Résultats Éditeur "Macmillan Audio" dans Troubles du sommeil
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The Nocturnal Brain
- Nightmares, Neuroscience, and the Secret World of Sleep
- Auteur(s): Guy Leschziner
- Narrateur(s): Guy Leschziner
- Durée: 9 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global5 out of 5 stars 15
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Performance5 out of 5 stars 13
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Histoire5 out of 5 stars 13
With compassionate stories of his patients and their conditions, Dr. Leschziner illustrates the neuroscience behind our sleeping minds, revealing the many biological and psychological factors necessary in getting the rest that will not only maintain our physical and mental health, but improve our cognitive abilities and overall happiness.
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5 out of 5 stars
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Hypersomnia
- Écrit par Bard Groupie le 2020-08-10
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The Nocturnal Brain
- Nightmares, Neuroscience, and the Secret World of Sleep
- Narrateur(s): Guy Leschziner
- Durée: 9 h et 53 min
- Date de publication: 2019-07-23
- Langue: Anglais
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Hello Sleep
- The Science and Art of Overcoming Insomnia Without Medications
- Auteur(s): Jade Wu
- Narrateur(s): Susannah Mars
- Durée: 9 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global0 out of 5 stars 0
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
For many people who have trouble sleeping, each night is an anxious odyssey where getting a good night’s sleep feels like a battle to win rather than a basic biologic process. Hello Sleep is a guide for people with insomnia to help them shift their relationship with sleep, so that it stops being a battle and starts being enjoyable and natural again. It is a practical, self-guided tour through evidence-based interventions for chronic insomnia.
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Hello Sleep
- The Science and Art of Overcoming Insomnia Without Medications
- Narrateur(s): Susannah Mars
- Durée: 9 h et 45 min
- Date de publication: 2023-02-07
- Langue: Anglais
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