Titres dans Troubles du sommeil
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Elixir of Sleep
- Practical Solutions for a Good Night's Rest
- Auteur(s): Clare R. Johnson PhD
- Narrateur(s): Clare R. Johnson PhD
- Durée: 10 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sleep better, tap into your inner genius, and wake up energized with the help of world-leading lucid dreaming expert Dr. Clare R. Johnson. Through her comprehensive quiz, you will discover your specific sleeper and dreamer type, fast-tracking you to a list of practices tailored to your needs. This book will help you create healthy sleep habits and overcome insomnia and nightmares. As you embark on this creative and spiritual journey, you’ll fall in love with sleep.
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Elixir of Sleep
- Practical Solutions for a Good Night's Rest
- Narrateur(s): Clare R. Johnson PhD
- Durée: 10 h et 15 min
- Date de publication: 2025-01-27
- Langue: Anglais
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Prix courant: 31,27 $
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Blood Orange Night
- My Journey to the Edge of Madness
- Auteur(s): Melissa Bond
- Narrateur(s): Melissa Bond
- Durée: 9 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
As Melissa Bond raises her infant daughter and a special-needs one-year-old son, she suffers from unbearable insomnia, sleeping an hour or less each night. She loses her job as a journalist (a casualty of the 2008 recession), and her relationship with her husband grows distant. Her doctor casually prescribes benzodiazepines—a family of drugs that includes Xanax, Valium, Klonopin, Ativan—and increases her dosage regularly.
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Best audio book performance I’ve heard
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-02-10
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Blood Orange Night
- My Journey to the Edge of Madness
- Narrateur(s): Melissa Bond
- Durée: 9 h et 19 min
- Date de publication: 2022-06-14
- Langue: Anglais
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Prix courant: 25,99 $
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Calming Deep Sleep Hypnosis
- Auteur(s): Meditative Voices
- Narrateur(s): Alan Munro
- Durée: 1 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
"Calming Deep Sleep Hypnosis" is your gateway to a night of profound relaxation and restorative sleep. This single session, narrated by a soothing male voice, is expertly designed to guide you into a state of deep tranquility. Accompanied by beautiful background music, you will be gently led into a peaceful mindset where sleep comes effortlessly. Perfect for those struggling with insomnia or seeking to enhance the quality of their sleep, this session offers a safe and natural way to unwind.
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Calming Deep Sleep Hypnosis
- Narrateur(s): Alan Munro
- Durée: 1 h et 5 min
- Date de publication: 2024-06-17
- Langue: Anglais
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Prix courant: 8,71 $
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Bedtime Stories for Stressed Adults: Fantasy Worlds and Dreamscapes
- Relaxing Mystical Creatures, Enchanted Myths, Ancient Magic Fairy Tales: Soothing & Calming Guided Meditations for Deep Sleep
- Auteur(s): Sleepy Willow
- Narrateur(s): Juanelle Louise Holl
- Durée: 16 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Bedtime Stories for Stressed Adults is your gateway to tranquility, offering 45 captivating tales crafted to help you unwind, let go of anxiety, and drift effortlessly into deep, restorative sleep.
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Bedtime Stories for Stressed Adults: Fantasy Worlds and Dreamscapes
- Relaxing Mystical Creatures, Enchanted Myths, Ancient Magic Fairy Tales: Soothing & Calming Guided Meditations for Deep Sleep
- Narrateur(s): Juanelle Louise Holl
- Durée: 16 h et 36 min
- Date de publication: 2025-01-08
- Langue: Anglais
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Prix courant: 31,27 $
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Manifest Abundance, Magic, and Your Full Potential While You Sleep
- Auteur(s): Colette Baron-Reid
- Narrateur(s): Colette Baron-Reid
- Durée: 4 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In the quiet sanctuary of sleep, your body, mind, and soul can find restoration and rejuvenation. Deep sleep is not just a biological necessity—it’s a sacred journey that can profoundly impact your waking life. In this sleep meditation album, renowned intuitive expert and best-selling author Colette Baron-Reid invites you on a mesmerizing journey into the realms of consciousness.
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Manifest Abundance, Magic, and Your Full Potential While You Sleep
- Narrateur(s): Colette Baron-Reid
- Durée: 4 h et 55 min
- Date de publication: 2024-01-30
- Langue: Anglais
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Prix courant: 11,66 $
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When Brains Dream
- Exploring the Science and Mystery of Sleep
- Auteur(s): Antonio Zadra, Robert Stickgold
- Narrateur(s): Bob Souer
- Durée: 9 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Written by two world-renowned sleep and dream researchers, When Brains Dream debunks common myths while acknowledging the mysteries that persist around both the science and experience of dreaming.
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When Brains Dream
- Exploring the Science and Mystery of Sleep
- Narrateur(s): Bob Souer
- Durée: 9 h et 6 min
- Date de publication: 2021-01-12
- Langue: Anglais
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Prix courant: 27,83 $
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The Nocturnal Brain
- Nightmares, Neuroscience, and the Secret World of Sleep
- Auteur(s): Guy Leschziner
- Narrateur(s): Guy Leschziner
- Durée: 9 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
With compassionate stories of his patients and their conditions, Dr. Leschziner illustrates the neuroscience behind our sleeping minds, revealing the many biological and psychological factors necessary in getting the rest that will not only maintain our physical and mental health, but improve our cognitive abilities and overall happiness.
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Hypersomnia
- Écrit par Bard Groupie le 2020-08-10
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The Nocturnal Brain
- Nightmares, Neuroscience, and the Secret World of Sleep
- Narrateur(s): Guy Leschziner
- Durée: 9 h et 53 min
- Date de publication: 2019-07-23
- Langue: Anglais
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Prix courant: 26,99 $
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The Corporate Athlete
- Auteur(s): Jack Groppel Ph.D., Bob Andelman
- Narrateur(s): Jack Groppel Ph.D.
- Durée: 2 h et 47 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Imagine if you had as much energy for your family at 8 p.m. as you have at the office at 8 a.m.? Whether or not you can hit a home run or run a marathon, this program will train you to perform at the highest possible levels in both your professional and family life.
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The Corporate Athlete
- Narrateur(s): Jack Groppel Ph.D.
- Durée: 2 h et 47 min
- Date de publication: 2000-06-22
- Langue: Anglais
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Prix courant: 14,99 $
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Dormir comme un sapiens
- Auteur(s): Merijn van de Laar, Marion McGuinness - traducteur
- Narrateur(s): David Manet
- Durée: 8 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Nos ancêtres ne connaissaient pas l’insomnie. Que peuvent-ils nous enseigner ? Durant des millénaires, l’humanité a dormi dans des conditions a priori peu propices au repos : dans les arbres, à même le sol, dans des abris sommaires, en groupe et à la merci du climat. En dépit de ces contraintes, l’insomnie n’a jamais été un problème. Aujourd’hui, alors que toutes les conditions de confort et de sécurité semblent réunies, nous devrions dormir mieux que jamais. Et pourtant... Pourquoi la qualité de notre sommeil s’est-elle dégradée ? Quand avons-nous oublié comment bien dormir
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Dormir comme un sapiens
- Narrateur(s): David Manet
- Durée: 8 h et 1 min
- Date de publication: 2025-01-29
- Langue: Français
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Prix courant: 26,00 $
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The Sleep Fix
- Practical, Proven, and Surprising Solutions for Insomnia, Snoring, Shift Work and More
- Auteur(s): Diane Macedo
- Narrateur(s): Diane Macedo
- Durée: 8 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Roughly 30 percent of the population is estimated to be living with insomnia, while many more unknowingly suffer from other sleep disorders. In The Sleep Fix, Macedo aims to change that with perspective-shifting research and easy-to-implement solutions based not just on science and experts, but also her own years-long struggle.
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The Sleep Fix
- Practical, Proven, and Surprising Solutions for Insomnia, Snoring, Shift Work and More
- Narrateur(s): Diane Macedo
- Durée: 8 h et 16 min
- Date de publication: 2021-12-14
- Langue: Anglais
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Prix courant: 29,13 $
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The Effortless Sleep Method
- The Incredible New Cure for Insomnia and Chronic Sleep Problems
- Auteur(s): Sasha Stephens
- Narrateur(s): Stevie Zimmerman
- Durée: 4 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Effortless Sleep Method is the approach insomniacs all over the world have been waiting for. This hugely effective method offers a simple and permanent solution for long-term and new insomniacs alike.
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must read for those with sleep issues
- Écrit par Michael le 2019-09-22
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The Effortless Sleep Method
- The Incredible New Cure for Insomnia and Chronic Sleep Problems
- Narrateur(s): Stevie Zimmerman
- Durée: 4 h et 38 min
- Date de publication: 2014-09-01
- Langue: Anglais
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Prix courant: 16,11 $
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Life Time
- Your Body Clock and Its Essential Roles in Good Health and Sleep
- Auteur(s): Russell Foster
- Narrateur(s): Russell Foster
- Durée: 11 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The routines of our modern lives-home working, night shifts, technolog—are playing havoc with our body clocks, sleep patterns, and health. Packed with cutting-edge science, this book by award-winning scientist Russell Foster takes the listener on a journey through our days and nights, and explains how we can get back into rhythm and live healthier, sharper lives.
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Life Time
- Your Body Clock and Its Essential Roles in Good Health and Sleep
- Narrateur(s): Russell Foster
- Durée: 11 h et 34 min
- Date de publication: 2022-08-30
- Langue: Anglais
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Prix courant: 27,83 $
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iRest Meditation
- Restorative Practices for Health, Resiliency, and Well-Being
- Auteur(s): Richard Miller
- Narrateur(s): Richard Miller
- Durée: 7 h et 11 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
In these six audio sessions, Dr. Miller takes you step by step through a progressive series of guided exercises for managing stress utilizing the breath and body, decoding and balancing your emotional state and connecting you with deep inner resources that replenish your vital energy and sustain you regardless of your circumstances.
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An Experience
- Écrit par Karen Hood-caddy le 2019-08-23
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iRest Meditation
- Restorative Practices for Health, Resiliency, and Well-Being
- Narrateur(s): Richard Miller
- Durée: 7 h et 11 min
- Date de publication: 2015-10-27
- Langue: Anglais
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The Power of Sleep
- Auteur(s): Jennifer Molano, The Great Courses
- Narrateur(s): Jennifer Molano
- Durée: 2 h et 21 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sleep neurologist Jennifer Molano explores many different aspects of sleep, helping you better understand common sleep issues and providing practical tips to improve sleep in your life. Over the course of six lectures, she will reveal what drives our sleep-wake cycle, what “healthy sleep” is, how our sleep cycles change over time, why sleep is important in regulating systems in our brains and bodies, and what symptoms may occur with sleep disturbances.
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Repetitive
- Écrit par A le 2022-11-06
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The Power of Sleep
- Narrateur(s): Jennifer Molano
- Durée: 2 h et 21 min
- Date de publication: 2022-09-29
- Langue: Anglais
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Tension Release
- Auteur(s): The Big Quiet
- Narrateur(s): Jackie Cantwell
- Durée: 18 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Jackie Cantwell, sound meditation practitioner, guides you to deliberately think about what's weighing on your mind for tomorrow, then release that tension through a series of inhales and exhales. Jackie Cantwell is the director of Medi Club and musician for The Big Quiet, a mass meditation movement that gathers thousands of people for large-scale moments of quiet around the world (including for Oprah’s 2020 Vision Tour with WW).
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Tension Release
- Narrateur(s): Jackie Cantwell
- Durée: 18 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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Prix courant: 6,26 $
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Give It to God and Go to Bed
- Stress Less, Sleep Better, Dream More
- Auteur(s): Laura Harris Smith ND
- Narrateur(s): Laura Harris Smith
- Durée: 7 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Naturopathic doctor Laura Harris Smith offers practical guidance to help you increase in prayer, bolster faith, and sleep better. She explains the harmful effects - spiritual, emotional, and physical - of what keeps you awake. Then she leads you to a place of peace where you will learn to hear God speak to you as you rest, and discover how to speak back through various avenues of prayer. Where there is no sleep, there are no dreams; where there is fear, there is no faith; and where there is stress, there is no peace. It's time for you to Give It to God and Go to Bed!
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Give It to God and Go to Bed
- Stress Less, Sleep Better, Dream More
- Narrateur(s): Laura Harris Smith
- Durée: 7 h et 44 min
- Date de publication: 2022-03-08
- Langue: Anglais
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Why Won't You Sleep?!
- A Game-Changing Approach for Exhausted Parents of Nonstop, Super Alert, Big Feeling Kids
- Auteur(s): Macall Gordon, Kim West
- Narrateur(s): Macall Gordon
- Durée: 9 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A tsunami of modern sleep training methods promise “easy” and “quick” results and for many parents and children, these methods work as intended. However, there is a large, exhausted group of parents whose children have sleep problems that are not responsive to those crying-based methods. These children tend to be more reactive, persistent, and perceptive than their peers. And when it comes to sleep, little ones with this kind of temperament put up a much, much bigger fight. They need a different approach. That’s where Why Won’t You Sleep?! comes in.
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Why Won't You Sleep?!
- A Game-Changing Approach for Exhausted Parents of Nonstop, Super Alert, Big Feeling Kids
- Narrateur(s): Macall Gordon
- Durée: 9 h et 22 min
- Date de publication: 2025-04-10
- Langue: Anglais
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Prix courant: 25,00 $
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A Short Account of the History of Mathematics
- Auteur(s): W. W. Rouse Ball
- Narrateur(s): Tony Shalhoub
- Durée: 30 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
In his soft yet captivating voice, award-winning actor Tony Shalhoub (Marvelous Mrs. Maisel, Monk) calmly tells the tale of how the ancient Greeks formalized the study of mathematics based on Phoenician teachings.
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A Short Account of the History of Mathematics
- Narrateur(s): Tony Shalhoub
- Durée: 30 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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Prix courant: 6,26 $
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Healthy Sleep Habits, Happy Twins
- A Step-by-Step Program for Sleep-Training Your Multiples
- Auteur(s): Marc Weissbluth MD
- Narrateur(s): Lee Goettl
- Durée: 3 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
As parents of twins and multiples know, double the fun can be double the sleep deprivation. Now, in Healthy Sleep Habits, Happy Twins, beloved pediatrician and renowned sleep authority Dr. Marc Weissbluth combines specialized advice for parents of twins with his tried-and-true sleep-training methods to show exhausted moms and dads how to get their babies to sleep on their own, stay asleep, and sleep regularly.
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Healthy Sleep Habits, Happy Twins
- A Step-by-Step Program for Sleep-Training Your Multiples
- Narrateur(s): Lee Goettl
- Durée: 3 h et 49 min
- Date de publication: 2022-08-23
- Langue: Anglais
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Prix courant: 22,26 $
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Yellowstone National Park in Winter
- Auteur(s): Gordon Hempton
- Narrateur(s): Gordon Hempton
- Durée: 2 h
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Snuggle under warm blankets as you listen to the sound of coniferous tree branches creaking in the wind, while the crackle of frozen wet snow creates a humming winter nightscape. Unlike canned nature sounds created in a studio, renowned acoustic ecologist Gordon Hempton gives you the real deal. He travels the world recording remarkable locations that capture the essence of the place itself.
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Yellowstone National Park in Winter
- Narrateur(s): Gordon Hempton
- Durée: 2 h
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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