Épisodes

  • قسمت ۸ - هم‌بستگی در خانواده

    قسمت ۸ - هم‌بستگی در خانواده
    Oct 2 2025
    این بار توی ذره‌بین می‌خواییم با هم یه نگاه نزدیک‌تر بندازیم به چیزی که همیشه دور و برمونه، ولی شاید کمتر بهش فکر کردیم: هم‌بستگی. از همون حلقه کوچیک خانواده شروع می‌شه و کم‌کم بسط پیدا می‌کنه به محله و جامعه. قصه‌ها و تجربه‌هایی می‌شنویم که بهمون یادآوری می‌کنه قدرت واقعی خانواده و پیوندهای انسانی چطور می‌تونه دل‌ها رو گرم کنه و جامعه‌ای زنده‌تر بسازه
    Voir plus Voir moins
    10 min
  • قسمت ۷- گفت‌وگوهای سالم در خانواده و فرهنگ صلح

    قسمت ۷- گفت‌وگوهای سالم در خانواده و فرهنگ صلح
    Aug 8 2025
    در این قسمت از «ذره‌بین» همراه می‌شیم با گفت‌وگویی که شاید نقطه شروع صلح، نه در خیابان‌ها و مرزها، بلکه در دل خونه‌هامون باشه. وقتی خستگی روز با نگرانی‌ها و مسئولیت‌های زندگی گره می‌خوره، آیا هنوز می‌شه شنید و فهمید، بدون داوری و قضاوت؟ بیایید همراه با هم به دل یک موقعیت آشنا سفر کنیم، جایی که لحن کلام هنوز از مهربانی لبریزه، حتی در اوج خستگی.
    Voir plus Voir moins
    11 min
  • قسمت ۶ - فرهنگ گفتگوی سازنده در خانواده

    قسمت ۶ - فرهنگ گفتگوی سازنده در خانواده
    Jul 11 2025
    در قسمت تازه‌ «ذره‌بین» می‌خواییم عینک‌هامون رو بذاریم و دقیق‌تر به چیزی نگاه کنیم که شاید خیلی آشنا باشه، اما کمتر درباره‌اش فکر کردیم: گفت‌وگو در خانواده. همراه با آرش و شیما، از گفت‌وگوهای روزمره و چالش‌برانگیز بین پدر و دختر تا اختلاف نظرهای زوجین درباره یک مبل شیک. این قسمت پره از موقعیت‌هایی که ممکنه برای هرکدوم از ما پیش بیاد و شاید یادمون بندازه که گاهی گفت‌وگو یعنی شنیدن ودرک عمیق‌تر.
    Voir plus Voir moins
    11 min
  • قسمت ۵- خانواده، خانه‌ اول صلح

    قسمت ۵- خانواده، خانه‌ اول صلح
    Jun 6 2025
    تو این قسمت از «ذره‌بین»، با آرش و شیما می‌ریم سراغ جایی که صلح ازش شروع می‌شه: خانواده.
    از دعواهای سر میز صبحونه گرفته تا هنر شنیدن واقعی هم‌دیگه…
    بیاین ببینیم چه‌طوری میشه با یه کلمه‌ درست، یه دل‌خوری رو آروم کرد و با یه آغوش، خونه رو به پناه‌گاه تبدیل کرد.
    این قسمت، قراره دل‌هامون رو به هم نزدیک‌تر کنه.
    Voir plus Voir moins
    14 min
  • قسمت ۴ - راز شنیدن فعال

    قسمت ۴ - راز شنیدن فعال
    May 9 2025
    تا حالا شده فکر کنین چرا گاهی حرف‌هامون به گوش بقیه نمی‌رسه؟ شاید مشکل گوش دادن باشه. این هفته، توی برنامه «ذره‌بین» با آرش، می‌فهمیم که شنیدن فقط گوش دادن به صدا نیست، بلکه یه مهارت جادویی برای درک واقعی احساسات و حرف‌های طرف مقابله. اگر می‌خواین روابط‌‌‌تون بهتر بشه، این برنامه رو از دست ندین.
    Voir plus Voir moins
    12 min
  • قسمت ۳ - قدرت کلمات در راستای فرهنگ صلح

    قسمت ۳ - قدرت کلمات در راستای فرهنگ صلح
    Mar 7 2025
    دوستان عزیز، این قسمت از «ذره‌بین» قراره یه سفر جذاب به دنیای کلمات داشته باشیم. چقدر جالبه که فقط با انتخاب درست واژه‌ها می‌تونیم پل‌های ارتباطی بسازیم و خشونت کلامی رو کمرنگ کنیم. تو این برنامه، آرش با ما درباره‌ قدرت زبان مثبت حرف می‌زنه، از تجربه‌های واقعی می‌گه و حتی سراغ اشعار فارسی می‌ره تا نشون بده چطور می‌تونیم با کلمات، صلح و هم‌دلی رو تو دل آدم‌ها زنده کنیم. پس آماده‌ هستین که نگاه‌تون به زبان عوض بشه؟ ذره‌بین رو از دست ندید.
    Voir plus Voir moins
    14 min
  • قسمت ۲ - احترام متقابل

    قسمت ۲ - احترام متقابل
    Jan 10 2025
    تو قسمت دوم از برنامه «ذره‌بین»، آرش این‌بار می‌ره سراغ یه موضوع مهم؛ احترام متقابل. با مثال‌های واقعی، بهمون نشون می‌ده که چطوری می‌شه از تفاوت‌ها تو زندگی روزمره برای تحکیم روابط‌‌مون استفاده کنیم. اگه دنبال این هستین که رابطه‌تون با بقیه بهتر بشه و دنیای اطراف‌تون رو قشنگ‌تر کنین، حتما این قسمت رو گوش بدین.
    Voir plus Voir moins
    14 min
  • قسمت ۱ - ارتباط مؤثر

    قسمت ۱ - ارتباط مؤثر
    Nov 29 2024
    در اولین قسمت از بخش جدید پادکست هفت، یعنی ذره‌بین، با عنوان «ارتباط مؤثر» همراه شما هستیم.
    تا حالا پیش اومده وسط یه بحث داغ حس کنین حرف‌هاتون به گوش طرف مقابل نمی‌رسه؟ یا وقتی با همسایه‌تون مشکلی دارین، ندونین چطور گفت‌وگو رو شروع کنین که همه‌چیز به خوبی پیش بره؟
    در این قسمت، با روایت داستان‌های واقعی و ارائه راه‌کارهای عملی، به بررسی موضوع ارتباط مؤثر پرداختیم. هدف ما اینه که نشان بدیم چطور این مهارت می‌تونه روابط ما را بهبود ببخشه، تعاملات‌مون رو سازنده‌تر کنه و محیط اطراف‌مون رو به جایی بهتر برای زندگی تبدیل کنه.
    Voir plus Voir moins
    13 min