Résultats Éditeur "Tantor Audio" dans Développement personnel
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Creativity
- Seven Keys to Unlock Your Creative Self
- Auteur(s): David Gauntlett
- Narrateur(s): David Gauntlett
- Durée: 6 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The artists, musicians, and writers we think of as 'very creative' are just like us, except that they have spent time developing and realizing ideas and have found the confidence to share them with the world. None of this comes naturally. This wide-ranging book offers research, advice, and philosophy to fuel your understanding and passion for creativity.
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Creativity
- Seven Keys to Unlock Your Creative Self
- Narrateur(s): David Gauntlett
- Durée: 6 h et 42 min
- Date de publication: 2023-01-24
- Langue: Anglais
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I Promise It Won't Always Hurt Like This
- 18 Assurances on Grief
- Auteur(s): Clare Mackintosh
- Narrateur(s): Clare Mackintosh
- Durée: 5 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
When Clare Mackintosh lost her five-week-old son, she soon discovered there are no neat, labeled stages of grief like so many books insist. The shape of each loss is different; when a parent, relative, or friend passes, we grieve the person in all their beauty, their humanity, their imperfections. For Clare, there was no preparing for the anger and excruciating ache of knowing her child's life would remain unlived. This is the book she needed then.
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I Promise It Won't Always Hurt Like This
- 18 Assurances on Grief
- Narrateur(s): Clare Mackintosh
- Durée: 5 h et 2 min
- Date de publication: 2024-03-19
- Langue: Anglais
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Making Space
- How to Live Happier by Setting Boundaries That Work for You
- Auteur(s): Jayne Hardy
- Narrateur(s): Pearl Hewitt
- Durée: 4 h et 27 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
In this practical guide, Jayne Hardy - founder and CEO of the Blurt Foundation - helps us reexamine how our boundaries are working for or against us, and she guides us to better protect our physical, emotional, and digital spaces. Packed with friendly advice and easy journaling exercises, Making Space reminds those of us on the edge of burnout to stop and ask: "Is this kind to me, too?"
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Making Space
- How to Live Happier by Setting Boundaries That Work for You
- Narrateur(s): Pearl Hewitt
- Durée: 4 h et 27 min
- Date de publication: 2021-01-05
- Langue: Anglais
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The Mood Cure
- The 4-Step Program to Take Charge of Your Emotions - Today
- Auteur(s): Julia Ross
- Narrateur(s): Coleen Marlo
- Durée: 10 h et 38 min
- Version intégrale
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Histoire
We're in a bad mood epidemic, but Julia Ross shows you how to rediscover your emotional well-being naturally.
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Such a great book, with a lot of answers!
- Écrit par Lane le 2018-04-24
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The Mood Cure
- The 4-Step Program to Take Charge of Your Emotions - Today
- Narrateur(s): Coleen Marlo
- Durée: 10 h et 38 min
- Date de publication: 2011-12-31
- Langue: Anglais
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Calming Your Anxious Mind
- How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anxiety, Fear, and Panic
- Auteur(s): Jeffrey Brantley MD
- Narrateur(s): Barry Abrams
- Durée: 8 h et 9 min
- Version intégrale
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Histoire
Drawing on techniques and perspectives from two seemingly different traditions, this second edition of the self-help classic Calming Your Anxious Mind offers you a powerful and profound approach to overcoming anxiety, fear, and panic. From the evidence-based tradition of Western medicine, learn the role your thoughts and emotions play in anxiety. And from the tradition of meditation and the inquiry into meaning and purpose, discover your own potential for presence and stillness, kindness and compassion.
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Calming Your Anxious Mind
- How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anxiety, Fear, and Panic
- Narrateur(s): Barry Abrams
- Durée: 8 h et 9 min
- Date de publication: 2016-05-24
- Langue: Anglais
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Women with Controlling Partners
- Taking Back Your Life from a Manipulative or Abusive Partner
- Auteur(s): Carol A. Lambert MSW
- Narrateur(s): Tina Wolstencroft
- Durée: 7 h et 35 min
- Version intégrale
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Histoire
Based on over a decade of clinical and domestic abuse research, Women with Controlling Partners will help you identify the coercive constraints that can be predictive of intimate partner abuse, recognize the harmful effects of psychological abuse on your mental and physical health, and gain the personal strength and power to break free. Using the author's three-stage recovery model, you'll be empowered to move out of denial, deconstruct what holds you psychologically captive, and take back your life.
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Women with Controlling Partners
- Taking Back Your Life from a Manipulative or Abusive Partner
- Narrateur(s): Tina Wolstencroft
- Durée: 7 h et 35 min
- Date de publication: 2020-09-22
- Langue: Anglais
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Keanu Reeves is Not in Love with You
- The Murky World of Online Romance Fraud
- Auteur(s): Becky Holmes
- Narrateur(s): Becky Holmes
- Durée: 6 h et 43 min
- Version intégrale
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Histoire
Featuring first-hand accounts of victims, examples of scripts used by fraudsters, a look into the psychology of fraud and of course plenty of Becky's hysterical interactions with scammers, this is a must-listen for anyone who needs a reminder that Keanu Reeves is NOT in love with them.
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Keanu Reeves is Not in Love with You
- The Murky World of Online Romance Fraud
- Narrateur(s): Becky Holmes
- Durée: 6 h et 43 min
- Date de publication: 2024-04-02
- Langue: Anglais
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8 Keys to Forgiveness
- Auteur(s): Robert Enright, Babette Rothschild
- Narrateur(s): Matthew Boston
- Durée: 7 h et 42 min
- Version intégrale
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Whatever the scenario may be - whether you need to make peace with a certain situation, with a loved one or friend, or with a total stranger - the process of forgiveness is an art and a science, and this hands-on guide walks readers through it in eight key steps. How can we become forgivingly "fit"? How can we identify the source of our pain and inner turmoil? How can we find meaning in what we have suffered, or learn to forgive ourselves?
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8 Keys to Forgiveness
- Narrateur(s): Matthew Boston
- Série: 8 Keys to Mental Health Series
- Durée: 7 h et 42 min
- Date de publication: 2021-03-02
- Langue: Anglais
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Normal Broken
- The Grief Companion for When It's Time to Heal but You're Not Sure You Want To
- Auteur(s): Kelly Cervantes
- Narrateur(s): Kelly Cervantes
- Durée: 5 h et 56 min
- Version intégrale
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Histoire
In Normal Broken, Kelly Cervantes isn't trying to tell you what to do, how to feel, or the right way to heal. She's also not flinging sunny thoughts, vibes, and prayers at you. After losing her daughter to epilepsy, she knows that grief is many things. Something everyone will have to deal with. But never linear. Just as what we are grieving varies, so do our journeys to process it. Normal Broken was born out of this desire to meet people where they are in their grief journeys, to lend a hand, or maybe to just sit in the dark with them.
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Losing a child to epilepsy
- Écrit par Linda McClure le 2024-05-10
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Normal Broken
- The Grief Companion for When It's Time to Heal but You're Not Sure You Want To
- Narrateur(s): Kelly Cervantes
- Durée: 5 h et 56 min
- Date de publication: 2023-11-07
- Langue: Anglais
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Intellectual Foreplay
- A Book of Questions for Lovers and Lovers-to-Be
- Auteur(s): Eve Eschner Hogan MA, Steven Hogan
- Narrateur(s): Romy Nordlinger
- Durée: 7 h et 51 min
- Version intégrale
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Histoire
This solutions-oriented guide offers problem-solving and behavior-changing strategies for people working on their most intimate relationships. What distinguishes Intellectual Foreplay from similar titles is that it includes guidelines on what to do with the answers it gives. This makes it useful in both creating and sustaining a relationship.
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Intellectual Foreplay
- A Book of Questions for Lovers and Lovers-to-Be
- Narrateur(s): Romy Nordlinger
- Durée: 7 h et 51 min
- Date de publication: 2018-07-20
- Langue: Anglais
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When God Doesn't Fix It
- Lessons You Never Wanted to Learn, Truths You Can't Live Without
- Auteur(s): Laura Story
- Narrateur(s): Dara Rosenberg
- Durée: 9 h et 57 min
- Version intégrale
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Histoire
Worship leader and recording artist Laura Story's life took an unexpected turn when her husband, Martin, was diagnosed with a brain tumor. Their lives would never be the same. Yes, with God all things are possible. But the devastating news was that no cure existed to restore Martin's short-term memory, eyesight, and other complications. The fairy-tale life Laura had dreamed of was no longer possible. And yet in struggling with God about how to live with broken dreams, Laura has found joy and a deeper intimacy with Jesus.
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Wonderful story of how we are strengthened by God in our trials
- Écrit par S. L. Williams le 2018-10-17
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When God Doesn't Fix It
- Lessons You Never Wanted to Learn, Truths You Can't Live Without
- Narrateur(s): Dara Rosenberg
- Durée: 9 h et 57 min
- Date de publication: 2016-04-19
- Langue: Anglais
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The Rise of Rage
- Harnessing the Most Misunderstood Emotion
- Auteur(s): Julie A. Christiansen
- Narrateur(s): Diana Blue
- Durée: 9 h et 31 min
- Version intégrale
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Histoire
Rage through the centuries has shown that anger can be a catalyst for change; it can also be a tool employed in fear by those resisting reform or trying to quell protests or advancements by other people. Perhaps you too have experienced the rise of rage within yourself. You might be fed up with feeling angry and not having any way to express it. But counselor and psychotherapist Julie Christiansen says that if we take time to examine the belief systems that fuel our anger, we can free ourselves from the bondage that anger puts us in, learning how to make it work for us.
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Brilliantly Insightful
- Écrit par Amber le 2024-02-23
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The Rise of Rage
- Harnessing the Most Misunderstood Emotion
- Narrateur(s): Diana Blue
- Durée: 9 h et 31 min
- Date de publication: 2024-02-13
- Langue: Anglais
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Conquer Me
- Girl-to-Girl Wisdom About Fulfilling Your Submissive Desires
- Auteur(s): Kacie Cunningham, Jay Wiseman - foreword
- Narrateur(s): Alexandra Shawnee
- Durée: 6 h et 3 min
- Version intégrale
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Histoire
Submissive women have needs just like anybody else. But how can a woman get her needs met when she's relinquished her power to her dominant partner? With warmth, wisdom, and a down-to-earth approach, experienced submissive Kacie Cunningham analyzes the realities of the dominant-submissive lifestyle and suggests ways in which both partners can experience the greatest possible growth and pleasure.
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Something for everyone.
- Écrit par Roxie Hart le 2023-06-05
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Conquer Me
- Girl-to-Girl Wisdom About Fulfilling Your Submissive Desires
- Narrateur(s): Alexandra Shawnee
- Durée: 6 h et 3 min
- Date de publication: 2021-06-15
- Langue: Anglais
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The Art of Aliveness
- A Creative Return to What Matters Most
- Auteur(s): Flora Bowley, SARK - foreword
- Narrateur(s): Emma Ladji
- Durée: 5 h et 12 min
- Version intégrale
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Histoire
Writer Flora Bowley believes that everyone can learn how to create a joy-filled life by practicing what she calls The Art of Aliveness. Aliveness, in this context, goes well beyond the acts of sleeping, eating, working, etc., inviting us instead to look into the depths of our own experience, embrace what we find there, and commit to bringing our truest self into the world. The Art of Aliveness teaches us how to create beauty out of sorrow, find meaning in the apparent madness that we sometimes find in the world, and choose to build a life we love regardless of the cards we've been dealt.
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The Art of Aliveness
- A Creative Return to What Matters Most
- Narrateur(s): Emma Ladji
- Durée: 5 h et 12 min
- Date de publication: 2023-04-11
- Langue: Anglais
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The Mindfulness Workbook for Addiction
- A Guide to Coping with the Grief, Stress, and Anger That Trigger Addictive Behaviors
- Auteur(s): Rebecca E. Williams PhD, Julie S. Kraft MA LMFT
- Narrateur(s): Candace Joice
- Durée: 7 h et 27 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
This second edition of The Mindfulness Workbook for Addiction will help you identify the root of your addictive behaviors while providing healthy coping strategies to deal with the stress, anxiety, and depression that can come from experiencing a loss.
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The Mindfulness Workbook for Addiction
- A Guide to Coping with the Grief, Stress, and Anger That Trigger Addictive Behaviors
- Narrateur(s): Candace Joice
- Durée: 7 h et 27 min
- Date de publication: 2024-05-28
- Langue: Anglais
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Transcendence
- Healing and Transformation Through Transcendental Meditation
- Auteur(s): Norman E. Rosenthal
- Narrateur(s): Gildart Jackson
- Durée: 8 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Norman E. Rosenthal, M.D., a 20-year researcher at the National Institute of Mental Health and the celebrated psychiatrist who pioneered the study and treatment of Season Affective Disorder (SAD), brings us the most important work on Transcendental Meditation since the Maharishi Mahesh Yogi's Science of Being and Art of Living - and one of our generation's most significant books on achieving greater physical and mental health and wellness.
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For anyone deciding on whether or not to try TM
- Écrit par Ono Northey le 2018-06-21
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Transcendence
- Healing and Transformation Through Transcendental Meditation
- Narrateur(s): Gildart Jackson
- Durée: 8 h et 4 min
- Date de publication: 2011-08-08
- Langue: Anglais
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How We Age
- The Science of Longevity
- Auteur(s): Coleen T. Murphy
- Narrateur(s): Rosemary Benson
- Durée: 19 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
All of us would like to live longer, or to slow the debilitating effects of age. In How We Age, Coleen Murphy shows how recent research on longevity and aging may be bringing us closer to this goal. Murphy, a leading scholar of aging, explains that the study of model systems, particularly simple invertebrate animals, combined with breakthroughs in genomic methods, have allowed scientists to probe the molecular mechanisms of longevity and aging.
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How We Age
- The Science of Longevity
- Narrateur(s): Rosemary Benson
- Durée: 19 h et 38 min
- Date de publication: 2024-01-16
- Langue: Anglais
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Worrying Is Optional
- Break the Cycle of Anxiety and Rumination That Keeps You Stuck
- Auteur(s): Ben Eckstein LCSW, Lisa W. Coyne PhD - foreword
- Narrateur(s): Kyle Tait
- Durée: 5 h et 38 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
We live in an increasingly uncertain world, and if you struggle with worry, you aren't alone. You should also know that there's nothing wrong with worry. Worry happens to all of us—and it can even be helpful at times. But excessive worrying—the kind that keeps us up at night, interferes with our thinking during the day, and hijacks our ability to make decisions—is a big problem. The good news is that, while worry is inevitable, worrying is completely optional. This book will show you how to break free from the unhelpful thinking habits that keep you stuck in a loop of rumination and anxiety.
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Worrying Is Optional
- Break the Cycle of Anxiety and Rumination That Keeps You Stuck
- Narrateur(s): Kyle Tait
- Durée: 5 h et 38 min
- Date de publication: 2023-12-26
- Langue: Anglais
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Polyvagal Prompts
- Finding Connection and Joy through Guided Explorations
- Auteur(s): Deb Dana LCSW, Courtney Rolfe LCPC
- Narrateur(s): Kim Niemi
- Durée: 1 h et 57 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Polyvagal Theory, developed by researcher and scientist Dr. Stephen Porges and popularized by therapist Deb Dana, has impacted countless lives. It has changed the way therapists work with their clients and provided a pathway toward healing for those who have experienced hardship or trauma. In Polyvagal Prompts, Deb Dana and Courtney Rolfe invite listeners to explore their nervous systems through Polyvagal Theory with engaging questions and exercises.
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Polyvagal Prompts
- Finding Connection and Joy through Guided Explorations
- Narrateur(s): Kim Niemi
- Durée: 1 h et 57 min
- Date de publication: 2024-02-06
- Langue: Anglais
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In This Moment
- Five Steps to Transcending Stress Using Mindfulness and Neuroscience
- Auteur(s): Kirk D. Strosahl PhD, Patricia J. Robinson PhD
- Narrateur(s): Daniel Henning
- Durée: 7 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In This Moment will show you how to find a sense of calm and serenity using a breakthrough, evidence-based program grounded in mindfulness and neuroscience. Imagine feeling stressed and being able to work through it by paying attention to your thoughts and feelings, moment by moment, no matter where you are or what you're doing. It's not as difficult as it sounds!
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In This Moment
- Five Steps to Transcending Stress Using Mindfulness and Neuroscience
- Narrateur(s): Daniel Henning
- Durée: 7 h et 4 min
- Date de publication: 2020-04-28
- Langue: Anglais
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