Titres dans Santé, forme physique et régime
-
-
How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- Auteur(s): Chris Bailey
- Narrateur(s): Chris Bailey
- Durée: 3 h et 18 min
- Production originale
-
Au global120
-
Performance105
-
Histoire103
Meditation makes you more productive because it lets you earn back time. For each minute you spend meditating, you'll earn around nine minutes back, as Chris Bailey - author of The Productivity Project and Hyperfocus - will show in this candid and counter-intuitive guide to the productivity benefits of meditation.
-
-
Excellent!!
- Écrit par Amazon Customer le 2021-03-24
-
How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- Narrateur(s): Chris Bailey
- Durée: 3 h et 18 min
- Date de publication: 2021-01-14
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
14,46 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Get It Done
- How to Complete Your Dream Project
- Auteur(s): Gretchen Rubin
- Narrateur(s): Gretchen Rubin
- Durée: 4 h et 17 min
- Production originale
-
Au global5
-
Performance5
-
Histoire5
Whether it’s launching a business, writing a book, renovating your home, or planning a major event, you have a big project you want to finish, but somehow, you can’t get it done. Maybe you’re overwhelmed by all the steps, unclear where to begin, or frustrated that typical advice doesn’t seem to fit.
-
-
Refreshing
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2026-02-10
-
Get It Done
- How to Complete Your Dream Project
- Narrateur(s): Gretchen Rubin
- Durée: 4 h et 17 min
- Date de publication: 2026-01-08
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
16,67 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Cape Cod National Seashore
- Auteur(s): Gordon Hempton, Audible Sleep
- Durée: 54 min
- Production originale
-
Au global167
-
Performance111
-
Histoire98
Unlike canned nature sounds created in a studio, renowned acoustic ecologist Gordon Hempton travels the world recording remarkable locations that capture the essence of the place itself. His lifelong mission is to preserve nature through sound, and his soundscapes are produced with such care and quality that you feel as if he has truly brought a slice of the world into your home...
-
-
I love it! I find it relaxing and use it at night
- Écrit par Winelover le 2020-05-15
-
Cape Cod National Seashore
- Durée: 54 min
- Date de publication: 2020-04-20
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
-
-
-
Strong Ground
- The Lessons of Daring Leadership, the Tenacity of Paradox, and the Wisdom of the Human Spirit
- Auteur(s): Brené Brown
- Narrateur(s): Brené Brown
- Durée: 11 h et 38 min
- Version intégrale
-
Au global15
-
Performance15
-
Histoire15
#1 New York Times bestselling author Brené Brown returns with an urgent call to reimagine the essentials of courageous leadership. In a time when uncertainty runs deep and bluster, hubris, and even cruelty are increasingly framed as acceptable leadership, Brown delivers practical, actionable...
-
-
Confusing and Inspiring
- Écrit par isaac blodgett le 2026-02-11
-
Strong Ground
- The Lessons of Daring Leadership, the Tenacity of Paradox, and the Wisdom of the Human Spirit
- Narrateur(s): Brené Brown
- Série: A Dare to Lead Book
- Durée: 11 h et 38 min
- Date de publication: 2025-09-23
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
32,48 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
- Auteur(s): Audible Sleep, Audio up
- Narrateur(s): Scarlett Burke
- Durée: 22 min
- Production originale
-
Au global2
-
Performance2
-
Histoire2
Known for its ability to reduce cortisol, the body's stress hormone, and increase levels of serotonin, a mood stabilizer, this frequency helps balance the autonomic nervous system, shifting from the sympathetic (fight or flight) response to the parasympathetic (rest and digest) state, thus reducing anxiety and promoting emotional tranquility.
-
-
The quality of the audio
- Écrit par Michelle le 2025-09-03
-
Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
- Narrateur(s): Scarlett Burke
- Série: Sound Therapy
- Durée: 22 min
- Date de publication: 2024-01-18
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
6,11 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Declutter Your Mind
- Simple Brain Hygiene Habits for Mental Clarity and Simplicity
- Auteur(s): Franklin Daniels
- Narrateur(s): Gordon Webster
- Durée: 1 h et 10 min
- Version intégrale
-
Au global0
-
Performance0
-
Histoire0
In a world of constant notifications, endless obligations, and nonstop mental noise, clarity has become a rare skill. Declutter Your Mind is a practical, compassionate guide that teaches you how to clear mental clutter, quiet cognitive noise, and design a lifestyle that supports focus, emotional balance, and intentional living. Using the powerful metaphor of decluttering a physical space, this book explains how thoughts, emotions, information overload, perfectionism, and unresolved experiences accumulate in the mind—creating stress, indecision, anxiety, and burnout.
-
Declutter Your Mind
- Simple Brain Hygiene Habits for Mental Clarity and Simplicity
- Narrateur(s): Gordon Webster
- Durée: 1 h et 10 min
- Date de publication: 2026-01-09
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
9,68 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Food Fix Uncensored
- Inside the Food Industry's Biggest Cover-Ups
- Auteur(s): Mark Hyman MD MD, Brianna Bella-Hyman, Casey Means - introduction
- Narrateur(s): Mark Hyman MD MD, Brianna Bella-Hyman, Gilli Messer
- Durée: 13 h et 17 min
- Version intégrale
-
Au global0
-
Performance0
-
Histoire0
From the #1 New York Times bestselling author of Young Forever, uncover the powerful web of corporate interests that are hijacking our food, our health—and our future. “A roadmap to reclaiming our vitality.” —from the foreword by Dr. Casey Means, author of Good Energy This is not a diet...
-
Food Fix Uncensored
- Inside the Food Industry's Biggest Cover-Ups
- Narrateur(s): Mark Hyman MD MD, Brianna Bella-Hyman, Gilli Messer
- Durée: 13 h et 17 min
- Date de publication: 2026-02-10
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
40,12 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Sound Therapy: Pain Relief (174 Hz)
- Auteur(s): Audible Sleep, Audio up
- Narrateur(s): Scarlett Burke
- Durée: 26 min
- Production originale
-
Au global1
-
Performance0
-
Histoire0
Known for its analgesic properties, this frequency influences the body's endogenous opioid system, which plays a key role in pain management while reducing the perception of pain by altering pain signal processing in the brain and nervous system.
-
Sound Therapy: Pain Relief (174 Hz)
- Narrateur(s): Scarlett Burke
- Série: Sound Therapy
- Durée: 26 min
- Date de publication: 2024-01-18
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
8,71 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
The Anxious Generation
- How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness
- Auteur(s): Jonathan Haidt
- Narrateur(s): Sean Pratt, Jonathan Haidt
- Durée: 10 h et 32 min
- Version intégrale
-
Au global206
-
Performance170
-
Histoire170
THE ACCLAIMED #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER with over two million copies sold A must-read for all parents: the generation-defining investigation into the collapse of youth mental health in the era of smartphones, social media, and big tech—and a plan for a healthier, freer childhood. Named...
-
-
Reshaped My Mindset
- Écrit par Dustin Irvine le 2024-05-18
-
The Anxious Generation
- How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness
- Narrateur(s): Sean Pratt, Jonathan Haidt
- Durée: 10 h et 32 min
- Date de publication: 2024-03-26
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
28,65 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Subliminal Affirmations for Positive Self-Esteem
- Auteur(s): Louise Hay
- Narrateur(s): Louise Hay
- Durée: 2 h et 26 min
- Version intégrale
-
Au global18
-
Performance13
-
Histoire13
Relax and allow Louise Hay to guide you with her most loved positive affirmations. These audible and subliminal affirmations allow you to build confidence, recognize your self-worth, and relieve anxiety and stress. Track Listing: 1. Introduction 2. Self-Esteem Affirmations read by Louise Hay 3...
-
-
The power is within.
- Écrit par Edith Kmet le 2022-12-05
-
Subliminal Affirmations for Positive Self-Esteem
- Narrateur(s): Louise Hay
- Durée: 2 h et 26 min
- Date de publication: 2020-06-12
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
19,11 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
30 Days to a New Relationship with Alcohol
- Auteur(s): Holly Whitaker, 30-Day Guides to Improve Your Life
- Narrateur(s): Holly Whitaker
- Durée: 3 h et 52 min
- Production originale
-
Au global10
-
Performance8
-
Histoire8
Whether you’d like to give up alcohol or just drink less—or you’re just thinking about drinking less—this guide is for you. Each day for 30 days, New York Times best-selling author and recovery expert Holly Whitaker brings you a 5- to 10-minute reflection aimed at helping you change your relationship with alcohol, drawing on her personal experience and grounded in the latest research. 30 Days to a New Relationship with Alcohol is crafted to help you gently but powerfully change your brain and your life. All you have to do is listen.
-
-
It was so enlightening on seeing how envy is a good thing when managed correctly.
- Écrit par Danielle le 2025-09-14
-
30 Days to a New Relationship with Alcohol
- Narrateur(s): Holly Whitaker
- Série: 30-Day Guides to Improve Your Life
- Durée: 3 h et 52 min
- Date de publication: 2025-01-02
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
25,98 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Sound Therapy: Motivation (963Hz)
- Auteur(s): Audible Sleep, Audio up
- Narrateur(s): Scarlett Burke
- Durée: 21 min
- Production originale
-
Au global6
-
Performance5
-
Histoire5
Revered for stimulating the pineal gland, this frequency enhances mental clarity and promotes a positive energy flow; transforming negative thoughts and balancing emotions, essential for facing daily challenges with equanimity.
-
-
yikes at 8:20
- Écrit par ilikewinter le 2025-11-12
-
Sound Therapy: Motivation (963Hz)
- Narrateur(s): Scarlett Burke
- Série: Sound Therapy
- Durée: 21 min
- Date de publication: 2024-01-18
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
6,11 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
The Swan Prince's Lantern
- Auteur(s): Josie Adams, Audible Sleep
- Narrateur(s): Alan Cumming
- Durée: 1 h et 11 min
- Production originale
-
Au global2
-
Performance2
-
Histoire2
For this story, Emmy award winning actor and creative renaissance man, Alan Cumming, brings us the tale of The Swan Prince's Lantern. In a quiet glen hidden from time, a swan prince lights his lantern each night, casting soft golden light across the reeds and reflecting pools. As moonlight ripples on the water and gentle wings stir the mist, the prince recalls the stories of stars, wishes, and the spell that gave him his form. A magical fable told in whispers, where light and love linger on the edge of dreams.
-
-
Dont listen to this if you watch The Traitors
- Écrit par Amazon Customer le 2026-01-17
-
The Swan Prince's Lantern
- Narrateur(s): Alan Cumming
- Durée: 1 h et 11 min
- Date de publication: 2026-01-15
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
9,38 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
The Vortex
- Where the Law of Attraction Assembles All Cooperative Relationships
- Auteur(s): Esther Hicks
- Narrateur(s): Esther Hicks
- Durée: 8 h et 34 min
- Version intégrale
-
Au global318
-
Performance262
-
Histoire258
This Leading Edge work by Esther and Jerry Hicks, who present The Teachings of Abraham, will help you understand every relationship you are currently involved in as well as every relationship you have ever experienced. This audio download uncovers a myriad of false premises that are at the heart...
-
-
Be prepared for miracles!
- Écrit par Jenny Orelle le 2017-12-27
-
The Vortex
- Where the Law of Attraction Assembles All Cooperative Relationships
- Narrateur(s): Esther Hicks
- Durée: 8 h et 34 min
- Date de publication: 2009-09-01
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
35,34 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Protecting Your Social Energy
- A Practical Guide to Identifying Social Energy Drains, Building Sustainable Connection Rhythms, and Creating a Life That Supports Confidence and Emotional Healing
- Auteur(s): Rory F. Boyle
- Narrateur(s): Gordon Webster
- Durée: 1 h et 9 min
- Version intégrale
-
Au global0
-
Performance0
-
Histoire0
Many introverts struggle with social exhaustion, pressure to “keep up,” and the emotional fatigue that comes from overstimulation, shallow interactions, and constant obligation. Protecting Your Social Energy is a practical and empowering guide that helps introverts understand how social energy works — and how to build, protect, and replenish it in healthy, sustainable ways.
-
Protecting Your Social Energy
- A Practical Guide to Identifying Social Energy Drains, Building Sustainable Connection Rhythms, and Creating a Life That Supports Confidence and Emotional Healing
- Narrateur(s): Gordon Webster
- Durée: 1 h et 9 min
- Date de publication: 2026-01-20
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
8,71 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Sound Therapy: Pure Empathy (639 Hz)
- Auteur(s): Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrateur(s): Abi Horton
- Durée: 21 min
- Production originale
-
Au global0
-
Performance0
-
Histoire0
639 Hertz is the frequency of love, connection, and pure empathy. This sound meditation enhances your ability to connect with others and deepen relationships. It opens your heart and fosters understanding, making it an excellent choice for anyone looking to cultivate empathy and strengthen their emotional bonds with others.
-
Sound Therapy: Pure Empathy (639 Hz)
- Narrateur(s): Abi Horton
- Série: Sound Therapy
- Durée: 21 min
- Date de publication: 2025-02-06
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
8,71 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
How to Win Friends & Influence People
- Auteur(s): Dale Carnegie
- Narrateur(s): Andrew MacMillan
- Durée: 7 h et 15 min
- Version intégrale
-
Au global4 327
-
Performance3 430
-
Histoire3 399
You can go after the job you want...and get it! You can take the job you have...and improve it! You can take any situation you're in...and make it work for you!
-
-
Things you probably need repeated
- Écrit par Wojtek le 2018-09-19
-
How to Win Friends & Influence People
- Narrateur(s): Andrew MacMillan
- Durée: 7 h et 15 min
- Date de publication: 2004-09-16
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
26,58 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Sound Therapy: Daily Balance (136.1 Hz)
- Auteur(s): Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrateur(s): Abi Horton
- Durée: 20 min
- Production originale
-
Au global0
-
Performance0
-
Histoire0
Tuned to 136.1 Hertz, this meditation frequency brings daily balance and harmony to your life. It is often referred to as the "OM" frequency, promoting a sense of grounding, stability, and alignment with the world around you. This sound meditation is ideal for establishing a sense of equilibrium and peace, making it perfect for your daily mindfulness routine.
-
Sound Therapy: Daily Balance (136.1 Hz)
- Narrateur(s): Abi Horton
- Série: Sound Therapy
- Durée: 20 min
- Date de publication: 2025-03-06
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
8,71 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Embrace Discomfort
- Lean Into Challenge to Improve Your Life
- Auteur(s): Michael Easter
- Narrateur(s): Michael Easter
- Durée: 4 h et 31 min
- Production originale
-
Au global3
-
Performance3
-
Histoire3
In Embrace Discomfort, Michael Easter seeks out off-the-grid visionaries, disruptive genius researchers, and mind-body conditioning trailblazers who are unlocking the life-enhancing secrets of a counterintuitive solution: discomfort. Each of the 10 episodes except for the final one will feature an expert in a discomfort area, including ultra-runner Courtney Dauwalter, survivalist Laura Zerra, nutritionist Dr. Trevor Kashey, and fear expert Dr. Joseph E. LeDoux
-
-
Inspiring Chats on Stepping Out of Your Comfort Zone
- Écrit par Jodi B le 2025-04-27
-
Embrace Discomfort
- Lean Into Challenge to Improve Your Life
- Narrateur(s): Michael Easter
- Durée: 4 h et 31 min
- Date de publication: 2025-04-24
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
31,27 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Sound Therapy: Emotional Stability (285.5 Hz)
- Auteur(s): Audible Sleep
- Narrateur(s): Abi Horton
- Durée: 24 min
- Production originale
-
Au global2
-
Performance2
-
Histoire2
This meditation harnesses the healing properties of 285.5 Hertz, a frequency that promotes emotional stability. Known for its grounding effects, this tone helps to restore emotional balance and reduce feelings of anxiety or instability. By immersing yourself in these vibrations, you can find a sense of calm and resilience in your emotional journey.
-
Sound Therapy: Emotional Stability (285.5 Hz)
- Narrateur(s): Abi Horton
- Série: Sound Therapy
- Durée: 24 min
- Date de publication: 2025-01-16
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
8,71 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-