German Parenting

Julia Knörnschild ist zweifache Mutter, erfolgreiche Unternehmerin, Influencerin und Autorin. Im Sommer 2022 sind ihre Kinder noch sehr klein, als sie mit einer Erschöpfungsdepression in eine Tagesklinik geht. Nichts geht mehr. Es folgt die Diagnose Burnout, ADHS und Angststörung. Und die Erkenntnis: So kann es nicht weitergehen. Berührend und bei aller Tragik doch lustig klärt Julia Knörnschild in ihrem zweiten Hörbuch über psychische Krankheiten auf. Sie gibt Einblicke in ihre Therapiestunden, in Gruppensitzungen und ihren Alltag als Mutter, die gerade nicht »funktioniert«.

Gelassen bleiben im Streit, die eigene Position überzeugend vertreten, bei Forderungen entschlossen auftreten und im völligen Einklang...

„Digitaler Minimalismus meistern“ zeigt dir, wie du die Kontrolle über deine digitale Welt zurückgewinnst – ohne radikale Verbote oder Verzicht. Stattdessen lernst du, deine digitale Umgebung bewusst zu vereinfachen und deine Aufmerksamkeit gezielt auf das zu richten, was dir wirklich wichtig ist.

Manchmal kann ein einziger Satz Situationen ganz leicht lösen - im Beruf wie auch privat. 50 solcher kleinen Sätze mit großer Wirkung hat Selbstführungsexpertin Karin Kuschik in diesem Buch versammelt und schöpft dabei aus ihrem reichen Erfahrungsschatz als Business- und Life Coach. Mit bildhafter Sprache und durch etliche Praxisbeispiele zeigt sie, welch befreiende Wirkung kraftvolle Worte für uns haben, wie sie uns stark machen, souverän und selbstbestimmt. Eine Schatztruhe voll bestechender, klarer, umsetzungsstarker Tipps.

Jeder weiß, dass ein hoher IQ keine Garantie für Erfolg oder Glück ist, aber bis das Buch "Emotionale Intelligenz" herauskam, konnten wir nur vermuten, warum. Daniel Golemans brillante Untersuchung über die Grenzen der Psychologie und der Neurowissenschaften bietet verblüffende neue Erkenntnisse über unsere "zwei Intelligenzen" - die rationale und die emotionale - und darüber, wie sie gemeinsam unser Schicksal bestimmen. Auf der Grundlage wegweisender Gehirn- und Verhaltensforschung zeigt Goleman die Faktoren auf, die dafür verantwortlich sind, dass Menschen mit hohem IQ scheitern und Menschen mit niedrigem IQ überraschend gut abschneiden.

Woran scheitern Veränderungen? Daran, dass Menschen sich überfordern. Wer sofort den Traumjob an Land ziehen, den Marathon laufen, den Seelenpartner erobern und sein Leben zur problemfreien Zone erklären will, erstickt an seinen Ansprüchen. Darum setzt Bestsellerautor Martin Wehrle auf kleine, effektive Schritte, die Lust auf Veränderungen machen und sich zu nachhaltigen Erfolgen summieren.

Sie haben sich wahrscheinlich auch schon einmal gefragt, wie es erfolgreiche Menschen schaffen, Mut, Kraft, Stärke und Motivation auszustrahlen, selbst wenn sie unter enormem Druck stehen. Diese Menschen haben kein besonderes Geheimnis: Sie nutzen lediglich einen einfachen Schalter in ihrem Kopf. Sie haben erkennt, wie es in ihrem Kopf "klick" macht. Selbstbewusstsein, innere Stärke und der daraus erwachsende Mut haben viel mit unserem Unterbewussten zu tun.

Clara Neumann zeigt dir, wie du ohne Vorerfahrung und ohne großen Zeitaufwand aus dem Autopilot-Modus aussteigen kannst. Schritt für Schritt lernst du, deine Gedanken und Gefühle bewusster wahrzunehmen, Stressmuster zu erkennen und gelassener auf Herausforderungen zu reagieren. Du entdeckst, wie du selbst in alltäglichen Situationen – beim Zähneputzen, Warten an der Kasse oder Gehen – kleine Inseln der Ruhe schaffen kannst.

Fühlst du dich im Job oft gestresst, überfordert oder emotional ausgelaugt? Suchst du nach einem Weg, um auch unter Druck einen klaren Kopf zu bewahren und Herausforderungen souverän zu meistern? Resilienz im Berufsalltag ist dein praxisnaher Begleiter, der dir zeigt, wie du mentale Stärke gezielt aufbaust und langfristig erhältst. Leonie Falkner erklärt dir, dass Resilienz keine angeborene Superkraft ist, sondern eine Fähigkeit, die du Schritt für Schritt entwickeln kannst.

„Manifestiere deine Träume: Entfessle Geld, Liebe und Fülle“ ist ein inspirierender Leitfaden, der dir zeigt, wie du mit der Kraft des Gesetzes der Anziehung ein Leben in Fülle, Freude und Liebe erschaffen kannst. Dieses Buch führt dich Schritt für Schritt durch die Grundlagen der Manifestation – von der Kraft der Gedanken und Emotionen bis hin zu praktischen Techniken wie Affirmationen, Visualisierung, Journaling, Vision Boards und achtsamer Lebensführung.

Die Welt scheint aus den Fugen. Alte Gewissheiten schwinden. Was gestern noch undenkbar war, ist heute Realität. Die Welt ist chaotisch, unüberschaubar, widersprüchlich und verletzlich. Und sie verändert sich so rasend schnell, dass es uns schwindelt. Als Expertin und Beraterin für den erfolgreichen Umgang mit Krisen beschäftigt sich Tamara Dietl seit Jahren mit tiefgreifenden Umbruchserfahrungen und ist auch selbst schon durch schwere Krisen gegangen. Innerhalb von wenigen Jahren starben nach langen Krankheiten ihre Mutter, ihr Vater und ihr Mann, der Regisseur Helmut Dietl.

Fühlst du dich im Alltag gefangen und von deinem Lebenssinn entfernt? Dann ist dieses Hörbuch genau das Richtige für dich. „Der stoizismus Aktuell“ vereint die ewige Weisheit des Stoizismus und des Yoga mit praktischen Werkzeugen wie Achtsamkeit, bewusster Atmung und persönlicher Weiterentwicklung. Mit einem klaren und transformierenden Ansatz hilft es dir, dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden, geistige Klarheit zu erlangen und dein Leben mit deinen Werten in Einklang zu bringen. Entgegen der landläufigen Meinung ist der Stoizismus weder kalt noch starr.

In einer Welt voller Ablenkungen und äußeren Erwartungen zeigt dir dieses Buch, wie du deine innere Stimme wieder hörst, deine wahre Essenz erkennst und aus dem Sein heraus manifestierst. Es ist kein klassisches Selbsthilfebuch. Es ist eine Einladung dein Leben aus einer völlig neuen Perspektive zu betrachten. Du wirst lernen, wie du durch Bewusstsein und Achtsamkeit dein volles Potenzial entfaltest und deine Realität bewusst erschaffst. Basierend auf universellen Prinzipien und meiner eigenen Erfahrung, führt dich dieses Buch in eine neue Tiefe des Seins.

Fühlst du dich oft ausgelaugt, frustriert oder überfordert im Umgang mit Menschen, die dir das Leben schwer machen?„Souverän mit schwierigen Menschen“ ist dein praktischer Begleiter für mehr innere Stärke und klare Grenzen. Lerne, Manipulation zu erkennen, dich vor emotionaler Ausbeutung zu schützen und in jeder Situation gelassen zu bleiben – egal, wem du begegnest. Mira Hoffmann zeigt dir in einfachen Schritten, wie du typische Verhaltensmuster schwieriger Menschen erkennst, souverän darauf reagierst und gesunde Grenzen setzt.

Als Jugendliche floh Diana nach Deutschland, kämpfte sich aus einem toxischen Umfeld und baute mit Entschlossenheit ein millionenschweres Business auf. Heute inspiriert sie tausende Frauen, ihr volles Potenzial zu entfalten und sich ein Leben ohne finanzielle Einschränkungen zu erschaffen. Moneyfestieren gibt dir die Werkzeuge an die Hand, um nicht nur mehr Geld, sondern auch mehr Freiheit, Erfüllung und Möglichkeiten in dein Leben zu ziehen.

Sie fühlte sich beschädigt, gescheitert, allein. Heute ist sie Trennungscoach und zeigt anderen den Weg, mit möglichst wenig Scherben und sogar frischem Mut weiterzuziehen. Sie lädt ein, zu erforschen, warum man in eine misslingende Beziehung geraten ist.

Peter Lennartz, erfahrener Coach für Ruheständler, kennt die Gedanken, die viele bewegen: Wie fülle ich plötzlich so viel freie Zeit sinnvoll? Was macht mich jetzt wirklich glücklich? Welche Herzenswünsche oder Interessen möchte ich endlich ausleben? Wie halte ich Körper und Geist in Schwung? Und wie bleibe ich mit anderen Menschen – mit Familie, Freunden und Bekannten – verbunden? Mit Leichtigkeit und viel Herz zeigt Peter Lennartz, wie man Unsicherheiten überwindet und die unzähligen Möglichkeiten dieser neuen Lebensphase entdeckt.

Der Weg zu einem glücklichen und erfüllten Leben verläuft selten geradeaus. Im Gegenteil – denn überraschenderweise führen uns Ängste, Probleme und Gewohnheiten, die wir am liebsten sofort aus unserem Leben verbannen würden, zum Glück. Diese Hürden und Hindernisse bringen uns zum Denken, lassen uns kreativ nach Lösungen suchen und so an uns selbst wachsen. Durch ihre einfühlsame Art des Schreibens, ihr Wissen aus der Psychologie und ihre philosophische Weitsicht öffnet uns Brianna Wiest die Augen.

Wer auf der Suche nach neuen Lösungswegen ist oder Hindernisse wie Ängste, Aufregungen und Abhängigkeiten beiseite räumen möchte, der ist hier goldrichtig! Nutzen Sie Selbsthypnose, um Stress abzubauen, schlechte Gewohnheiten zu beenden und mehr Entspannung und Konzentration zu erreichen. Mit diesem bahnbrechenden Hypnose-Bestseller und insgesamt 11 bewährten Anwendungen verfügen Sie über wertvolle und hochwirksame "Gehirnrezepte", die Ihnen helfen können, Ihre Gedanken zu beruhigen und Ihr Leben zu verändern: Sie lindern Angstzustände und Panik.

Ob Geld, Ruhm, Macht, Zufriedenheit, Sicherheit oder Glück - jeder von uns hat persönliche Ziele. Und jeder hat diesen Teufel in sich, der sich in Gestalt von Angst, Hinauszögern, Wut oder Eifersucht zeigt und uns an der Verwirklichung des einen oder anderen Ziels hindert. Napoleon Hill dringt an die Wurzel des menschlichen Potenzials vor und zeigt Ihnen, wie Sie diesen Teufel besiegen und mithilfe Ihres Verstandes Ihre Träume verwirklichen können. Ein Buch, das 1938 geschrieben und dann fast 80 Jahre verschollen war. Ein Buch, das seiner Zeit weit voraus war.