bicycle frontline｜#24｜健康とは“結果”ではなく“過程”──ペダルが描くウェルビーイング
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bicycle frontline｜#24｜健康とは“結果”ではなく“過程”──ペダルが描くウェルビーイング
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今回のbflは「健康と自転車」がテーマです。
健康は“成果の数字”ではなく“過程を積み重ねる体験”──。
ペダルを回す一歩一歩が、心と体を支えるウェルビーイングを形づくります。
記事の後半では、
・身体の声を測る（疲労感・心拍・呼吸）
・寄り道や景色が生む心理的回復力
・教育・防災・観光に広がる「健康デザイン」
を紹介しました。
👉 詳しくはnote本編へ：https://note.com/bicyclefrontline/n/n0679cbe9674f
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