Résultats de "Christopher Willard" dans Toutes les catégories
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How We Grow Through What We Go Through
- Self-Compassion Practices for Post-Traumatic Growth
- Auteur(s): Christopher Willard PsyD
- Narrateur(s): Kent Klineman
- Durée: 4 h et 19 min
- Version intégrale
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Trauma pervades every aspect of our lives, particularly in recent years between climate change, social justice issues, the coronavirus pandemic, and more. But the truth is that post-traumatic growth, rather than post-traumatic stress, is not only possible but probable. In this book, you'll discover the conditions and compassionate practices that make growth and resilience possible.
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How We Grow Through What We Go Through
- Self-Compassion Practices for Post-Traumatic Growth
- Narrateur(s): Kent Klineman
- Durée: 4 h et 19 min
- Date de publication: 2022-11-29
- Langue: Anglais
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Feelings Are Like Farts
- Auteur(s): Christopher Willard PsyD PsyD, Tara Wosiski, Toshiki Nakamura
- Narrateur(s): Tim Campbell
- Durée: 4 min
- Version intégrale
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“This clever, funny approach to feelings (and farts) makes an excellent guide for the youngest children in navigating emotional challenges.”—Library Journal Feelings Are Like Farts features music and special effects. Listen along and enjoy the fun! Feelings and farts are facts of life. We...
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Feelings Are Like Farts
- Narrateur(s): Tim Campbell
- Durée: 4 min
- Date de publication: 2025-04-08
- Langue: Anglais
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College Mental Health 101
- A Guide for Students, Parents, and Professionals
- Auteur(s): Christopher Willard, Blaise Aguirre, Chelsie Green
- Narrateur(s): Patrick Mealey
- Durée: 11 h
- Version intégrale
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There is an undeniable mental health crisis on campuses these days. More students are anxious, depressed, drinking, and self-harming than ever before. The statistics are startling: 50% of mental health issues begin by age fourteen, 75% by age twenty-four, while suicide is the second leading cause of death among young adults. And yet even while more students are struggling, more students than ever are breaking through stigma, seeking help, and sharing openly in person and social media about their challenges.
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College Mental Health 101
- A Guide for Students, Parents, and Professionals
- Narrateur(s): Patrick Mealey
- Durée: 11 h
- Date de publication: 2025-11-11
- Langue: Anglais
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Practices for Growing Up Mindful
- Guided Meditations and Simple Exercises for Children, Teens, and Families
- Auteur(s): Christopher Willard PsyD
- Narrateur(s): Christopher Willard
- Durée: 2 h et 56 min
- Production originale
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We do our best when we're relaxed, confident, and capable. Teenagers and children are no different. Practices for Growing up Mindful offers parents, educators, counselors, and caregivers a series of exercises and meditations for cultivating the skills and attitudes that will empower us - and our children - to handle the increasing stress of modern life in wise and healthy ways.
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Practices for Growing Up Mindful
- Guided Meditations and Simple Exercises for Children, Teens, and Families
- Narrateur(s): Christopher Willard
- Durée: 2 h et 56 min
- Date de publication: 2016-06-01
- Langue: Anglais
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The Mindfulness and Meditation Summit: Volume 3
- Inspiring Talks with Worldwide Leaders in the Field of Mindfulness and Meditation
- Auteur(s): Sharon Salzberg, Daniel J. Siegel MD, Diane Musho Hamilton, Autres
- Narrateur(s): Sharon Salzberg, Daniel J. Siegel MD, Diane Musho Hamilton, Autres
- Durée: 6 h et 23 min
- Production originale
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Six acclaimed teachers and visionaries show us how mindfulness practice can enhance our communication styles and foster deeper, more authentic connection within all of our relationships. What, exactly, is mindfulness? It's a "baseline" of awareness and non-resistance that you can build on the cellular level. Why practice it? Through mindfulness meditation, you rewire your neural pathways to calm yourself in any situation, better manage your emotions, amplify your attention and presence, gain insight into "unsolvable" problems, make wiser decisions, and much more.
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The Mindfulness and Meditation Summit: Volume 3
- Inspiring Talks with Worldwide Leaders in the Field of Mindfulness and Meditation
- Narrateur(s): Sharon Salzberg, Daniel J. Siegel MD, Diane Musho Hamilton, Ethan Nichtern, Shefali Tsabary, Christopher Willard
- Série: The Mindfulness and Meditation Summit, Livre 3
- Durée: 6 h et 23 min
- Date de publication: 2019-04-01
- Langue: Anglais
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