You Don’t Have to ‘Earn’ Your Movement
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You Don’t Have to ‘Earn’ Your Movement
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À propos de cet audio
Episode 61 – You Don’t Have to ‘Earn’ Your Movement
What if exercise wasn’t punishment for what you ate… but an act of partnership with your body?
📌 Today, We’re Covering:
✔️ Why fitness culture often fails people with T1D
✔️ How to shift from “earning it” to “enjoying it”
✔️ A mindset experiment you can try this week
📢 Resources & Links:
✅ Download the T1D Movement Planning Guide → yourbestt1dyear.com
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