Résultats pour "free audiobooks" dans Santé, forme physique et régime
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The Finnish Guide to Happiness
- Auteur(s): Melanie Dower
- Narrateur(s): Saskia Maarleveld
- Durée: 2 h et 24 min
- Production originale
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Au global79
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Performance71
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Histoire71
If you ask a Finn, they will likely be as baffled as you are. That’s why Melanie Dower, an expat who has been living in Finland for the past decade, has taken up the charge. Her vantage as an outsider entrenched in Finnish culture uniquely positions her to identify the keys to Finnish happiness that elude the rest of the world and that Finns take for granted. From sauna to strong social safety nets, Finnish life is made up of a constellation of habits and structures that leave its residents relaxed, healthy, and fulfilled.
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Makes me want to visit Finland!
- Écrit par Maggie le 2024-09-27
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The Finnish Guide to Happiness
- Narrateur(s): Saskia Maarleveld
- Durée: 2 h et 24 min
- Date de publication: 2024-09-12
- Langue: Anglais
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30 Days to a New Relationship with Alcohol
- Auteur(s): Holly Whitaker, 30-Day Guides to Improve Your Life
- Narrateur(s): Holly Whitaker
- Durée: 3 h et 52 min
- Production originale
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Au global10
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Performance8
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Histoire8
Whether you’d like to give up alcohol or just drink less—or you’re just thinking about drinking less—this guide is for you. Each day for 30 days, New York Times best-selling author and recovery expert Holly Whitaker brings you a 5- to 10-minute reflection aimed at helping you change your relationship with alcohol, drawing on her personal experience and grounded in the latest research. 30 Days to a New Relationship with Alcohol is crafted to help you gently but powerfully change your brain and your life. All you have to do is listen.
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It was so enlightening on seeing how envy is a good thing when managed correctly.
- Écrit par Danielle le 2025-09-14
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30 Days to a New Relationship with Alcohol
- Narrateur(s): Holly Whitaker
- Série: 30-Day Guides to Improve Your Life
- Durée: 3 h et 52 min
- Date de publication: 2025-01-02
- Langue: Anglais
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Master Your Confidence with Maya Raichoora
- Auteur(s): Maya Raichoora
- Narrateur(s): Maya Raichoora
- Durée: 1 h et 48 min
- Production originale
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Au global0
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Histoire0
How would it feel to walk into every room as your most confident self? What could you achieve if you carried more confidence with you every day? Many of us think of confidence as fixed, but in reality, confidence is a skill. It’s something you can learn and master. Maya Raichoora is the UK's leading mental fitness and visualisation expert, and for the past five years she’s coached athletes and high performers to build their confidence from the inside out. And now, in this Audible Original, she’s here to help you.
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Master Your Confidence with Maya Raichoora
- Narrateur(s): Maya Raichoora
- Durée: 1 h et 48 min
- Date de publication: 2026-01-08
- Langue: Anglais
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Cape Cod National Seashore
- Auteur(s): Gordon Hempton
- Durée: 54 min
- Production originale
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Au global167
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Performance111
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Histoire98
Unlike canned nature sounds created in a studio, renowned acoustic ecologist Gordon Hempton travels the world recording remarkable locations that capture the essence of the place itself. His lifelong mission is to preserve nature through sound, and his soundscapes are produced with such care and quality that you feel as if he has truly brought a slice of the world into your home...
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I love it! I find it relaxing and use it at night
- Écrit par Winelover le 2020-05-15
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Cape Cod National Seashore
- Durée: 54 min
- Date de publication: 2020-04-20
- Langue: Anglais
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Sleep Yourself Smart
- Auteur(s): Viertausendhertz GmbH
- Narrateur(s): David Ajala
- Durée: 5 h et 27 min
- Production originale
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Au global4
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Performance4
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Histoire4
Welcome to our voyage of discovery. In this series we’ll be travelling to many hard to reach places. Some hidden from view entirely: deep waters, high skies, the vastness of space. We’ll fly with a bee across a summer meadow all the way into her hive. Dive deep into the ocean to visit the miraculous Black Smokers. And we’ll even travel on the inside of a water molecule before it turns into a hailstone. We’re on an extraordinary audio journey of imagination – to learn something fascinating about our world and gently relax or fall asleep along the way.
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what an effective way to learn
- Écrit par Amazon Customer le 2026-01-07
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Sleep Yourself Smart
- Narrateur(s): David Ajala
- Durée: 5 h et 27 min
- Date de publication: 2025-11-27
- Langue: Anglais
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18,50 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Reset Your Health with Jamie Oliver
- Auteur(s): Jamie Oliver
- Narrateur(s): Jamie Oliver
- Durée: 3 h et 11 min
- Production originale
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Au global4
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Performance4
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Histoire4
When it comes to understanding our health and wellbeing there’s almost too much information out there. It can be confusing, contradictory, and sometimes just plain wrong. So, in his first ever podcast, chef, author, and public health advocate Jamie Oliver talks to six experts who can cut through the noise. Listen in for the latest, science-backed advice and hacks that can try and help us live a happier, healthier life. It’s not about being perfect, but if we can get it right more often than not, the potential benefits are massive and long-lasting.
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Digestible (ha ha) and excellent information
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2026-01-11
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Reset Your Health with Jamie Oliver
- Narrateur(s): Jamie Oliver
- Durée: 3 h et 11 min
- Date de publication: 2026-01-08
- Langue: Anglais
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15,02 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Self-Hypnosis Meditation Compilation for Sleep—Weight-Loss—Wealth Magnetism
- Attract Money, Manifest Abundance, Embrace Peace and Discover a Healthier You
- Auteur(s): Transcendence Publications, Belle Motley
- Narrateur(s): Ken Malmstrom
- Durée: 3 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global0
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Histoire0
Embark on a transformative journey with "Self-Hypnosis Meditation Compilation For Sleep, Weight Loss, and Wealth Magnetism." This all-in-one audiobook features three meticulously crafted meditations, each designed to enhance a specific aspect of your life—improving sleep, facilitating weight loss, and attracting financial success.
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Self-Hypnosis Meditation Compilation for Sleep—Weight-Loss—Wealth Magnetism
- Attract Money, Manifest Abundance, Embrace Peace and Discover a Healthier You
- Narrateur(s): Ken Malmstrom
- Durée: 3 h et 4 min
- Date de publication: 2024-07-10
- Langue: Anglais
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18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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The Loop In Your Head Is Not You
- Break The Thought Patterns Keeping You Stuck
- Auteur(s): Zach Apple
- Narrateur(s): Lena Hibala
- Durée: 1 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global4
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Performance4
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Histoire4
The Loop In Your Head Is Not You is a concise, high-impact guide for anyone trapped in negative thought cycles, anxiety spirals, or emotional habits that sabotage peace of mind. In just one hour, this audiobook equips you with neuroscience-backed tools and practical strategies to break the loop and reset your mental habits for clarity, calm, and control.
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Good and concise concepts
- Écrit par Brandon le 2025-12-22
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The Loop In Your Head Is Not You
- Break The Thought Patterns Keeping You Stuck
- Narrateur(s): Lena Hibala
- Durée: 1 h et 20 min
- Date de publication: 2025-08-18
- Langue: Anglais
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6,25 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Get It Done
- How to Complete Your Dream Project
- Auteur(s): Gretchen Rubin
- Narrateur(s): Gretchen Rubin
- Durée: 4 h et 17 min
- Production originale
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Performance0
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Histoire0
Whether it’s launching a business, writing a book, renovating your home, or planning a major event, you have a big project you want to finish, but somehow, you can’t get it done. Maybe you’re overwhelmed by all the steps, unclear where to begin, or frustrated that typical advice doesn’t seem to fit.
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Get It Done
- How to Complete Your Dream Project
- Narrateur(s): Gretchen Rubin
- Durée: 4 h et 17 min
- Date de publication: 2026-01-08
- Langue: Anglais
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25,98 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- Auteur(s): Chris Bailey
- Narrateur(s): Chris Bailey
- Durée: 3 h et 18 min
- Production originale
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Au global120
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Performance105
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Histoire103
Meditation makes you more productive because it lets you earn back time. For each minute you spend meditating, you'll earn around nine minutes back, as Chris Bailey - author of The Productivity Project and Hyperfocus - will show in this candid and counter-intuitive guide to the productivity benefits of meditation.
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Excellent!!
- Écrit par Amazon Customer le 2021-03-24
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How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- Narrateur(s): Chris Bailey
- Durée: 3 h et 18 min
- Date de publication: 2021-01-14
- Langue: Anglais
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Taming the Tiger Within
- Auteur(s): Thich Nhat Hanh, Pritam Singh
- Narrateur(s): Edoardo Ballerini
- Durée: 44 min
- Version intégrale
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Au global199
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Performance155
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Histoire155
Grounded in the Buddhist practices of mindfulness and compassion, Taming the Tiger Within is an audio handbook of meditations, analogies, and reflections that offer pragmatic techniques for diffusing anger, converting fear, and cultivating love in every arena of life - a wise and exquisite guide for bringing harmony and healing to one's life and relationships.
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This not only touched my heart, it left a handprint
- Écrit par Tianna LeBlanc le 2020-08-03
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Taming the Tiger Within
- Narrateur(s): Edoardo Ballerini
- Durée: 44 min
- Date de publication: 2018-05-15
- Langue: Anglais
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Being Peace
- Auteur(s): Thich Nhat Hanh
- Narrateur(s): Edoardo Ballerini
- Durée: 2 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global119
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Performance100
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Histoire100
An ideal starting point for those interested in Buddhism, Being Peace contains Thich Nhat Hanh's teachings on peace and meditation. Using real examples from his own life as well as poems and fables, Nhat Hanh explains his key practices for living "right in the moment we are alive". These lessons are taught with fine writing and sparkling phrases that draw the listener in and make Being Peace an audiobook that encourages multiple listenings.
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Good.
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-09-17
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Being Peace
- Narrateur(s): Edoardo Ballerini
- Durée: 2 h et 53 min
- Date de publication: 2015-07-22
- Langue: Anglais
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16,32 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Rabid
- A Cultural History of the World’s Most Diabolical Virus
- Auteur(s): Bill Wasik, Monica Murphy
- Narrateur(s): Johnny Heller
- Durée: 8 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global58
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Performance53
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Histoire53
The most fatal virus known to science, rabies kills nearly 100 percent of its victims once the infection takes root in the brain. From Greek myths to zombie flicks, from the laboratory heroics of Louis Pasteur to the contemporary search for a lifesaving treatment, Rabid is a fresh, fascinating, and often wildly entertaining look at one of mankind’s oldest and most fearsome foes.
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Hell of a narrator.
- Écrit par GDS le 2020-08-21
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Rabid
- A Cultural History of the World’s Most Diabolical Virus
- Narrateur(s): Johnny Heller
- Durée: 8 h et 8 min
- Date de publication: 2012-07-19
- Langue: Anglais
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23,35 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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What I Talk about When I Talk about Running
- A Memoir
- Auteur(s): Haruki Murakami
- Narrateur(s): Ray Porter
- Durée: 4 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global302
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Performance241
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Histoire242
From the best-selling author of Kafka on the Shore comes this rich and revelatory memoir about writing and running and the integral impact both have made on his life. Equal parts training log, travelogue, and reminiscence, this revealing memoir covers Murakami's four-month preparation for the 2005 New York City Marathon. Settings range from Tokyo, where he once shared the course with an Olympian, to the Charles River in Boston, among young women who outpace him.
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Hoped for insight – got monotony
- Écrit par C. L. Peressotti le 2020-05-03
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What I Talk about When I Talk about Running
- A Memoir
- Narrateur(s): Ray Porter
- Durée: 4 h et 23 min
- Date de publication: 2008-07-29
- Langue: Anglais
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13,98 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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La puissance de votre subconscient pour dépasser la peur et l'inquiétude
- Auteur(s): Joseph Murphy
- Narrateur(s): Vincent Davy
- Durée: 2 h et 54 min
- Version abrégée
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Au global20
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Histoire16
Dans cet enregistrement, le Dr Murphy nous rappelle que nous sommes tous confrontés au sentiment d'inquiétude souvent liés à des évènements qui ne se produiront jamais. L'inquiétude nous dépouille de notre vitalité, de notre enthousiasme et de notre énergie, et elle se révèle fréquemment la source d'ulcères, d'hypertension et de nombreux autres troubles physiques. Le Dr Murphy nous apprend à remplacer la peur et l'inquiétude par l'harmonie, la paix et l'amour, et il nous initie à la pratique de la méditation et de la prière dans le but de libérer notre esprit de ses inquiétudes.
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Ne convient pas à tout le monde.
- Écrit par Eric Bernatchez le 2024-02-06
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La puissance de votre subconscient pour dépasser la peur et l'inquiétude
- Narrateur(s): Vincent Davy
- Durée: 2 h et 54 min
- Date de publication: 2018-04-20
- Langue: Français
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16,68 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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You Can Read Anyone
- Never Be Fooled, Lied To, ot Taken Advantage of Again
- Auteur(s): David J. Lieberman
- Narrateur(s): David J. Lieberman
- Durée: 3 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global2
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Performance2
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Histoire2
Have you ever wished you could peer into someone's mind to find out what he or she is really thinking? Now you can...really. You Can Read Anyone explains, step-by-step, exactly how to tell what someone is thinking and feeling in real-life situations. It contains specific, proven psychological techniques that can be applied instantly to any person in just about any situation.
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You Can Read Anyone
- Never Be Fooled, Lied To, ot Taken Advantage of Again
- Narrateur(s): David J. Lieberman
- Durée: 3 h et 17 min
- Date de publication: 2007-10-15
- Langue: Anglais
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22,25 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Sommeil magique. Relaxation guidée imagée pour adultes
- Auteur(s): Mireille Godbout
- Narrateur(s): Mireille Godbout
- Durée: 1 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global16
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Performance15
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Histoire15
Paroles douces, musique d'ange... Le parfait complément pour une vraie relaxation. Première partie : des étirements graduels vous aideront à décontracter tout votre corps, diminueront l'adrénaline de celui-ci et estomperont vos raideurs et vos douleurs musculaires au dos et au cou causées par des tensions accumulées. Deuxième partie : vous découvrirez le pouvoir de la visualisation, car je vous transporterai dans la forêt sur le bord d'un beau grand lac.
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Fonctionne vraiment bien
- Écrit par Stéphany le 2022-02-21
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Sommeil magique. Relaxation guidée imagée pour adultes
- Narrateur(s): Mireille Godbout
- Durée: 1 h et 13 min
- Date de publication: 2016-12-09
- Langue: Français
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13,29 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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The Sleeping World: Coastal Foraging with a Brown Bear
- Auteur(s): Mumble Media, Audible Sleep
- Narrateur(s): Cynthia Kimola
- Durée: 57 min
- Production originale
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Au global7
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Performance7
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Histoire7
Brown bears lead deeply cyclical lives. They need to gain sometimes hundreds of pounds during the warmer months to prepare for winter hibernation, a lifestyle that brings them into frequent contact with many other species’ cycles. In this episode, we meander through the Alaska peninsula with a bear and her cubs as she teaches them to hunt salmon at the falls, dig for clams along the coastal mudflats, and use the regional rubbing tree.
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Beautiful voice
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2025-07-26
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The Sleeping World: Coastal Foraging with a Brown Bear
- Narrateur(s): Cynthia Kimola
- Série: The Sleeping World
- Durée: 57 min
- Date de publication: 2025-04-03
- Langue: Anglais
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The Sleeping World: Singing with a Humpback Whale
- Auteur(s): Mumble Media, Audible Sleep
- Narrateur(s): Cynthia Kimola
- Durée: 54 min
- Production originale
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Au global9
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Performance9
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Histoire9
Humpback whales are among the most intelligent animals on Earth. Some scientists believe they might even surpass humans in self-awareness, empathy, and communication skills. In this episode, we swim with a whale as he teams up with other humpbacks to use bubbles to catch fish, rescues a sea lion, and puts his own spin on melodies sung by whales across the Pacific Ocean. This is the world in its natural state, defined by seasons, routines, and cycles. By the time this whale is ready to close one eye and go to sleep, you will be too.
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Stellar experience, the best sleep
- Écrit par Kithran le 2025-03-29
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The Sleeping World: Singing with a Humpback Whale
- Narrateur(s): Cynthia Kimola
- Série: The Sleeping World
- Durée: 54 min
- Date de publication: 2025-03-06
- Langue: Anglais
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Mud, Rocks, Blazes
- Letting Go on the Applachian Trail
- Auteur(s): Heather Anderson
- Narrateur(s): Chelsea Stephens
- Durée: 7 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global31
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Performance26
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Histoire27
Despite her success setting a self-supported Fastest Known Time record on the Pacific Crest Trail in 2013, Heather “Anish” Anderson still had such deep-seated insecurities that she became convinced her feat had been a fluke. So two years later she set out again, this time hiking through mud, rocks, and mountain blazes to crush her constant self-doubt and seek the true source of her strength and purpose. The 2,189 miles of the Appalachian Trail, from Maine to Georgia, did not make it easy.
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Reader voice - ugh
- Écrit par Sahilton le 2021-03-21
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Mud, Rocks, Blazes
- Letting Go on the Applachian Trail
- Narrateur(s): Chelsea Stephens
- Durée: 7 h et 8 min
- Date de publication: 2021-03-01
- Langue: Anglais
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