Résultats de "Isalou Regen" dans Toutes les catégories
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La magie du matin. L'heure de plus qui va changer votre vie
- Auteur(s): Isalou Beaudet-Regen
- Narrateur(s): Stéphanie Cassignard, Frédéric Fournier
- Durée: 5 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Faites-vous partie de ceux qui se disent : "Je n'ai jamais assez de temps pour moi" en rêvant d'une 25ème heure ? Isalou Beaudet-Regen vous propose la solution miracle avec un geste simple : avancer son réveil d'une heure et retrouver un vrai temps pour soi. Cet espace libéré permet de retrouver sa véritable motivation : que ce soit de faire du sport, de se poser, d'apprendre à méditer, se cultiver... C'est aussi le moment pour formuler clairement ses désirs et réaliser enfin les petits et grands projets qui nous tiennent à cœur.
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Superbe, je l’ai dévoré!
- Écrit par Vanessa Dubois le 2023-11-02
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La magie du matin. L'heure de plus qui va changer votre vie
- Narrateur(s): Stéphanie Cassignard, Frédéric Fournier
- Durée: 5 h et 39 min
- Date de publication: 2016-11-18
- Langue: Français
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La magie du sommeil
- Vivre et dormir enfin !
- Auteur(s): Isalou Regen
- Narrateur(s): Christel Touret
- Durée: 10 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dites adieu aux nuits difficiles grâce à une approche révolutionnaire ! Après avoir bouleversé vos journées avec la magie du matin, Isalou se penche sur la qualité de votre sommeil...et son constat est simple : dormir est un acte de confiance. Alors, entre l'anxiété, le stress et les tensions de vos vies accélérées, comment retrouver le chemin du bon sommeil réparateur ? Ce livre rend compte d'une nouvelle transformation : le passage du mode "survie" des insomnies au mode "sécurité" des nuits paisibles. Le secret ?
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La magie du sommeil
- Vivre et dormir enfin !
- Narrateur(s): Christel Touret
- Durée: 10 h et 34 min
- Date de publication: 2018-09-27
- Langue: Français
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Open
- S'ouvrir à soi, aux autres et à la vie pour vivre plus heureux et plus fort
- Auteur(s): Isalou Regen
- Narrateur(s): Marion Trintignant
- Durée: 8 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Toutes les sagesses du monde l'enseignent depuis la nuit des temps, et de nombreuses études de neurosciences et de psychologie positive le confirmant : avec l'ouverture, on découvre, on voyage, on repousse ses limites, on crée, on partage... À l'inverse, sans elle, pas d'exploration, pas de dépassement, pas de joie, pas de plénitude, pas de rencontre... Alors pour vivre heureux, vivons ouverts !
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Open
- S'ouvrir à soi, aux autres et à la vie pour vivre plus heureux et plus fort
- Narrateur(s): Marion Trintignant
- Durée: 8 h et 38 min
- Date de publication: 2021-05-13
- Langue: Français
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