Titres dans Troubles du sommeil
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Quilt Collecting
- Auteur(s): Nicole Haroutunian
- Narrateur(s): Saskia Maarleveld
- Durée: 1 h
- Production originale
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Lose yourself in the descriptions of pattern, texture, and color of fabric while hunting for antique quilts at yard sales, junk shops, and country stores.
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Quilt Collecting
- Narrateur(s): Saskia Maarleveld
- Durée: 1 h
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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Sleep Apnea Solution
- Less Snoring, Less CPAP, Just Sleep
- Auteur(s): Dylan Petkus MD
- Narrateur(s): Dylan Petkus MD
- Durée: 3 h et 20 min
- Version intégrale
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Histoire0
Whether you’re just starting your journey or looking for a fresh approach, The Sleep Apnea Solution empowers you to make real, lasting change—on your terms.
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Sleep Apnea Solution
- Less Snoring, Less CPAP, Just Sleep
- Narrateur(s): Dylan Petkus MD
- Durée: 3 h et 20 min
- Date de publication: 2024-11-06
- Langue: Anglais
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The Old Boat in the Orchard
- Bedtime Story for Adults
- Auteur(s): Fedor Alphenaar
- Narrateur(s): Emilynn ler Derna
- Durée: 46 min
- Version intégrale
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In a quiet orchard where light and shadow breathe together, an old boat rests among apple trees, holding sunlight, memory, and time itself. When a wandering child discovers it one golden afternoon, a simple encounter becomes a meditation on wonder and rest. This bedtime story for adults invites you to pause, breathe, and drift into stillness. Written in poetic language and narrated in a calm, immersive voice, it’s designed as a sleep story for adults to relax and unwind—a moment of quiet between day and dream.
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The Old Boat in the Orchard
- Bedtime Story for Adults
- Narrateur(s): Emilynn ler Derna
- Durée: 46 min
- Date de publication: 2025-11-14
- Langue: Anglais
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Bible Bedtime Stories for Adults
- Soothing Stories of God’s Love to Help You Unwind and Drift Off to Sleep
- Auteur(s): O. L. Bax
- Narrateur(s): Amber Moon
- Durée: 4 h et 13 min
- Version intégrale
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Bible Bedtime Stories for Adults is your invitation to step away from stress and enter the calm presence of God. These soothing, faith-filled stories are written to quiet your mind, comfort your heart, and help you drift off to sleep with peace and assurance. Instead of ending your day with anxiety, you’ll close your eyes surrounded by the promises of Scripture.
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Bible Bedtime Stories for Adults
- Soothing Stories of God’s Love to Help You Unwind and Drift Off to Sleep
- Narrateur(s): Amber Moon
- Durée: 4 h et 13 min
- Date de publication: 2025-10-17
- Langue: Anglais
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Binaural Beats
- Wave Sounds for Deep Sleep, Insomnia Relief, and Sound Sleep with Healing Soundscapes for Stress Relief, Anxiety Reduction, and Relaxation
- Auteur(s): Lucid Dreams Consortium
- Narrateur(s): Duke Holm
- Durée: 9 h et 36 min
- Production originale
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This collection offers over ten hours of meticulously engineered soundscapes, each one built upon a foundation of pure Delta wave binaural beats. These are the lowest and slowest of all brainwaves, the frequencies your brain naturally uses to enter the deepest, most healing stages of dreamless sleep. By immersing yourself in these sounds, you are gently guiding your mind away from the stressful, high-alert state of anxiety and into a place of profound tranquility and physical restoration.
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Binaural Beats
- Wave Sounds for Deep Sleep, Insomnia Relief, and Sound Sleep with Healing Soundscapes for Stress Relief, Anxiety Reduction, and Relaxation
- Narrateur(s): Duke Holm
- Durée: 9 h et 36 min
- Date de publication: 2025-10-24
- Langue: Anglais
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Sleep Sound with Pallavi Sharda
- Auteur(s): Audible Sleep
- Narrateur(s): Pallavi Sharda
- Durée: 1 h et 28 min
- Production originale
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Do you struggle to Sleep Sound? Aussie actor and Bollywood star Pallavi Sharda tells the story of Princess Aubergine, a South Asian Sleeping Beauty fairytale. Settle into a comfy position, take a deep breath and let Pallavi Sharda lead you and your family on a magical journey towards sleep.
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Sleep Sound with Pallavi Sharda
- Narrateur(s): Pallavi Sharda
- Série: Sleep Sound
- Durée: 1 h et 28 min
- Date de publication: 2024-06-30
- Langue: Anglais
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Hello Sleep: UK/Male/Thunderstorms Background
- Auteur(s): Audible Original
- Production originale
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Hello Sleep's guided meditations are based on the techniques and practices of mindfulness meditation which have been scientifically investigated and found to help insomnia.
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Yoga Nidra Made Easy
- Auteur(s): Uma Dinsmore-Tuli
- Narrateur(s): Nirlipta Tuli
- Durée: 22 h et 25 min
- Version intégrale
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Discover the energizing and healing benefits of yoga nidra with this empowering beginner's guide.Yoga nidra, or yogic sleep, is a deeply restorative and nourishing practice. With no need for physical movement, it enables you to rediscover a naturally restful and meditative state that frees you...
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Yoga Nidra Made Easy
- Narrateur(s): Nirlipta Tuli
- Durée: 22 h et 25 min
- Date de publication: 2022-06-28
- Langue: Anglais
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The Joy of Sleeping Alone
- 64 Rituals to Become the Sovereign of Your Bed and Your Life
- Auteur(s): Cynthia Zak
- Narrateur(s): Allegra Preuss
- Durée: 7 h et 39 min
- Version intégrale
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“A self-help guide that blends neuroscience, mysticism, and psychology to argue that sleeping alone is the key to well-being for women.”—Kirkus Reviews Explains the energetic, emotional, and physical power of having your own sacred space to sleep Offers 64 step-by-step rituals for...
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The Joy of Sleeping Alone
- 64 Rituals to Become the Sovereign of Your Bed and Your Life
- Narrateur(s): Allegra Preuss
- Durée: 7 h et 39 min
- Date de publication: 2025-12-09
- Langue: Anglais
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End the Insomnia Struggle
- A Step-by-Step Guide to Help You Get to Sleep and Stay Asleep
- Auteur(s): Colleen Ehrnstrom PhD ABPP, Alisha L. Brosse PhD
- Narrateur(s): Kelsey Navarro
- Durée: 6 h et 35 min
- Version intégrale
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End the Insomnia Struggle offers a comprehensive medication-free program that can be individually tailored for anyone who struggles with insomnia. With this book, you'll have everything you need to overcome the relentless thoughts, ruminations, and stress of insomnia. Utilizing these evidence-based strategies and easy-to-use tools, you'll finally get to sleep, stay asleep, and wake up rested and ready to face the world as your best self, day after day.
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End the Insomnia Struggle
- A Step-by-Step Guide to Help You Get to Sleep and Stay Asleep
- Narrateur(s): Kelsey Navarro
- Durée: 6 h et 35 min
- Date de publication: 2021-02-16
- Langue: Anglais
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The Ojibwe Dreamcatcher
- Auteur(s): Linda LeGarde Grover, Bois Forte Ojibwe
- Narrateur(s): Keke Palmer
- Durée: 42 min
- Production originale
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Film and TV star Keke Palmer tenderly shares the Ojibwe folk tale of the first dreamcatcher and shows how its message of our connection to the natural world persists to this day. Bedtime stories are narrated by the world’s most celebrated voices and written with no beginning, middle, or end so you don’t stay up to hear what happens next. They're interesting enough to give your mind something to focus on, but delivered in a way that encourages sleep.
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The Ojibwe Dreamcatcher
- Narrateur(s): Keke Palmer
- Durée: 42 min
- Date de publication: 2021-01-04
- Langue: Anglais
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Guided Meditation for Sleep
- Mindful Meditation, Positive Affirmations, and Relaxation Techniques to Achieve Deep and Restful Sleep
- Auteur(s): Seren Ophira
- Narrateur(s): Laura Greaves
- Durée: 6 h et 6 min
- Production originale
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Tired of tossing and turning, unable to quiet your mind? Stress, anxiety, and restless thoughts can steal your sleep—but help is here. Guided Meditation for Sleep by Seren Ophira offers a gentle, holistic path to the restorative rest you deserve. This soothing guide is your personal sleep sanctuary, filled with mindful meditations, calming affirmations, and relaxation techniques. Whether you’re battling insomnia or simply seeking better rest, each part is designed to ease you into peaceful slumber and brighter mornings.
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Guided Meditation for Sleep
- Mindful Meditation, Positive Affirmations, and Relaxation Techniques to Achieve Deep and Restful Sleep
- Narrateur(s): Laura Greaves
- Durée: 6 h et 6 min
- Date de publication: 2025-10-01
- Langue: Anglais
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The Promise of Sleep
- Auteur(s): William C. Dement
- Narrateur(s): Jeff McCarthy
- Durée: 5 h et 39 min
- Version abrégée
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Healthful sleep has been proven to be the single most important factor in predicting longevity. And yet we are a sleep-sick society, ignorant of the facts of sleep - and the price of sleep deprivation. Dr. Dement takes us on a fascinating tour of the sleeping body and mind in this eye-opening program.
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A Book That Might Change Your Life
- Écrit par Belinda Burston le 2020-07-28
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The Promise of Sleep
- Narrateur(s): Jeff McCarthy
- Durée: 5 h et 39 min
- Date de publication: 2000-03-10
- Langue: Anglais
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Master CBT for Insomnia & Sleep
- Your Guide to Conquer Sleeplessness, Reduce Medication Use and Enjoy Peaceful Nights
- Auteur(s): L Z Zhou
- Narrateur(s): Cynthia Bickford
- Durée: 4 h et 5 min
- Version intégrale
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Achieve deep, restorative sleep, even if you've battled insomnia for years! Are you constantly waking up despite trying every solution? Are you overwhelmed by sleep aids and supplements? Is lack of sleep affecting your concentration, productivity, and overall well-being? You're not alone. Many adults endure sleepless nights and groggy days, feeling hopeless. But your struggle with sleep doesn't have to last forever.
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Master CBT for Insomnia & Sleep
- Your Guide to Conquer Sleeplessness, Reduce Medication Use and Enjoy Peaceful Nights
- Narrateur(s): Cynthia Bickford
- Durée: 4 h et 5 min
- Date de publication: 2024-11-13
- Langue: Anglais
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Loving Kindness
- Auteur(s): Bram Barouh
- Narrateur(s): Bram Barouh
- Durée: 8 min
- Production originale
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Bram Barouh’s warm and welcoming voice makes practicing meditation seem effortless. And what better time to give meditation a shot than now? With Bram’s lighthearted nature and background in meditation education, it’s never been easier to take part in a moment of positive thinking. In this meditation, you’ll simply focus your mind on a person or a pet who fills your heart with love and embrace your wishes for their health, peace, and happiness. Concentrating on these bright feelings can fill you with a sense of overall well-being and calm - a wonderful mindset for sleep.
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made me cry and sad
- Écrit par Oreo's human le 2020-05-08
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Loving Kindness
- Narrateur(s): Bram Barouh
- Durée: 8 min
- Date de publication: 2020-04-20
- Langue: Anglais
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White Noise for Sleep
- Sleep Sounds with over 8 Hours per Track to Ensure a Full Night’s Sleep
- Auteur(s): Devon Blais
- Narrateur(s): Devon Blais
- Durée: 23 h et 56 min
- Production originale
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Many people benefit from the steady, soothing sounds of white noise. A constant frequency can help reset distractions and irritations. Be it: A noisy neighbour, a snoring partner, insomnia, a racing brain full of thoughts, or a bustling city. White noise will help reset the tone for focus and relaxation. The author has created each track with over eight hours in this audiobook in mind to ensure you have full sound support during a whole night's sleep.
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Love the option of warm white noise.
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-06-03
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White Noise for Sleep
- Sleep Sounds with over 8 Hours per Track to Ensure a Full Night’s Sleep
- Narrateur(s): Devon Blais
- Durée: 23 h et 56 min
- Date de publication: 2021-06-01
- Langue: Anglais
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37,53 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Bedtime Stories for Adults
- Reduce Stress and Anxiety with Over 44 Soothing Tales and Guided Meditations. Maximize Your Relaxation, Unwind, Escape and Fall Into a Deep Sleep
- Auteur(s): Cozy Nook Books
- Narrateur(s): Alyssa Marie
- Durée: 9 h et 40 min
- Version intégrale
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Are you tired of lying awake at night, tossing and turning, unable to quiet your racing mind? Do you long for a peaceful, restful night's sleep that leaves you feeling refreshed and rejuvenated? Look no further than this enchanting collection of bedtime stories and guided meditations, designed specifically for stressed-out adults like you. This book is your key to unlocking the tranquil, restorative sleep you've been dreaming of.
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Bedtime Stories for Adults
- Reduce Stress and Anxiety with Over 44 Soothing Tales and Guided Meditations. Maximize Your Relaxation, Unwind, Escape and Fall Into a Deep Sleep
- Narrateur(s): Alyssa Marie
- Durée: 9 h et 40 min
- Date de publication: 2024-08-05
- Langue: Anglais
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ASMR for Bed Time
- Quiet Your Mind in a Busy World
- Auteur(s): Emma WhispersRed
- Narrateur(s): Emma WhispersRed
- Durée: 46 min
- Version intégrale
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Let the power of sound help you to relax and sleep better with this groundbreaking audio experience that helps you tune out the noise and reset with ASMR. ASMR, or Autonomous Sensory Meridian Response, is one of the biggest emerging trends in wellness and mindfulness. Proven to ease stress and...
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Quiets the mind
- Écrit par Christopher W Green le 2020-12-12
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ASMR for Bed Time
- Quiet Your Mind in a Busy World
- Narrateur(s): Emma WhispersRed
- Durée: 46 min
- Date de publication: 2019-11-12
- Langue: Anglais
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Sleep Sound with Cody Simpson
- Auteur(s): Audible Sleep
- Narrateur(s): Cody Simpson
- Durée: 1 h et 22 min
- Production originale
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Do you struggle to Sleep Sound? Let Australian musician and swimmer Cody Simpson take you on a journey towards sleep. Featuring a selection of soothing visualisations and immersive soundscapes inspired by the meditative beauty of water. Settle into a comfortable position, relax your body and let the soundscapes wash over you as you escape to sleep.
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Sleep Sound with Cody Simpson
- Narrateur(s): Cody Simpson
- Série: Sleep Sound
- Durée: 1 h et 22 min
- Date de publication: 2024-06-30
- Langue: Anglais
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