Résultats Éditeur "HarperAudio" dans Santé, forme physique et régime
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Fear and Other Uninvited Guests
- Tackling the Anxiety, Fear, and Shame That Keeps Us from Optimal Living
- Auteur(s): Harriet Lerner, Ph.D
- Narrateur(s): Harriet Lerner
- Durée: 3 h et 44 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Unhappiness, says best-selling author Harriet Lerner, is fueled by three key emotions: anxiety, fear, and shame. They are the uninvited guests in our lives. When tragedy or hardship hit, they may become our constant companions.
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Fear and Other Uninvited Guests
- Tackling the Anxiety, Fear, and Shame That Keeps Us from Optimal Living
- Narrateur(s): Harriet Lerner
- Durée: 3 h et 44 min
- Date de publication: 2004-06-23
- Langue: Anglais
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Prix courant: 19,80 $
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The Adrenal Thyroid Revolution
- A Proven 4-Week Program to Rescue Your Metabolism, Hormones, Mind & Mood
- Auteur(s): Aviva Romm
- Narrateur(s): Tanya Eby
- Durée: 8 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Adrenal Thyroid Revolution explains survival overdrive syndrome (SOS) and how it impacts our bodies and can lead to illness and, more importantly, offers a drug-free cure developed through Dr. Romm's research and clinical work with tens of thousands of patients. In as little as two weeks, you can lose excess weight, discover increased energy, improve sleep, and feel better. With The Adrenal Thyroid Revolution, you can rescue your metabolism, hormones, mind, and mood - and achieve long-lasting health.
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informative
- Écrit par TerraLeigh le 2018-09-18
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The Adrenal Thyroid Revolution
- A Proven 4-Week Program to Rescue Your Metabolism, Hormones, Mind & Mood
- Narrateur(s): Tanya Eby
- Durée: 8 h et 40 min
- Date de publication: 2017-01-31
- Langue: Anglais
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Prix courant: 27,96 $
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Against Empathy
- The Case for Rational Compassion
- Auteur(s): Paul Bloom
- Narrateur(s): Karen Cass
- Durée: 7 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Most people, including many policy makers, activists, scientists, and philosophers, have encouraged us to be more empathetic - to feel the pain and pleasure of others. Yale researcher and author Paul Bloom argues that this is a mistake. Far from leading us to improve the lives of others, empathy is a capricious and irrational emotion that appeals to our narrow prejudices. It muddles our judgment and often leads to cruelty. We are at our best when we are smart enough not to rely on it and draw upon a more distanced compassion.
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The definitive analysis of emotional empathy
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2018-01-26
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Against Empathy
- The Case for Rational Compassion
- Narrateur(s): Karen Cass
- Durée: 7 h et 30 min
- Date de publication: 2016-12-06
- Langue: Anglais
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Prix courant: 24,46 $
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Breaking the Age Code
- How Your Beliefs About Aging Determine How Long and Well You Live
- Auteur(s): Becca Levy
- Narrateur(s): Courtney Patterson
- Durée: 7 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The often-surprising results of Levy’s science offer stunning revelations about the mind-body connection. She demonstrates that many health problems formerly considered to be entirely due to the aging process, such as memory loss, hearing decline, and cardiovascular events, are instead influenced by the negative age beliefs that dominate in the US and other ageist countries. It’s time for all of us to rethink aging and Breaking the Age Code shows us how to do just that.
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Aging is not a disease...our attitude toward it is
- Écrit par Swanone le 2022-06-13
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Breaking the Age Code
- How Your Beliefs About Aging Determine How Long and Well You Live
- Narrateur(s): Courtney Patterson
- Durée: 7 h et 35 min
- Date de publication: 2022-04-12
- Langue: Anglais
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Prix courant: 29,13 $
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The Unexpected Gift of Trauma
- The Path to Posttraumatic Growth
- Auteur(s): Edith Shiro
- Narrateur(s): Ana Osorio
- Durée: 9 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A groundbreaking approach to healing from trauma and experiencing posttraumatic growth from a leading psychologist, featuring a powerful, five-stage framework to help listeners not just recover, but thrive and transform.
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Hope
- Écrit par Annie Simard le 2024-05-29
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The Unexpected Gift of Trauma
- The Path to Posttraumatic Growth
- Narrateur(s): Ana Osorio
- Durée: 9 h et 21 min
- Date de publication: 2023-02-21
- Langue: Anglais
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Prix courant: 32,62 $
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How to Sleep Like a Caveman
- Ancient Wisdom for a Better Night’s Rest
- Auteur(s): Merijn van de Laar
- Narrateur(s): Joe Eyre
- Durée: 7 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We spend roughly a third of our lives in bed, but for millions of us, not all of that time is spent sleeping. We strive for eight hours per night, only to lie awake thanks to stress, our ever-present devices, a new baby, or that 4pm coffee you thought you needed. As sleep scientist and recovering insomniac Merijn van de Laar shows, we’re hardly the first to experience this. When homo sapiens evolved hundreds of thousands of years ago, when saber-toothed tigers were their biggest nighttime worry, wakefulness served to protect one’s tribe at night.
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How to Sleep Like a Caveman
- Ancient Wisdom for a Better Night’s Rest
- Narrateur(s): Joe Eyre
- Durée: 7 h et 37 min
- Date de publication: 2025-05-20
- Langue: Anglais
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Fast Food Genocide
- How Processed Food Is Killing Us and What We Can Do About It
- Auteur(s): Joel Fuhrman, Robert Phillips
- Narrateur(s): Timothy Andrés Pabon
- Durée: 8 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We're eating our way to discomfort, unhappiness, disease, and premature death. Revered nutrition and health expert, PBS personality, and best-selling author of Eat to Live, Super Immunity, and The End of Diabetes, Dr. Joel Fuhrman delivers a hard-hitting, culture-shifting examination of the role fast and processed food plays in our nation's health crisis and offers a program to help us discover a lasting solution, including a two-week meal plan and 80 recipes.
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This boom reference the PDF too often
- Écrit par Nicole Atkinson le 2018-04-27
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Fast Food Genocide
- How Processed Food Is Killing Us and What We Can Do About It
- Narrateur(s): Timothy Andrés Pabon
- Durée: 8 h et 8 min
- Date de publication: 2017-10-17
- Langue: Anglais
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Prix courant: 25,63 $
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The Wisdom of Nurses
- Stories of Grit From the Front Lines
- Auteur(s): Amie Archibald-Varley, Sara Fung
- Narrateur(s): Chanté McCormick, Catherine Ho
- Durée: 9 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
One of the enduring lessons of the pandemic has been the pivotal role that nursing plays in health care—vital work that isn’t widely understood or, sadly, appreciated. Sara Fung and Amie Archibald-Varley started the wildly popular The Gritty Nurse podcast to give voice to nurses all over the world, including more than 400,000 nurses in Canada. The authors have quickly become sought-after speakers and advocates for nurses and are called on regularly by the media to talk about a wide range of issues around the profession.
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It seemed more about author views on racism and colonialism.
- Écrit par Janette le 2024-07-02
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The Wisdom of Nurses
- Stories of Grit From the Front Lines
- Narrateur(s): Chanté McCormick, Catherine Ho
- Durée: 9 h et 30 min
- Date de publication: 2024-04-02
- Langue: Anglais
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Love, Medicine and Miracles
- Lessons Learned about Self-Healing from a Surgeon's Experience with Exceptional Patients
- Auteur(s): Bernie S. Siegel
- Narrateur(s): Bernie S. Siegel
- Durée: 2 h et 49 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Unconditional love is the most powerful stimulant of the immune system. The truth is: love heals. Miracles happen to exceptional patients every day - patients who have the courage to love, those who have the courage to work with their doctors to participate in and influence their own recovery.
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Abridged version, not narration of full book
- Écrit par Amazon Customer le 2023-06-09
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Love, Medicine and Miracles
- Lessons Learned about Self-Healing from a Surgeon's Experience with Exceptional Patients
- Narrateur(s): Bernie S. Siegel
- Durée: 2 h et 49 min
- Date de publication: 2012-04-03
- Langue: Anglais
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Prix courant: 16,31 $
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The Social Paradox
- Autonomy, Connection, and Why We Need Both to Find Happiness
- Auteur(s): William von Hippel
- Narrateur(s): Josh Bloomberg
- Durée: 8 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Why do people who have so much—leading comfortable lives filled with unprecedented freedom, choice, and abundance—often feel so unhappy and unfulfilled? This phenomenon is a defining paradox of our time and one we endlessly seek to solve. In The Social Paradox, psychologist William von Hippel argues that we need to think about this problem in a new way. By changing our perspective, we might finally see the solution, bringing us greater happiness and more satisfying relationships. The key is to understand the interplay between our two most basic psychological needs—for connection and autonomy.
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The Social Paradox
- Autonomy, Connection, and Why We Need Both to Find Happiness
- Narrateur(s): Josh Bloomberg
- Durée: 8 h et 36 min
- Date de publication: 2025-02-18
- Langue: Anglais
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Prix courant: 29,13 $
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Healthy Kids, Happy Kids
- An Integrative Pediatrician’s Guide to Whole Child Resilience
- Auteur(s): Elisa Song
- Narrateur(s): Elisa Song
- Durée: 14 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to know the key to raising resilient kids, from the inside out? In this groundbreaking, evidence-based guide to raising healthy kids in our modern world, Dr. Elisa Song bridges the gap between conventional and holistic pediatrics and delivers a clear roadmap to help kids thrive.
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Healthy Kids, Happy Kids
- An Integrative Pediatrician’s Guide to Whole Child Resilience
- Narrateur(s): Elisa Song
- Durée: 14 h et 18 min
- Date de publication: 2024-05-14
- Langue: Anglais
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Prix courant: 32,62 $
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Being Wrong
- Adventures in the Margin of Error
- Auteur(s): Kathryn Schulz
- Narrateur(s): Mia Barron
- Durée: 14 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
To err is human. Yet most of us go through life assuming (and sometimes insisting) that we are right about nearly everything, from the origins of the universe to how to load the dishwasher. If being wrong is so natural, why are we all so bad at imagining that our beliefs could be mistaken, and why do we react to our errors with surprise, denial, defensiveness, and shame?
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Okay contents, insufferable narration
- Écrit par lupi le 2020-12-02
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Being Wrong
- Adventures in the Margin of Error
- Narrateur(s): Mia Barron
- Durée: 14 h et 17 min
- Date de publication: 2010-06-08
- Langue: Anglais
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Savor
- Mindful Eating, Mindful Life
- Auteur(s): Lilian Cheung, Thích Nhất Hạnh
- Narrateur(s): Dan Woren
- Durée: 8 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Common sense tells us that to lose weight, we must eat less and exercise more. But somehow we get stalled. We start on a weight-loss program with good intentions but cannot stay on track. Neither the countless fad diets, nor the annual spending of $50 billion on weight loss helps us feel better or lose weight. Too many of us are in a cycle of shame and guilt. We spend countless hours worrying about what we ate or if we exercised enough, blaming ourselves for actions that we can't undo.
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Healing the Modern Brain
- Nine Tenets to Build Mental Fitness and Revitalize Your Mind
- Auteur(s): Drew Ramsey
- Narrateur(s): Drew Ramsey
- Durée: 7 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The human brain—the complex organ responsible for our thoughts, feelings, and actions—has long been misunderstood. Dr. Drew Ramsey argues that to heal our brains, we must start considering conditions like depression, anxiety, ADHD and addiction—and the patients living with them—more holistically. Healing the Modern Brain offers a new approach to revitalizing and protecting mental health and achieving Mental Fitness.
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Tools for a healthier brain
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2025-04-17
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Healing the Modern Brain
- Nine Tenets to Build Mental Fitness and Revitalize Your Mind
- Narrateur(s): Drew Ramsey
- Durée: 7 h et 41 min
- Date de publication: 2025-03-25
- Langue: Anglais
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Wait, What?
- And Life's Other Essential Questions
- Auteur(s): James E. Ryan
- Narrateur(s): James E. Ryan
- Durée: 2 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In his commencement address to the graduating class of 2016, James E. Ryan, dean of the Harvard University Graduate School of Education, offered remarkable advice to the crowd of hopeful men and women eager to make their marks on the world. The key to achieving emotional connections and social progress, he told them, can be found in five essential questions.
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Amazing!
- Écrit par Jamie @ Books and Ladders le 2018-07-27
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Wait, What?
- And Life's Other Essential Questions
- Narrateur(s): James E. Ryan
- Durée: 2 h et 49 min
- Date de publication: 2017-04-04
- Langue: Anglais
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The Art and Science of Connection
- Why Social Health Is the Missing Key to Living Longer, Healthier, and Happier
- Auteur(s): Kasley Killam
- Narrateur(s): Cindy Kay
- Durée: 7 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A groundbreaking redefinition of what it means to be healthy that introduces the need for social health—the part of wellbeing that comes from feeling connected—to truly flourish. Exercise. Eat a balanced diet. Go to therapy. Most wellness advice is focused on achieving and maintaining good physical and mental health. But Harvard-trained social scientist and pioneering social health expert Kasley Killam reveals that this approach is missing a vital component: human connection.
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Insightful, Gentle, and Deeply Human – A Must-Listen
- Écrit par matthew le 2025-03-25
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The Art and Science of Connection
- Why Social Health Is the Missing Key to Living Longer, Healthier, and Happier
- Narrateur(s): Cindy Kay
- Durée: 7 h et 15 min
- Date de publication: 2024-06-18
- Langue: Anglais
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The Hormone Reset Diet
- Heal Your Metabolism to Lose Up to 15 Pounds in 21 Days
- Auteur(s): Sara Szal Gottfried
- Narrateur(s): Tanya Eby
- Durée: 7 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Harvard-educated physician and New York Times best-selling author of The Hormone Cure shows you how to grow new receptors for your seven metabolic hormones, making you lose weight and feel great fast! When it comes to weight loss, most people don't think about hormones.
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Pseudoscience
- Écrit par Mileena Stewart le 2021-05-03
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The Hormone Reset Diet
- Heal Your Metabolism to Lose Up to 15 Pounds in 21 Days
- Narrateur(s): Tanya Eby
- Durée: 7 h et 15 min
- Date de publication: 2015-03-17
- Langue: Anglais
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The Upside of Irrationality
- The Unexpected Benefits of Defying Logic at Work and at Home
- Auteur(s): Dan Ariely
- Narrateur(s): Simon Jones
- Durée: 8 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In his groundbreaking book Predictably Irrational, social scientist Dan Ariely revealed the multiple biases that lead us into making unwise decisions. Now, in The Upside of Irrationality, he exposes the surprising negative and positive effects irrationality can have on our lives. Focusing on our behaviors at work and in relationships, he offers new insights and eye-opening truths about what really motivates us on the job.
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The Upside of Irrationality
- The Unexpected Benefits of Defying Logic at Work and at Home
- Narrateur(s): Simon Jones
- Durée: 8 h et 18 min
- Date de publication: 2010-06-01
- Langue: Anglais
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The Person You Mean to Be
- How Good People Fight Bias
- Auteur(s): Dolly Chugh, Laszlo Bock - foreword
- Narrateur(s): Soneela Nankani, Dolly Chugh, Laszlo Bock
- Durée: 9 h et 5 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
An inspiring guide from Dolly Chugh, an award-winning social psychologist at the New York University Stern School of Business, on how to confront difficult issues including sexism, racism, inequality, and injustice so that you can make the world (and yourself) better. Many of us believe in equality, diversity, and inclusion. But how do we stand up for those values in our world? The Person You Mean to Be is the smart, "semi-bold" person’s guide to fighting for what you believe in. Dolly reveals the surprising causes of inequality, grounded in the "psychology of good people".
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A must read for this millennium
- Écrit par TM le 2023-07-11
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The Person You Mean to Be
- How Good People Fight Bias
- Narrateur(s): Soneela Nankani, Dolly Chugh, Laszlo Bock
- Durée: 9 h et 5 min
- Date de publication: 2018-09-04
- Langue: Anglais
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Fast Girl
- A Life Spent Running from Madness
- Auteur(s): Suzy Favor Hamilton
- Narrateur(s): Suzy Favor Hamilton, Nan McNamara
- Durée: 8 h et 2 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
The former middle-distance Olympic runner and high-end escort speaks out for the first time about her battle with mental illness and how mania controlled and compelled her in competition but also in life. This is a heartbreakingly honest yet hopeful memoir reminiscent of Manic, Electroboy, and An Unquiet Mind.
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Loved this book!
- Écrit par Brittany Jackson le 2021-11-14
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Fast Girl
- A Life Spent Running from Madness
- Narrateur(s): Suzy Favor Hamilton, Nan McNamara
- Durée: 8 h et 2 min
- Date de publication: 2015-09-14
- Langue: Anglais
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