Titres dans Entraînements
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Feel Like It
- Makeover Your Motivation to Move and Live Happily Ever Active
- Auteur(s): Kelly Doell
- Narrateur(s): Matthew J. Chandler-Smith
- Durée: 4 h et 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Break up with failing fitness - what's your relationship with physical activity? Are you single and still searching for love? Do you keep returning to your "ex" hoping things will change? Or are you feeling lost, unsure what your "type" is in the first place? Dr. Kelly Doell creatively uses unique lessons from the fitness field, classic health research, and a splash of insightful wisdom from unconventional sources to help you transform your motivation to move.
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Really amazing!
- Écrit par May Smith le 2019-09-05
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Feel Like It
- Makeover Your Motivation to Move and Live Happily Ever Active
- Narrateur(s): Matthew J. Chandler-Smith
- Durée: 4 h et 58 min
- Date de publication: 2019-05-24
- Langue: Anglais
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The Ultramarathon Guide
- A Simple Approach to Running Your First Ultramarathon
- Auteur(s): Michael D'Aulerio
- Narrateur(s): Zachary Dylan Brown
- Durée: 2 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Is running something that you do a lot of? Are you considering doing an ultramarathon? Do you need some help to understand what it will involve? Whether you are already an ultramarathon runner or someone who is about to embark on the challenge, The Ultramarathon Guide: A Simple Approach to Running Your First Ultramarathon is an audiobook that can help you realize your dreams. In this audiobook, you will discover all you need to know about taking the first steps in this grueling challenge.
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The Ultramarathon Guide
- A Simple Approach to Running Your First Ultramarathon
- Narrateur(s): Zachary Dylan Brown
- Durée: 2 h et 48 min
- Date de publication: 2018-03-26
- Langue: Anglais
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Crazy Sexy Fit
- A Women's Bodyweight Strength Training Workout Guide
- Auteur(s): Fight Physique
- Narrateur(s): Jodi Grochal
- Durée: 3 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
No Gym? No Worries. How to Build the Perfect Female Body Shape in a Month or Less, Without Buying Expensive Equipment or Paying for a Personal Trainer.
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Bodyweight Strength Training Workout Audiobook
- Écrit par Joseph Mendoza le 2024-03-01
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Crazy Sexy Fit
- A Women's Bodyweight Strength Training Workout Guide
- Narrateur(s): Jodi Grochal
- Durée: 3 h et 46 min
- Date de publication: 2024-02-23
- Langue: Anglais
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The Wealthy Fit Pro's Guide to Getting Clients and Referrals
- Wealthy Fit Pro's Guides, Book 3
- Auteur(s): Jonathan Goodman, Mike Doehla
- Narrateur(s): Jonathan Goodman
- Durée: 4 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book shows you how to get more clients and generate referrals.
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The Wealthy Fit Pro's Guide to Getting Clients and Referrals
- Wealthy Fit Pro's Guides, Book 3
- Narrateur(s): Jonathan Goodman
- Durée: 4 h et 9 min
- Date de publication: 2020-04-01
- Langue: Anglais
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Just Power Walking
- Guide to Weight Loss Using Walking
- Auteur(s): Ann Vase
- Narrateur(s): Duane DeSalvo
- Durée: 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Walking is a grеаt wау tо imрrоvе оr mаintаin your overall hеаlth. Just Power Walking gives the listener basic concepts on how walking can help you lose weight and fat. Juѕt 30 minutеѕ еvеrу dау can inсrеаѕе саrdiоvаѕсulаr fitnеѕѕ, ѕtrеngthеn bоnеѕ, rеduсе еxсеѕѕ body fаt, and bооѕt muѕсlе power and endurance.
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Just Power Walking
- Guide to Weight Loss Using Walking
- Narrateur(s): Duane DeSalvo
- Durée: 45 min
- Date de publication: 2019-09-06
- Langue: Anglais
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The Wealthy Fit Pro's Guide to Online Training
- Help More People, Make More Money, Have More Freedom (Wealthy Fit Pro's Guides)
- Auteur(s): Jonathan Goodman, Alex Cartmill
- Narrateur(s): Jonathan Goodman
- Durée: 3 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Online fitness training is the gateway for trainers and gym owners to make more in less time with a better schedule while helping more people. Ambitious fitness pros can now train clients from anywhere in the world if they have the knowledge and drive to do the job right - and this audiobook will show the way.
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So Helpful
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-01-07
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The Wealthy Fit Pro's Guide to Online Training
- Help More People, Make More Money, Have More Freedom (Wealthy Fit Pro's Guides)
- Narrateur(s): Jonathan Goodman
- Durée: 3 h et 9 min
- Date de publication: 2019-09-13
- Langue: Anglais
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Yoga Stretch for Fitness
- Auteur(s): Beth Shaw
- Narrateur(s): Beth Shaw
- Durée: 57 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this dynamic one-hour program, Yoga Stretch For Fitness, yoga expert Beth Shaw guides the listener through a variety of basic stretching, toning, and strengthening movements. She encourages participants of any age, size, or body type to follow this program while traveling or in the comfort of home. Music tracks, which accompany Beth's vocal directions, are provided by Steven Halpern, a world-renowned New Age musician.
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Yoga Stretch for Fitness
- Narrateur(s): Beth Shaw
- Durée: 57 min
- Date de publication: 2004-03-25
- Langue: Anglais
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Strength Training for Seniors over 60
- Enter a New Era of Vitality! A Simple Guide to Exhilarating Energy, Improved Physical Strength and Increased Stamina
- Auteur(s): Drake Strong
- Narrateur(s): Barry Fike
- Durée: 3 h et 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Starting a strength training routine can seem daunting, especially when you’re older. This is your step-by-step guide to gaining strength and energy. Its unique W.I.S.E.R. Steps to Strength and Energy framework sets it apart–an adaptable, progressive approach to fitness just for seniors. Applying this framework, you will feel more robust, have more energy, and enjoy a higher quality of life.
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Strength Training for Seniors over 60
- Enter a New Era of Vitality! A Simple Guide to Exhilarating Energy, Improved Physical Strength and Increased Stamina
- Narrateur(s): Barry Fike
- Durée: 3 h et 59 min
- Date de publication: 2024-03-15
- Langue: Anglais
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Réussir son Marathon: Les 8 clés vers la ligne d'arrivée [Successful Marathon: The 8 Keys to the Finish Line]
- Auteur(s): Jean Hubert
- Narrateur(s): Jean Hubert
- Durée: 1 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Vous souhaitez courir un marathon et cela vous semble insurmontable ? Pourtant, en étant bien préparé, c'est 90% du marathon qui est déjà parcouru ! Vous allez découvrir dans ce guide ultime de préparation au marathon les 8 clés indispensables qui vous feront franchir sereinement la ligne d'arrivée.
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Réussir son Marathon: Les 8 clés vers la ligne d'arrivée [Successful Marathon: The 8 Keys to the Finish Line]
- Narrateur(s): Jean Hubert
- Durée: 1 h et 41 min
- Date de publication: 2019-04-10
- Langue: Français
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9 Best at Home Senior Workouts
- Auteur(s): Izaak Friou
- Narrateur(s): Candice Attfield
- Durée: 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Looking for a way to stay fit and healthy without leaving the comfort of your own home? Look no further! The 9 Best At Home Workouts is your ultimate guide to achieving your fitness goals from the convenience of your living room. This book includes a variety of effective and easy-to-follow workouts that require little to no equipment.
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9 Best at Home Senior Workouts
- Narrateur(s): Candice Attfield
- Durée: 29 min
- Date de publication: 2024-02-08
- Langue: Anglais
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Vagus Nerve
- Access the Healing Power of Vagus Nerve with Self-help Exercises to Reduce Inflammation, PTSD, Chronic Illness, Anxiety, Depression
- Auteur(s): Lucy Holland
- Narrateur(s): M.J. Blehart
- Durée: 3 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The vagus nerve is the longest and most complex of all the 12 pairs of cranial nerves emanating from the brain! Obviously, owing to its size and complexity, you can bet that its responsibilities are just as many. For example, it is responsible for carrying messages to and from the heart, brain, digestive system, various organs, and muscles. It is responsible for the parasympathetic nervous system and oversees many critical body functions, including communicating motor as well as sensory impulses to every body organ.
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Vagus Nerve
- Access the Healing Power of Vagus Nerve with Self-help Exercises to Reduce Inflammation, PTSD, Chronic Illness, Anxiety, Depression
- Narrateur(s): M.J. Blehart
- Durée: 3 h et 46 min
- Date de publication: 2019-12-30
- Langue: Anglais
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Iron in My Hands
- Auteur(s): Dave Draper
- Narrateur(s): Steven Oswalt
- Durée: 9 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The immediate message: See iron, lift iron. The ultimate message: Train hard, eat right, and be happy. Don't you just love simple? It's one of the main reasons I chose the sport. No pitcher, no quarterback, no foul ball, and no meddlesome referee. Just you and the iron and the rhythmic sounds of action, the grunts and groans and clanks and thuds.
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Iron in My Hands
- Narrateur(s): Steven Oswalt
- Durée: 9 h et 34 min
- Date de publication: 2017-11-21
- Langue: Anglais
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Resistance and Strength Training for Seniors in Under 9 Minutes
- Easy Home Workouts to Build Up Mobility, Improve Muscle Strength, Have More Energy & Maintain Independence for an Active Lifestyle
- Auteur(s): Ella Fit
- Narrateur(s): Chris O'Neill
- Durée: 3 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discover the power of ageless strength: Your ultimate guide to senior fitness. It's time to rewrite the aging rule book! Do you remember the boundless energy of your youth? You hold the key to rediscovering that youthful vitality, where every day becomes an opportunity for new adventures and pleasures. Imagine effortlessly rising from a chair and climbing stairs without gasping for breath or feeling ready to take a long nap. Picture yourself lifting groceries, playing with grandkids, and savoring life's precious moments without the limitations of painful joints and a lack of energy.
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Resistance and Strength Training for Seniors in Under 9 Minutes
- Easy Home Workouts to Build Up Mobility, Improve Muscle Strength, Have More Energy & Maintain Independence for an Active Lifestyle
- Narrateur(s): Chris O'Neill
- Durée: 3 h et 30 min
- Date de publication: 2024-04-18
- Langue: Anglais
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Unstoppable
- 4 Steps to Transform Your Life
- Auteur(s): David Hauser
- Narrateur(s): Joe Knezevich
- Durée: 7 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Drawing on years of experience as both an entrepreneur and triathlete, David Hauser shares a new perspective on achieving and sustaining optimal health. Instead of promoting limited, one-size-fits-all weight-loss plans and workout routines, David provides an open structure that encourages you to experiment with all the factors that contribute to wellness from nutrition and exercise to sleep, yoga, meditation, productivity, and more. Then, he gives you the tools to track and measure the results so you can chart a holistic course to health and vitality.
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Unstoppable
- 4 Steps to Transform Your Life
- Narrateur(s): Joe Knezevich
- Durée: 7 h et 24 min
- Date de publication: 2019-09-18
- Langue: Anglais
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Cómo construir la autodisciplina para el ejercicio [How to Build Self-Discipline for Exercise]
- Técnicas y estrategias prácticas para desarrollar el hábito del ejercicio de por vida
- Auteur(s): Martin Meadows
- Narrateur(s): Nicolas Villanueva
- Durée: 3 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dondequiera que vas encuentras gimnasios, videos y libros de ejercicio anunciando cómo pueden ayudarte a ponerte en forma de manera rápida y fácil. Incluso es probable que ya hayas invertido dinero en ellos, prometiéndote que este será el ano en que por fin te pondrás en forma, rebajarás esos kilos de más, y te convertirás en la persona llena de energía que sabes que se oculta en tu interior. Desafortunadamente, la vida cotidiana se interpone y caes en el hábito de "Voy a empezar manana". Cómo construir la autodisciplina para el ejercicio es una guía práctica y concisa para introducir y mantener el hábito del ejercicio en tu vida.
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Cómo construir la autodisciplina para el ejercicio [How to Build Self-Discipline for Exercise]
- Técnicas y estrategias prácticas para desarrollar el hábito del ejercicio de por vida
- Narrateur(s): Nicolas Villanueva
- Durée: 3 h et 10 min
- Date de publication: 2017-11-10
- Langue: Espagnol
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Carb Cycling Recipes: Fat Shredding, Muscle Building Meals Which Will Eliminate Your Skinnyfat Physique Forever
- Auteur(s): Jason Michaels
- Narrateur(s): Zachary Dylan Brown
- Durée: 1 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This is a scientifically constructed yet easy-to-follow eating protocol designed for both short- and long-term fat loss and muscle gain. Watch the fat melt off your body...while powering through your workouts...without the strength loss you usually find when dieting. It’s great for stubborn fat loss (think love handles and upper thigh fat) as well.
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Carb Cycling Recipes: Fat Shredding, Muscle Building Meals Which Will Eliminate Your Skinnyfat Physique Forever
- Narrateur(s): Zachary Dylan Brown
- Durée: 1 h et 19 min
- Date de publication: 2018-09-12
- Langue: Anglais
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Treadmill Cheats, Hacks, Hints, Tips, and Tricks That Will Take Your Workout to the Next Level
- Auteur(s): Trevor Clinger
- Narrateur(s): C.L. Berns
- Durée: 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Treadmill Cheats, Hacks, Hints, Tips, and Tricks That Will Take Your Workout to the Next Level is your ultimate guide to optimizing your treadmill workouts. Whether you're a beginner or an experienced fitness enthusiast, this book provides a wealth of practical knowledge, insider cheats, hacks, hints, tips, tricks, and strategies to transform your treadmill experience.
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Treadmill Cheats, Hacks, Hints, Tips, and Tricks That Will Take Your Workout to the Next Level
- Narrateur(s): C.L. Berns
- Durée: 32 min
- Date de publication: 2023-08-02
- Langue: Anglais
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The Three Muscleteers
- Auteur(s): Ed Connors
- Narrateur(s): Ed Connors
- Durée: 7 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Ed believes life is half fate and half what you do with it. The Three Muscleteers amplifies the importance of taking risks, creating the perfect team, and never giving up—inspiring bodybuilders, wrestlers, athletes, actors, architects, CEOs, and anyone willing to take a chance to flex their own muscles.
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The Three Muscleteers
- Narrateur(s): Ed Connors
- Durée: 7 h et 3 min
- Date de publication: 2023-07-28
- Langue: Anglais
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Quick and Effective Wall Pilates for Seniors
- 50+ Easy Step-by-Step Poses, to Improve Balance, Alleviate Pain, Strengthen the Core, to Enhance Flexibility and Posture in under 10 Minutes a Day
- Auteur(s): Laurel Harris
- Narrateur(s): Myriam Berger
- Durée: 4 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Wall Pilates offers a gentle solution. Designed specifically for seniors, it requires only a wall and your determination. Discover how Wall Pilates can help you regain flexibility and move with ease. Our modified routines cater to all capabilities, ensuring a challenging yet achievable workout. Explore simple exercises integrated into your busy schedule.
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Quick and Effective Wall Pilates for Seniors
- 50+ Easy Step-by-Step Poses, to Improve Balance, Alleviate Pain, Strengthen the Core, to Enhance Flexibility and Posture in under 10 Minutes a Day
- Narrateur(s): Myriam Berger
- Durée: 4 h et 11 min
- Date de publication: 2024-05-04
- Langue: Anglais
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Cholestérol
- Le bon, le mauvais, la différence
- Auteur(s): Jean-Yves Dionne
- Narrateur(s): Jean-Yves Dionne
- Durée: 1 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Le cholestérol fait peur. On dit de lui qu'il cause la maladie cardiaque. Pourtant, le cholestérol est une substance vitale. Sans cholestérol, pas d'hormone, pas de membrane cellulaire fonctionnelle, pas de vitamine D, pas de fabrication de bile. Bref, pas de cholestérol, pas de vie. Alors pourquoi a-t-on peur du cholestérol ? Dans ce livre audio, nous verrons d'où vient cette peur du "mauvais cholestérol" et ce qu'on devrait faire à son sujet.
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wow! super bien expliqué
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-02-22
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Cholestérol
- Le bon, le mauvais, la différence
- Narrateur(s): Jean-Yves Dionne
- Durée: 1 h et 13 min
- Date de publication: 2021-02-02
- Langue: Français
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Prix courant: 17,98$ ou 1 crédit
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