Wohlfühlzeit 16 - Zeit für dich - Selbstfürsorge bewusst leben
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Wohlfühlzeit 16 - Zeit für dich - Selbstfürsorge bewusst leben
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À propos de cet audio
🪷 Weil du nur aus einer vollen Schale geben kannst.
In dieser Folge geht es um dich. Nicht um deine To-do-Liste. Nicht um Erwartungen. Sondern um echte, nährende, achtsame Zeit für dich selbst.
✨ Du erfährst:• warum Selbstfürsorge keine Option, sondern eine Notwendigkeit ist
• wie du emotionale und körperliche Signale besser wahrnimmst
• eine einfache Übung zur Selbstwahrnehmung
• eine tiefgehende Meditation für deine innere Rückverbindung
• Impulse zur Unterstützung mit X-Chips
🎧 Jetzt reinhören und deine innere Schale wieder füllen
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