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Wohlbefinden ist kein Luxus

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 Wenn wir über Wohlbefinden sprechen, denken viele an Urlaub, Füße hoch, keine Verantwortung mehr. Aber das ist ein riesiges Missverständnis. In dieser Episode erzähle ich dir, was Wohlbefinden wirklich bedeutet – und warum es viel tiefer geht, als die meisten glauben. Ich teile eine persönliche Geschichte, die für mich ein Wendepunkt war, und zeige dir, was kleine Kinder, der Ozean und Tattoos mit echter innerer Ruhe zu tun haben. Wohlbefinden ist kein Endziel. Es ist der Anfang. Und: Es ist immer da – auch wenn du es gerade nicht spürst. Ich lade dich ein, genauer hinzuschauen. Nicht auf das, was im Außen tobt – sondern auf das, was in dir längst still geworden ist.

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