Épisodes

  • فعالیت های اجتماعی و اقتصادی جوامع بهائی

    فعالیت های اجتماعی و اقتصادی جوامع بهائی
    Oct 17 2025
    تو این قسمت از پادکست هفت، با سارا ندافیان، فعال اجتماعی در هند، همراه شدیم تا از پروژه‌های اجتماعی و اقتصادی جامعه بهائی برامون بگن؛ از مدرسه‌هایی که برای تربیت معلم در روستاها شکل گرفتن تا خونه‌هایی که با انرژی پاک اداره می‌شن. سارا برامون توضیح می‌ده چطور این ابتکارات ساده، کم‌کم دارن چهره‌ جوامع رو تغییر می‌دن و امید تازه‌ای می‌سازن
    Voir plus Voir moins
    23 min
  • مهارت‌های حل اختلاف در زندگی

    مهارت‌های حل اختلاف در زندگی
    Oct 10 2025
    تعارض و اختلاف، بخش جدانشدنی هر رابطه‌ هست. اما چه‌طور می‌تونیم به‌جای فرار ازش، یاد بگیریم درست باهاش روبه‌رو بشیم؟ توی این قسمت از پادکست هفت، با خانم نگار حسن‌خانی، روان‌درمانگر، درباره مهارت‌های حل تعارض حرف می‌زنیم، از این که چه‌طور احساسات‌مون رو تنظیم کنیم تا بتونیم گفتگو کنیم، تا این که چهطور توی دل اختلاف، کرامت و احترام دوطرفه رو حفظ کنیم.
    Voir plus Voir moins
    16 min
  • توان‌مندسازی زنان در کامبوج

    توان‌مندسازی زنان در کامبوج
    Oct 3 2025
    تو این قسمت پادکست هفت قراره با هم بریم سراغ یکی دیگه از بخش‌های سرویس خبری جامعه بهائی و از زندگی روزمره مردم در کامبوج و مالاوی بشنویم. جایی که زن‌ها و مردها دارن پا‌به‌پای هم برای آموزش، توان‌مندسازی و ساختن آینده بهتر تلاش می‌کنن. با ما همراه باشین تا ببینیم این تجربه‌ها چه‌جوری می‌تونن الهام‌بخش زندگی خودمون هم باشن
    Voir plus Voir moins
    17 min
  • گفتگوی سازنده با وجود تفاوت نظرات

    گفتگوی سازنده با وجود تفاوت نظرات
    Sep 26 2025
    در این قسمت از پادکست هفت با خانم فرزانه ثابتان، تحلیل‌گر مسائل روان‌شناسی و مشاور خانواده همراه می‌شیم. خانم ثابتان با نگاهی عمیق و کاربردی به ما نشون می‌دن که چرا مهارت گفت‌وگو و شنیدن نظر دیگران در جامعه‌ متکثر امروز اهمیت حیاتی داره. در این گفتگو از تکنیک‌های شنیدن فعال و بدون قضاوت گرفته تا مدیریت احساسات در لحظه، راه‌کارهایی برای تبدیل اختلاف‌ها به دیالوگ‌های سازنده مطرح می‌شه. اگه می‌خواین بدونین چه‌طور می‌شه حتی در خانواده و محیط کار فضایی امن برای شنیده‌شدن و گفت‌وگوی مؤثر ساخت، این گفت‌وگو رو از دست ندین
    Voir plus Voir moins
    21 min
  • توانمندسازی جوانان در مسیر تحول اجتماعی

    توانمندسازی جوانان در مسیر تحول اجتماعی
    Sep 19 2025
    این هفته در پادکست هفت سفری شنیدنی به قلب اروپا داریم. بخش‌هایی از یکی از پادکست‌های سرویس خبری جامعهٔ بهائی رو با هم دنبال می‌کنیم. پای صحبت‌های آلساندرو بندتی و راشل بیانی از دفتر بروکسل جامعه جهانی بهائی می‌شینیم که از نقش جوانان در بازآفرینی اجتماع، هم‌دلی میان نسل‌ها و الهام‌بخشی به جوامع محلی می‌گن . گفت‌وگوی آن‌ها نه‌ فقط درباره عمل‌کرد نهادها، بلکه درباره انرژی و امیدی‌ست که جوانان می‌توانند به جهان تزریق کنن. اگر می‌خواین بشنوین چه‌طور تجربه‌های ساده و تصمیم‌های کوچک می‌تونن پلی بسازن بین فرهنگ‌ها و نسل‌ها، این قسمت رو از دست ندین.
    Voir plus Voir moins
    20 min
  • حفظ سلامت روان در دل بحران‌ها

    حفظ سلامت روان در دل بحران‌ها
    Aug 29 2025
    یه وقتایی زندگی دست‌خوش بحران و گرفتاری می‌شه. این‌جور موقع‌ها خیلی‌هامون حس اضطراب، بی‌انگیزگی یا حتی بی‌حرکتی می‌کنیم و شاید ناخودآگاه پناه می‌بریم به شبکه‌های اجتماعی یا سرگرمی‌های بی‌وقفه. ولی واقعاً این رفتارها چه معنایی دارن؟ چه‌طور می‌شه تو دل همین شرایط دوباره حس معنا و کنترل رو به زندگی برگردوند؟
    تو این قسمت از پادکست هفت، با خانم سها دردشتی، روان‌درمان‌گر، همراه می‌شیم تا درباره همین سوال‌ها گپ بزنیم و راه‌کارهایی ساده برای حفظ و تقویت سلامت روان تو بحران‌ها پیدا کنیم. این گفت‌وگو شاید همون چیزی باشه که این روزها دنبال‌اش هستین
    Voir plus Voir moins
    22 min
  • شکستن چرخه افسردگی

    شکستن چرخه افسردگی
    Aug 22 2025
    تو این قسمت از «پادکست هفت» می‌خوایم سراغ موضوعی بریم که خیلی‌هامون یا تجربه‌اش کردیم یا اطراف‌مون دیدیم‌اش: افسردگی. مهمون ما خانم هدی نبیلی، روان‌درمانگر هستن که توضیح می‌دن چه‌طور می‌شه علائم رفتاری فرد افسرده رو شناخت و به موقع دست به کار شد. هدی راه‌کارهایی عملی و کاربردی ارائه می‌کنه تا بتونیم از این حال و هوا فاصله بگیریم و دوباره امید و انرژی رو به زندگی‌مون برگردونیم. این برنامه می‌تونه هم برای کسایی که خودشون درگیرن مفید باشه و هم برای عزیزانی که می‌خوان به اطرافیان‌شون کمک کنن
    Voir plus Voir moins
    19 min
  • آموزش، نیرویی برای ساختن آینده زامبیا

    آموزش، نیرویی برای ساختن آینده زامبیا
    Aug 15 2025
    در این قسمت از «پادکست هفت»، با شما به زامبیا سفر می‌کنیم؛ جایی که داستان‌هایی از دل روستاها و شهرها، از تحول در آموزش گرفته تا توان‌مندسازی زنان و جوانان، روایت می‌شه. بخش‌هایی از پادکست سرویس خبری جامعه بهائی را خواهیم شنید که نشون می‌ده چه‌طور آموزش معنوی و مادی می‌تونه نسلی تازه بسازه، الهام‌بخش تغییر باشه و امید رو در دل‌ها زنده کنه. گفت‌وگوهایی پر از تجربه، هم‌دلی و الهام که شنیدنشون، ما رو به فکر و عمل وامی‌داره.
    Voir plus Voir moins
    19 min