Résultats de "Frank Hoese" dans Toutes les catégories
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Neue Herausforderungen meistern
- Stelle dich ohne Angst deinen neuen Aufgaben
- Auteur(s): Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Durée: 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Wenn wichtige Veränderungen bevorstehen, warten neue Herausforderungen. Es ist nicht immer leicht, mit ihnen umzugehen - oft blockieren Ängste und Unsicherheiten einen konstruktiven Umgang mit der neuen Lebenssituation. Hier setzt diese Phantasiereise an, um dich bei großen Veränderungen und wichtigen Entscheidungen zu unterstützen. In tiefer, angenehmer Entspannung erhältst du viele positive Suggestionen und Anregungen, um Zuversicht und Optimismus zu entwickeln und den Schritt ins Unbekannte zu wagen. So werden innere Prozesse in Gang gebracht, die deinen Blick von Problemen weg auf Lösungen und Ziele lenken und das Hineinwachsen in die neue Rolle erleichtern.
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Neue Herausforderungen meistern
- Stelle dich ohne Angst deinen neuen Aufgaben
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Durée: 35 min
- Date de publication: 2015-04-13
- Langue: Allemand
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Phantasiereise "Neue Freunde finden"
- Geführte Meditation und Entspannungstechnik mit Hypnose und Suggestionen
- Auteur(s): Frank Hoese, Nils Klippstein
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Durée: 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In dieser Phantasiereise für Erwachsene lässt sich lernen, die freundlichen Begegnungen im Alltag aufmerksamer wahrzunehmen...
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Phantasiereise "Neue Freunde finden"
- Geführte Meditation und Entspannungstechnik mit Hypnose und Suggestionen
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Durée: 31 min
- Date de publication: 2012-03-07
- Langue: Allemand
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Du bist willkommen! Phantasiereise für mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz
- Auteur(s): Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Durée: 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Schön, dass es dich gibt! Wann hast du so einen Satz zum letzten Mal gehört - oder zu dir selbst gesagt? Das Gefühl, willkommen und geliebt zu sein, stärkt uns für die Herausforderungen des Alltags, gibt uns Mut und Zuversicht. In dieser etwa 30-minütigen Phantasiereise geht es nur darum, dich für dieses Gefühl zu öffnen: In tiefer, angenehmer Entspannung folgst du einer geheimnisvollen Einladung zu einem Ort, wo du sehnlichst erwartet wirst.
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Du bist willkommen! Phantasiereise für mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Durée: 36 min
- Date de publication: 2015-09-24
- Langue: Allemand
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Entspannt zum Zahnarzt
- Tiefenentspannung und kraftvolle Visualisierung
- Auteur(s): Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Durée: 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Nervosität und Anspannung vor der Zahnbehandlung reduzieren, die Behandlung entspannt erleben können - dabei hilft dir unsere Phantasiereise "Entspannt zum Zahnarzt". In tiefer Entspannung wirst du behutsam an das Thema herangeführt und positive Suggestionen und innere Bilder ermöglichen dir, die Behandlungssituation aus einer neuen Perspektive zu erleben. Mit deinem persönlichen Ruhe-Bild und der Ruhewort-Technik bereitest du dich mental auf einen anstehenden Termin vor und baust Stress und Anspannung vor der Behandlung ab.
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Entspannt zum Zahnarzt
- Tiefenentspannung und kraftvolle Visualisierung
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Durée: 32 min
- Date de publication: 2015-04-13
- Langue: Allemand
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Das fliegende Sofa
- Phantasiereise für mehr Lebensfreude und Kreativität im Alltag
- Auteur(s): Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Durée: 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Raus aus dem Alltagsgrau! Diese Phantasiereise verbindet Tiefenentspannung und imaginative Selbsterfahrung, um dich zu den inneren Orten deiner Kraft zu führen und dich für neue Erfahrungen zu öffnen. Was begeistert sich, was motiviert dich? Wir laden dich auf unser magisches Sofa ein, um herauszufinden, was dir Kraft und Inspiration gibt. Wenn das Leben nur noch aus Routinen zu bestehen scheint, ist es Zeit, etwas zu ändern.
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Das fliegende Sofa
- Phantasiereise für mehr Lebensfreude und Kreativität im Alltag
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Durée: 33 min
- Date de publication: 2016-01-15
- Langue: Allemand
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Meditation für Anfänger
- 3 mal 12 Minuten für mehr Achtsamkeit und innere Ruhe
- Auteur(s): Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Durée: 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Viele Studien zeigen: Meditation ist ein effektiver Weg, um psychische Stabilität und körperliche Gesundheit zu fördern. Aber wie meditiert man? Mit diesen drei geführten Meditationen für Einsteiger kannst du erste eigene Erfahrungen sammeln und praktisch ausprobieren, wie Meditation aussehen kann.
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Meditation für Anfänger
- 3 mal 12 Minuten für mehr Achtsamkeit und innere Ruhe
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Durée: 36 min
- Date de publication: 2016-04-18
- Langue: Allemand
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Dein Ort der Ruhe
- Tiefenentspannung zum Abschalten und Erholen
- Auteur(s): Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Durée: 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In einem Alltag voller Aufgaben und Pflichten fällt es oft nicht leicht, herunterzufahren und den Kopf frei zu bekommen. In dieser Phantasiereise erschaffst du deinen persönlichen Ruheort - einen Ort in deiner Innenwelt, zu dem du jedesmal zurückkehren kannst, wenn du Ruhe und Entspannung brauchst.
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Dein Ort der Ruhe
- Tiefenentspannung zum Abschalten und Erholen
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Durée: 35 min
- Date de publication: 2016-01-15
- Langue: Allemand
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Entspannt im Job
- Erschaffe deine persönliche Ruhezone bei Hektik & Stress
- Auteur(s): Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Durée: 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Gelassenheitstraining und wirkungsvolle Tiefenentspannung zugleich: Diese start2dream-Phantasiereise lässt dich deinen Arbeitsplatz als Ort erleben, an dem du genauso gelassen bleiben kannst wie an jedem anderen. Positive innere Bilder und Suggestionen unterstützen dich dabei, konzentriert und gelassen deinen Aufgaben nachzugehen, auch wenn es einmal hektisch zugeht.
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Entspannt im Job
- Erschaffe deine persönliche Ruhezone bei Hektik & Stress
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Durée: 32 min
- Date de publication: 2015-06-20
- Langue: Allemand
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Masterkurs Reichtum - Teil 2
- Intensiv-Imaginationskurs für inneren und äußeren Reichtum
- Auteur(s): Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Durée: 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Im zweiten Abschnitt des start2dream-Masterkurses "Reichtum" entdecken Sie neue Facetten von Wohlstand und Fülle. Reichtum drückt sich nicht immer in Geld aus - auch die Art, wie Sie mit Zeit umgehen, welche Freiheiten Sie für sich beanspruchen und wie Sie Ihre Einzigartigkeit zum Ausdruck bringen, kann Fülle bewirken. Erfolg und Selbstbewusstsein sind eng miteinander verknüpft. In diesen fünf Visualisierungen entdecken Sie die motivierende Kraft Ihrer Wünsche.
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Masterkurs Reichtum - Teil 2
- Intensiv-Imaginationskurs für inneren und äußeren Reichtum
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Série: Masterkurs Reichtum, Livre 2
- Durée: 32 min
- Date de publication: 2013-11-01
- Langue: Allemand
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Du bist schön! - Mehr Selbstannahme, mehr Selbstbewusstsein
- Phantasiereise
- Auteur(s): Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Durée: 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sich schön finden zu können, ist wichtig - nicht nur fürs Selbstbewusstsein, sondern auch für den Umgang mit anderen Menschen. Ein Schönheitsideal, das Menschen vorschreibt, wie sie auszusehen haben, trifft allerdings immer nur auf wenige zu. Was machen die anderen? "Body-Shaming" ist längst zum Schlagwort für einen körperfeindlichen Schönheitskult geworden, der bei vielen Menschen für Verunsicherung und Selbstzweifel sorgt.
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Du bist schön! - Mehr Selbstannahme, mehr Selbstbewusstsein
- Phantasiereise
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Durée: 31 min
- Date de publication: 2015-06-20
- Langue: Allemand
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Entspannung für Schultern, Nacken und Rücken
- Phantasiereise zum Lockerlassen und Spannungen lösen
- Auteur(s): Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrateur(s): Wandelt Daniel
- Durée: 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Vieles kann dazu führen, dass Nacken, Schultern oder Rücken sich verspannen und verkrampfen. Stress, Bewegungsmangel, langes Sitzen, gleichförmige Tätigkeiten, falsche Haltung - die Liste ist lang. Diese Phantasiereise hilft dir, schmerzende und verspannte Muskulatur zu lockern: In angenehmer Tiefenentspannung erlebst du eine virtuelle Massage mit vielen Genusselementen, die nicht nur deinem Körper, sondern auch deiner Seele gut tut.
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Entspannung für Schultern, Nacken und Rücken
- Phantasiereise zum Lockerlassen und Spannungen lösen
- Narrateur(s): Wandelt Daniel
- Durée: 39 min
- Date de publication: 2016-07-22
- Langue: Allemand
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Ich kann Kritik vertragen! Gelassen mit Kritik und Kränkungen umgehen
- Mentaltraining
- Auteur(s): Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrateur(s): Wandelt Daniel
- Durée: 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mit Kritik umzugehen, ist nicht immer ganz leicht: Oft fühlen wir uns angegriffen, wenn wir kritisiert werden und gehen ganz automatisch in Verteidigungsstellung. Dann ist Streit vorprogrammiert, denn Diskussionen eskalieren schnell, wenn es nur noch darum geht, wer recht hat. Aus Kritik muss jedoch nicht immer ein Konflikt werden: In dieser Phantasiereise übst du, Kritik nicht als Angriff oder gar Verletzung zu sehen.
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Ich kann Kritik vertragen! Gelassen mit Kritik und Kränkungen umgehen
- Mentaltraining
- Narrateur(s): Wandelt Daniel
- Durée: 35 min
- Date de publication: 2016-09-23
- Langue: Allemand
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Entspannung für Nacken und Schultern
- Hypnotische Phantasiereise zum Loslassen und Wohlfühlen
- Auteur(s): Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Durée: 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Schmerzende und verkrampfte Schultern, ein steifer Nacken - das sind typische Stresssymptome, die wohl jeder kennt. Hier setzt unsere Phantasiereise "Entspannung für Nacken und Schultern" an, um mit sanften Mitteln verspannte Muskulatur zu lockern und die Durchblutung in der Problemzone wirkungsvoll anzuregen.
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Entspannung für Nacken und Schultern
- Hypnotische Phantasiereise zum Loslassen und Wohlfühlen
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Durée: 32 min
- Date de publication: 2014-04-01
- Langue: Allemand
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Deine Beziehung zu Geld
- Mentaltraining für ein besseres Verhältnis zum Geld
- Auteur(s): Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Durée: 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Wie ist dein Verhältnis zu Geld? Wenn es in deinem Leben zum Problem geworden ist, ist es Zeit, eure Beziehung zu verändern. In dieser Phantasiereise erkundest du in tiefer, angenehmer Entspannung, wie du zu Geld stehst. So findest du mehr darüber heraus, woher deine Probleme kommen könnten und was du anders machen kannst. Positive Suggestionen und innere Bilder helfen dir, dein Verhältnis zum Geld neu zu definieren.
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Deine Beziehung zu Geld
- Mentaltraining für ein besseres Verhältnis zum Geld
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Durée: 31 min
- Date de publication: 2016-06-20
- Langue: Allemand
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Liebe dich selbst! Hypnotische Phantasiereise: Selbstliebe entwickeln
- Auteur(s): Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Durée: 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In der 30-minütigen Phantasiereise "Liebe dich selbst!" betrachten Sie sich selbst und Ihre Lebenserfahrungen aus einer neuen Perspektive: wertschätzend und akzeptierend - eine wichtige "Voraussetzung, um den eigenen Selbstwert klar zu erkennen. Positive Gefühle sich selbst gegenüber aufzubauen, fällt vielen Menschen schwer. Selbstkritik und Enttäuschungen verstellen oft den Blick dafür, wie einzigartig und unverwechselbar jedes Leben ist.
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Liebe dich selbst! Hypnotische Phantasiereise: Selbstliebe entwickeln
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Durée: 32 min
- Date de publication: 2014-04-01
- Langue: Allemand
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Phantasiereise: Frei von Sorgen
- Stress durch Sorgen? Abschalten und Auszeit nehmen!
- Auteur(s): Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Durée: 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sorgen und Probleme gehören zum Leben - aber hin und wieder wird es nötig, sich eine Atempause zu verschaffen, um die schönen Seiten des Lebens nicht aus dem Blick zu verlieren. Die start2dream-Phantasiereise "Frei von Sorgen" führt dich in tiefe, angenehme Entspannung und hilft dir, für eine Weile Abstand von seelischen Belastungen zu gewinnen.
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Phantasiereise: Frei von Sorgen
- Stress durch Sorgen? Abschalten und Auszeit nehmen!
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Durée: 33 min
- Date de publication: 2015-06-20
- Langue: Allemand
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Kaffeepause 1
- Zwei Phantasiereisen als Tiefenentspannung zum Kraft tanken für zwischendurch
- Auteur(s): Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Durée: 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stressabbau am Arbeitsplatz - ganz einfach in einer zwanzigminütigen Pause: "Kaffeepause 1" besteht aus zwei Phantasiereisen, die wirkungsvolle Entspannungstechniken nutzen, um Stressbelastungen zu reduzieren und Ihnen Schwung für die zweite Hälfte des Arbeitstages zu geben. Die erste Reise führt Sie in einen tiefen, angenehmen Entspannungszustand, in dem Sie zur Ruhe kommen und Ihre Kraftreserven auftanken.
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Kaffeepause 1
- Zwei Phantasiereisen als Tiefenentspannung zum Kraft tanken für zwischendurch
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Série: Kaffeepause, Livre 1
- Durée: 44 min
- Date de publication: 2014-04-16
- Langue: Allemand
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Lust auf mehr Bewegung
- Motivierendes Mentaltraining bei Bewegungsmangel
- Auteur(s): Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Durée: 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Zu einer gesunden, aktiven Lebensweise gehört Bewegung. Dein Körper will gefordert werden - aber bei vielen Menschen hapert es an der Motivation. Diese Phantasiereise unterstützt dich dabei, eine für dich geeignete Bewegungsform zu finden und dich dafür zu motivieren. Positive Suggestionen und innere Bilder regen dich dazu an, dir jeden Tag ein bisschen mehr Bewegung zu verschaffen, um mehr Fitness, Ausdauer und Spaß an körperlicher Aktivität zu entwickeln.
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Lust auf mehr Bewegung
- Motivierendes Mentaltraining bei Bewegungsmangel
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Durée: 35 min
- Date de publication: 2016-04-18
- Langue: Allemand
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Masterkurs Reichtum - Teil 4
- Intensiv-Imaginationskurs für inneren und äußeren Reichtum
- Auteur(s): Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Durée: 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Der vierte Teil des start2dream-Masterkurses "Reichtum" schließt den Kreis und lässt Sie Fülle und Wohlstand aus einem umfassenderen Blickwinkel heraus erfahren: Sie erleben sich selbst als Teil eines Ganzen, in dem alles fließt, in ständiger Wandlung begriffen ist - auch das, was Sie über sich selbst denken. Der letzte Abschnitt des Masterkurses "Reichtum" unterstützt Sie mit fünf verschiedenen Visualisierungen dabei, eingefahrene Denkmuster zu durchbrechen.
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Masterkurs Reichtum - Teil 4
- Intensiv-Imaginationskurs für inneren und äußeren Reichtum
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Série: Masterkurs Reichtum, Livre 4
- Durée: 27 min
- Date de publication: 2013-11-01
- Langue: Allemand
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Versöhnung mit dem Inneren Kind
- Eine Phantasiereise als Kurzurlaub vom Erwachsenenleben
- Auteur(s): Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Durée: 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Wäre es nicht schön, wenn man eine Zeitlang wieder ein Kind sein könnte - nach Herzenslust spielen und toben, ganz ohne den Ernst des Erwachsenenlebens? Die start2dream-Phantasiereise "Versöhnung mit dem Inneren Kind" lässt Sie das Spielzimmer Ihrer Träume erschaffen, um eine Auszeit von Pflichten und Aufgaben zu nehmen - Aufatmen für Körper und Seele. In diesem 30-minütigen Hörerlebnis kommen Sie in Kontakt mit Ihrer kreativen und spontanen Seite: In jedem von uns steckt ein Kind, das manchmal herauskommen und spielen möchte - und wer sein kindliches Selbst annimmt und ihm Raum zum Selbstausdruck gibt, übt damit auch Selbstakzeptanz und Gelassenheit.
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Versöhnung mit dem Inneren Kind
- Eine Phantasiereise als Kurzurlaub vom Erwachsenenleben
- Narrateur(s): Daniel Wandelt
- Durée: 29 min
- Date de publication: 2014-10-09
- Langue: Allemand
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