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Nous négligeons bien trop souvent la façon avec laquelle nous nous adressons à nous-mêmes. Pourtant, elle est d’une influence considérable sur la manière dont nous nous comportons. Pour perdre du poids de façon efficace et durable, nous devons nous efforcer de tenir avec nous-même des propos et un dialogue positifs. Les affirmations positives sont un moyen extrêmement efficace d’y parvenir, et dont la pratique quotidienne reste une garantie de succès.

Dans n’importe quel projet que vous voulez réaliser, votre inconscient est votre meilleur allié ! L'autohypnose est la meilleure solution pour reprogrammer votre esprit sur une relation plus saine avec la nourriture. Les exercices proposés dans cet ouvrage vous aident à faire le tri entre ce qui provient de vos besoins corporels et ce qui prend plutôt source de vos traumas et vos schémas émotionnels inconscients. Petit à petit, vous allez pouvoir maitriser l'autohypnose et la pratiquer au quotidien aisément.

Take your first steps into the adrenaline-fuelled fiction of the Mortal Realms with a thrilling collection of tales, including an action-packed novella pitting noble Stormcast Eternals against the sinister denizens of Ghur. Whether you're a hardened veteran or dipping your toes into the realms for the first time, these 19 new stories introduce you to the various factions as the Age of Sigmar enters the Era of the Beast.

Bienvenue dans l'univers révolutionnaire de l'Hypnonaissance ! Un voyage captivant vous attend, jeune maman en devenir. Dans ce livre exceptionnel, vous découvrirez des exercices d'autohypnose guidées qui vous accompagneront tout au long de votre maternité, de la grossesse à l'accouchement en passant par le postpartum.

Ce que les gens disent est souvent très différent de ce qu'ils pensent ou ressentent. La qualité de notre communication est directement et majoritairement déterminée par le discours de notre corps, pour cette raison, il est essentiel de toujours y faire attention et d’en apprendre toujours un peu plus. En plus de lire les pensées et les émotions des autres, ce livre vous apprend aussi à adopter vous-mêmes le bon langage corporel pour améliorer non seulement votre communication dans différents contextes.

Nous négligeons bien trop souvent la façon avec laquelle nous nous adressons à nous-mêmes. Pourtant, elle est d’une influence considérable sur la manière dont nous nous comportons. Pour arrêter de fumer ou bien perdre du poids de façon efficace et durable, nous devons nous efforcer de tenir avec nous-même des propos et un dialogue positifs . Les affirmations positives sont un moyen extrêmement efficace d’y parvenir, et dont la pratique quotidienne reste une garantie de succès.

Your definitive trauma-sensitive guide to working the Steps: skills for understanding your addiction, processing your trauma, and navigating your recovery journey—the anticipated companion to Trauma and the 12 Steps.

Celebrity journalist Amelia Stone is the quintessential Hollywood party girl: she stays out late, rubs shoulders (and occasionally more) with celebrities and ingests copious amounts of cocaine. But after losing her job, her friends and much of her mind, Amelia makes the drastic decision to end her drug abuse. Once sober, she's hired by a big-name magazine to write a column detailing her wild adventures and she starts seeing the man who could be her Mr. Right.

It doesn’t take a genius or psychic to know that addiction can be fatal. And while it may sound glib to say that something as simple as attending to your morning can magically influence the course of your recovery, implementing this Miracle Morning practice will help you develop strength you never thought possible.

Ghosts, specters, wraiths.... Restless undead spirits wail beneath the full moon and reach out for you from the swirling mists. The pain and loneliness of death drives them to seek the one thing they cannot have - the spark of life within your soul.... Scare Street presents volumes seven through nine of Terror in the Shadows, gathered into one spine-tingling tome. More than 30 stories of supernatural fear and suspense lurk with this macabre collection. Each one packed with a ghoulish assortment of creatures from beyond the grave.

Apprenez à utiliser les techniques d'autohypnose pour maigrir de manière saine, gérer le stress et l'anxiété, et améliorer votre sommeil.

Alfa Ndiaye is a Senegalese man who, never before having left his village, finds himself fighting as a so-called “Chocolat” soldier with the French army during World War I. When his friend Mademba Diop, in the same regiment, is seriously injured in battle, Diop begs Alfa to kill him and spare him the pain of a long and agonizing death in No Man’s Land. Unable to commit this mercy killing, madness creeps into Alfa’s mind as he comes to see this refusal as a cruel moment of cowardice.

Vous êtes à la recherche d'un moyen efficace pour perdre du poids de manière durable sans avoir à vous priver ou à vous mettre au régime strict? Ce livre est fait pour vous!

Nos pensées, nos émotions et nos actions sont en permanence influencées par le dialogue intérieur que nous entretenons avec nous-même. En effet, nous négligeons bien trop souvent la façon avec laquelle nous nous adressons à nous-mêmes. Pourtant, elle est d’une influence considérable sur la manière dont nous nous comportons.

18 biographical dramas based on the lives and loves of celebrated writers.

Restless spirits, zombified pets, devilish clowns...there’s no end to the ghastly terrors that haunt our dreams. But now, your darkest fears have been unleashed. They’re heading your way, reaching for you from the shadows. And there’s nothing you can do to stop them. Scare Street presents volumes four through six of Terror in the Shadows, gathered into one bone-chilling tome. Over 30 stories of supernatural fear and suspense lurk within this sinister collection. Each with enough scares to keep you up all night, beneath the light of the full moon....

Les manipulateurs émotionnels sont parmi nous! Ils connaissent nos zones de fragilité ainsi que nos secrets les plus profonds. Il peut s'agir de nos parents ou partenaires, de nos patrons ou collègues de travail, de nos amis ou de nos amants. Et quel que soit le degré d'affection qu'ils nous portent, ils utilisent cette connaissance intime pour obtenir le résultat qu'ils souhaitent: Notre conformité. Ce livre vous offre tout ce que vous devez savoir pour reconnaitre le danger des relations de chantage et de manipulation.

When Anna David got sober and sold a book about her recovery to the biggest publisher in the world, she thought she'd made it. She was wrong. Still, after years of struggle and self-discovery, she ended up thriving personally and professionally. Now she's sharing what she's learned and showing others how to do the same.

Vous avez essayé tous les régimes à la mode, mais sans succès? Vous êtes fatigué de perdre du poids seulement pour le reprendre peu de temps après? Dans cet ouvrage, l'auteure expérimentée en nutrition et coaching vous offre un programme clair et concret pour perdre du poids de manière durable.