Health Exercise
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Time Anxiety
- The Illusion of Urgency and a Better Way to Live
- Auteur(s): Chris Guillebeau
- Narrateur(s): Chris Guillebeau
- Durée: 5 h et 11 min
- Version intégrale
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Histoire0
A powerful antidote to deadline dread, time guilt, and chronic rushing—from the New York Times bestselling author of The $100 Startup In a world obsessed with squeezing the most out of every moment, the fear of falling behind can trap us in a paralyzing stress cycle. Incomplete to-do lists...
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Time Anxiety
- The Illusion of Urgency and a Better Way to Live
- Narrateur(s): Chris Guillebeau
- Durée: 5 h et 11 min
- Date de publication: 2025-04-15
- Langue: Anglais
- A powerful antidote to deadline dread, time guilt, and chronic rushing—from the New York Times bestselling author of The $100 Startup In a world obsessed with squeezing the most out of every moment, the fear of falling behind can trap us in a paralyzing stress cycle. Incomplete to-do lists...
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Mental Toughness for Teen Athletes: Nutrition
- A Guide to Helping Teens Improve Athletic Performance, Gain Self-Esteem, and Well-Being Through Better Nutrition
- Auteur(s): LD Harris
- Narrateur(s): KC Wayman
- Durée: 3 h et 39 min
- Version intégrale
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Histoire0
Discover the vital connection between diet and top athletic performance with Mental Toughness for Teen Athletes - Nutrition. This comprehensive resource, specifically designed for the nutritional needs of teen athletes, reveals how a well-planned diet enhances mental resilience and drives sports success.
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Mental Toughness for Teen Athletes: Nutrition
- A Guide to Helping Teens Improve Athletic Performance, Gain Self-Esteem, and Well-Being Through Better Nutrition
- Narrateur(s): KC Wayman
- Durée: 3 h et 39 min
- Date de publication: 2023-11-09
- Langue: Anglais
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Mental Toughness for Teen Athletes - Nutrition is more than a nutrition manual; it's a comprehensive guide that empowers listeners to make informed decisions about diet and mental toughness in sports....
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The Ultra Mindset
- Auteur(s): Travis Macy, John Hanc
- Narrateur(s): Brian Hutchison
- Durée: 7 h et 28 min
- Version intégrale
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Performance6
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Histoire6
Travis Macy has summited glacial peaks in the French Alps, rappelled into limestone caves in China, and raced through parched deserts in Utah. In 2013 he famously won the Leadman Series, a combination of nearly 300 miles of high-altitude trail running and mountain biking over the course of five epic endurance races. Macy achieved all of these victories without elite professional training or even exceptional strength, speed, or flexibility.
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very inspiring
- Écrit par Mr Bob le 2017-10-26
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The Ultra Mindset
- Narrateur(s): Brian Hutchison
- Durée: 7 h et 28 min
- Date de publication: 2015-04-14
- Langue: Anglais
- Travis Macy has summited glacial peaks in the French Alps, rappelled into limestone caves in China, and raced through parched deserts in Utah....
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Why We Get Fat
- And What to Do About It
- Auteur(s): Gary Taubes
- Narrateur(s): Mike Chamberlain
- Durée: 7 h et 58 min
- Version intégrale
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Performance88
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Histoire87
An eye-opening, myth-shattering examination of what makes us fat, from acclaimed science writer Gary Taubes. In his New York Times best seller, Good Calories, Bad Calories, Taubes argued that our diet’s overemphasis on certain kinds of carbohydrates—not fats and not simply excess...
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title says it all
- Écrit par Dylan le 2020-12-05
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Why We Get Fat
- And What to Do About It
- Narrateur(s): Mike Chamberlain
- Durée: 7 h et 58 min
- Date de publication: 2010-12-28
- Langue: Anglais
- An eye-opening, myth-shattering examination of what makes us fat, from acclaimed science writer Gary Taubes. In his New York Times best seller, Good Calories, Bad Calories, Taubes argued that our diet’s overemphasis on certain kinds of carbohydrates—not fats and not simply excess...
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Psychic Navigator
- Harnessing Your Inner Guidance
- Auteur(s): John Holland
- Narrateur(s): John Holland
- Durée: 4 h et 25 min
- Version intégrale
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Did you know that you already possess all the tools you need to unlock your hidden potential and help you lead an intuitive, psychic life? For years, John Holland has been teaching people how to awaken, access, and develop their dormant intuitive senses to assist them in making better decisions...
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Psychic Navigator
- Harnessing Your Inner Guidance
- Narrateur(s): John Holland
- Durée: 4 h et 25 min
- Date de publication: 2024-07-16
- Langue: Anglais
- Did you know that you already possess all the tools you need to unlock your hidden potential and help you lead an intuitive, psychic life? For years, John Holland has been teaching people how to awaken, access, and develop their dormant intuitive senses to assist them in making better decisions...
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Yoga and the Pursuit of Happiness
- A Guide to Finding Joy in Unexpected Places
- Auteur(s): Sam Chase
- Narrateur(s): Daniel Henning
- Durée: 6 h et 57 min
- Version intégrale
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In Yoga and the Pursuit of Happiness, you'll discover that lasting happiness is already at your fingertips - in the small, everyday moments inherently infused with purpose and meaning. The philosophy of yoga - rather than the poses and postures - boils down to one fundamental process: overcoming suffering by coming to know ourselves and aligning our actions with our own intrinsic sense of spiritual purpose. And yoga gives us the tools to address two basic existential questions: Who am I? What should I do?
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Yoga and the Pursuit of Happiness
- A Guide to Finding Joy in Unexpected Places
- Narrateur(s): Daniel Henning
- Durée: 6 h et 57 min
- Date de publication: 2020-05-12
- Langue: Anglais
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In Yoga and the Pursuit of Happiness, you'll discover that lasting happiness is already at your fingertips - in the small, everyday moments inherently infused with purpose and meaning....
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The Truth of Yoga
- A Comprehensive Guide to Yoga's History, Texts, Philosophy, and Practices
- Auteur(s): Daniel Simpson
- Narrateur(s): Tim Bruce
- Durée: 6 h et 29 min
- Version intégrale
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Performance3
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Histoire3
Scholars have learned a lot more about the history of yoga in recent years, but their research can be hard to track down. Although their work is insightful, it is aimed more at specialists than at a general audience. The Truth of Yoga draws on many of their findings, presented in a format designed for practitioners. The aim is to highlight ideas on which listeners can draw to keep traditions alive in the 21st century.
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The Truth of Yoga
- A Comprehensive Guide to Yoga's History, Texts, Philosophy, and Practices
- Narrateur(s): Tim Bruce
- Durée: 6 h et 29 min
- Date de publication: 2021-02-11
- Langue: Anglais
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Scholars have learned a lot more about the history of yoga in recent years, but their research can be hard to track down. Although their work is insightful, it is aimed more at specialists than at a general audience. The Truth of Yoga draws on many of their findings....
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Science of Breath
- Auteur(s): Yogi Ramacharaka
- Narrateur(s): Dennis Logan
- Durée: 3 h et 11 min
- Version intégrale
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Performance1
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Histoire1
Yoga is divided into several branches, ranging from that which teaches the control of the body, to that which teaches the attainment of the highest spiritual development. In the work we will not go into the higher phases of the subject, except when the "science of breath" touches upon the same. The Science of Breath touches yoga at many points, and although chiefly concerned with the development and control of the physical, has also its psychic side, and even enters the field of spiritual development.
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good info
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2019-11-11
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Science of Breath
- Narrateur(s): Dennis Logan
- Durée: 3 h et 11 min
- Date de publication: 2018-08-01
- Langue: Anglais
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Yoga is divided into several branches, ranging from that which teaches the control of the body, to that which teaches the attainment of the highest spiritual development. In the work we will not go into the higher phases of the subject....
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The Menopause Diet Plan
- A Natural Guide to Managing Hormones, Health, and Happiness
- Auteur(s): Hillary Wright M.Ed. RDN, Elizabeth M. Ward M.S. R.D.
- Narrateur(s): Nancy Linari
- Durée: 8 h et 22 min
- Version intégrale
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Performance1
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Minimize the symptoms of perimenopause and menopause naturally through a sustainable, enjoyable eating plan, physical activity, and other beneficial lifestyle habits “My friends and well-respected colleagues have written The Menopause Diet Plan to help you feel healthier, happier, and more...
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The Menopause Diet Plan
- A Natural Guide to Managing Hormones, Health, and Happiness
- Narrateur(s): Nancy Linari
- Durée: 8 h et 22 min
- Date de publication: 2020-09-08
- Langue: Anglais
- Minimize the symptoms of perimenopause and menopause naturally through a sustainable, enjoyable eating plan, physical activity, and other beneficial lifestyle habits “My friends and well-respected colleagues have written The Menopause Diet Plan to help you feel healthier, happier, and more...
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Deskbound
- Standing Up to a Sitting World
- Auteur(s): Kelly Starrett, Glen Cordoza, Juliet Starret
- Narrateur(s): Kern Schmidt
- Durée: 8 h et 7 min
- Version intégrale
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Sitting can wreak havoc on your health, and not just in the form of minor aches and pains. Recent studies show that too much sitting contributes to a host of diseases—from obesity and diabetes to cancer and depression. The typical seated office worker suffers from more musculoskeletal injuries than those workers who do daily manual labor. It turns out that sitting is as much an occupational risk as is lifting heavy weights on the job. The facts are in: sitting literally shortens your life. Your chair is your enemy, and it is murdering your body.
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Deskbound
- Standing Up to a Sitting World
- Narrateur(s): Kern Schmidt
- Durée: 8 h et 7 min
- Date de publication: 2024-06-04
- Langue: Anglais
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Sitting can wreak havoc on your health, and not just in the form of minor aches and pains. Recent studies show that too much sitting contributes to a host of diseases—from obesity and diabetes to cancer and depression.
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Apprivoiser la douleur sans se prendre la tête
- Auteur(s): Gregory Tosti
- Narrateur(s): Gregory Tosti
- Durée: 2 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global2
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Performance2
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Histoire2
Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'un expert et prolongez votre écoute avec son livre compagnon ! Souffrez-vous d'une douleur chronique ? Savez-vous que vous possédez toutes les capacités pour apprivoiser votre douleur ? Avec la méthode sans contrainte proposée par Grégory Tosti, vous pourrez découvrir les mécanismes de défense face à la douleur, et comprendre comment l'apprivoiser pour un bien-être du corps et de l'esprit.
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Je le recommande
- Écrit par MARTINEAU HELENE le 2022-12-12
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Apprivoiser la douleur sans se prendre la tête
- Narrateur(s): Gregory Tosti
- Durée: 2 h et 9 min
- Date de publication: 2022-05-25
- Langue: Français
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Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'un expert et prolongez votre écoute avec son livre compagnon ! Souffrez-vous...
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13,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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The Hundred-Year Marathon
- China's Secret Strategy to Replace America as the Global Superpower
- Auteur(s): Michael Pillsbury
- Narrateur(s): Malcolm Hillgartner
- Durée: 9 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global40
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Performance39
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Histoire39
One of the US government's leading China experts reveals the hidden strategy fueling that country's rise - and how Americans have been seduced into helping China overtake us as the world's leading superpower.
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An ignorant look at the world
- Écrit par Sameer Arora le 2025-02-23
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The Hundred-Year Marathon
- China's Secret Strategy to Replace America as the Global Superpower
- Narrateur(s): Malcolm Hillgartner
- Durée: 9 h et 28 min
- Date de publication: 2015-03-24
- Langue: Anglais
- One of the US government's leading China experts reveals the hidden strategy fueling that country's rise - and how Americans have been seduced into helping China overtake us....
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Rebound
- Train Your Mind to Bounce Back Stronger from Sports Injuries
- Auteur(s): Cindy Kuzma, Carrie Jackson Cheadle
- Narrateur(s): Carrie Jackson Cheadle
- Durée: 8 h et 15 min
- Version intégrale
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Injuries affect every athlete, from the elite Olympian to the weekend racer. In the moment, a traumatic crash, a torn muscle or a stress fracture can feel like the most devastating event possible. While some athletes are destroyed by the experience, others emerge from their recovery better, stronger and more confident than ever. The key to a swifter, stronger comeback is the use of mental skills: psychological tools that enable an athlete to take control of their recovery and ultimately use the experience to their advantage.
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Rebound
- Train Your Mind to Bounce Back Stronger from Sports Injuries
- Narrateur(s): Carrie Jackson Cheadle
- Durée: 8 h et 15 min
- Date de publication: 2022-03-31
- Langue: Anglais
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Written by a leading mental skills coach and contributing editor to Runner’s World (US), this is a practical guide to building the psychological resilience that athletes need to recover from injury and rebound stronger....
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Iron Will
- Mastering the Art and Science of Powerlifting
- Auteur(s): CIN Entertainment
- Narrateur(s): Richard Mason's voice replica
- Durée: 2 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global0
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Performance0
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Histoire0
Whether you’re new to the barbell or a seasoned competitor looking to break through plateaus, Iron Will is your complete roadmap to building elite-level strength, perfecting your technique, and dominating the big three lifts: the squat, bench press, and deadlift. This all-in-one guide blends time-tested strategies with cutting-edge training science to help you train smarter, recover faster, and compete stronger. You’ll gain expert insight into programming, nutrition, mobility, mental focus, and long-term strength development—all in a clear, no-fluff format built for lifters at every level.
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Iron Will
- Mastering the Art and Science of Powerlifting
- Narrateur(s): Richard Mason's voice replica
- Durée: 2 h et 14 min
- Date de publication: 2025-06-24
- Langue: Anglais
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Whether you’re new to the barbell or a seasoned competitor looking to break through plateaus, Iron Will is your complete roadmap to building elite-level strength, perfecting your technique, and dominating the big three lifts: the squat, bench press, and deadlift.
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The Healing Self
- A Revolutionary New Plan to Supercharge Your Immunity and Stay Well for Life
- Auteur(s): Deepak Chopra M.D., Rudolph E. Tanzi Ph.D.
- Narrateur(s): Shishir Kurup
- Durée: 12 h et 29 min
- Version intégrale
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Performance15
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Histoire15
After collaborating on two major books featured as PBS specials, Super Brain and Super Genes, Chopra and Tanzi now tackle the issue of lifelong health and heightened immunity. We are the midst of a new revolution. For over twenty-five years Deepak Chopra, M.D. and Rudolph E. Tanzi, Ph.D. have...
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Not an audio read
- Écrit par Amazon Customer le 2018-04-04
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The Healing Self
- A Revolutionary New Plan to Supercharge Your Immunity and Stay Well for Life
- Narrateur(s): Shishir Kurup
- Durée: 12 h et 29 min
- Date de publication: 2018-01-30
- Langue: Anglais
- After collaborating on two major books featured as PBS specials, Super Brain and Super Genes, Chopra and Tanzi now tackle the issue of lifelong health and heightened immunity. We are the midst of a new revolution. For over twenty-five years Deepak Chopra, M.D. and Rudolph E. Tanzi, Ph.D. have...
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Brainstorm
- A Memoir of Love, Devotion, and a Cerebral Aneurysm
- Auteur(s): Robert Wintner
- Narrateur(s): Jonathan Yen
- Durée: 8 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global0
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Histoire0
Nine million Americans are touched by aneurysms during their lifetimes. This is one story of love. Brainstorm is the candid and powerful memoir of the author's harrowing experience of an aneurysm and his road to recovery. It is a journey of love and devotion and a clash of medical beliefs and countercultures.
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Brainstorm
- A Memoir of Love, Devotion, and a Cerebral Aneurysm
- Narrateur(s): Jonathan Yen
- Durée: 8 h et 20 min
- Date de publication: 2015-03-17
- Langue: Anglais
- Brainstorm is the candid and powerful memoir of the author's harrowing experience of an aneurysm and his road to recovery....
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Thinner This Year
- A Diet and Exercise Program for Living Strong, Fit, and Sexy
- Auteur(s): Chris Crowley, Jennifer Sacheck Ph. D.
- Narrateur(s): Eliza Foss, Jim Frangione
- Durée: 12 h et 17 min
- Version intégrale
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Histoire2
Chris Crowley, the memorable patient and coauthor of Younger Next Year, partners with Jen Sacheck, a nutritionist and exercise physiologist from Tufts University, and in lively, alternating chapters they spell out a weight-loss plan that will have readers lose up to 25 pounds in the first six months - and keep it off for life. The message is straightforward and based on the most up-to-date nutritional science.
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Outdated nutritional advice (not vegan friendly)
- Écrit par Kendyra C. le 2022-05-19
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Thinner This Year
- A Diet and Exercise Program for Living Strong, Fit, and Sexy
- Narrateur(s): Eliza Foss, Jim Frangione
- Durée: 12 h et 17 min
- Date de publication: 2014-01-09
- Langue: Anglais
- Chris Crowley, the memorable patient and coauthor of Younger Next Year, partners with Jen Sacheck, a nutritionist and exercise physiologist from Tufts University....
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28,95 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Your Pelvic Floor
- A Practical Guide to Solving Your Most Intimate Problems
- Auteur(s): Kim Vopni
- Narrateur(s): Megan Tusing
- Durée: 4 h et 14 min
- Version intégrale
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Histoire0
This is the first pelvic floor health book aimed at ALL women, including trans women, outlining the importance of understanding your pelvic floor and how it impacts on overall health, fitness and wellbeing for life—not just around pregnancy and childbirth.
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Your Pelvic Floor
- A Practical Guide to Solving Your Most Intimate Problems
- Narrateur(s): Megan Tusing
- Durée: 4 h et 14 min
- Date de publication: 2025-05-06
- Langue: Anglais
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This is the first pelvic floor health book aimed at ALL women, including trans women, outlining the importance of understanding your pelvic floor and how it impacts on overall health, fitness and wellbeing for life—not just around pregnancy and childbirth.
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A Comprehensive Guide to Vagus Nerve Exercises
- Practical Somatic Therapy Self-Healing Techniques to Reduce Chronic Stress & Anxiety, Recover from Trauma, and Restore Balance to Your Nervous System
- Auteur(s): Dr. Ron Daulton Jr.
- Narrateur(s): Christopher O'Neill
- Durée: 4 h et 55 min
- Version intégrale
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Histoire0
Whether you’ve tried meditation, medication, or self-help with little relief, this guide offers a new, science-based approach that works—gently and effectively. You’ll gain powerful tools to ease anxiety, calm your mind, and regain control—even on your busiest days.
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A Comprehensive Guide to Vagus Nerve Exercises
- Practical Somatic Therapy Self-Healing Techniques to Reduce Chronic Stress & Anxiety, Recover from Trauma, and Restore Balance to Your Nervous System
- Narrateur(s): Christopher O'Neill
- Durée: 4 h et 55 min
- Date de publication: 2025-05-21
- Langue: Anglais
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Whether you’ve tried meditation, medication, or self-help with little relief, this guide offers a new, science-based approach that works—gently and effectively. You’ll gain powerful tools to ease anxiety, calm your mind, and regain control—even on your busiest days.
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La méditation du guerrier [The Warrior's Meditation]
- Le secret le mieux gardé du développement personnel, du perfectionnement cognitif et de la lutte contre le stress, enseigné [The Best Kept Secret of Personal Development, Cognitive Improvement and the Fight Against Stress, Taught]
- Auteur(s): Richard Haight
- Narrateur(s): Léa Manon
- Durée: 6 h et 55 min
- Version intégrale
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Histoire3
Découvrez la forme de méditation originale, instinctive et non religieuse qui s’est perdue au fil du temps. Richard L. Haight, auteur primé de The Unbound Soul et maître de quatre arts martiaux samouraïs, partage le secret le mieux gardé au monde dans les domaines du développement personnel, du perfectionnement cognitif et du soulagement du stress, qu’il appelle la méditation du guerrier. Pour tous les milieux, genres et âges.
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La méditation du guerrier [The Warrior's Meditation]
- Le secret le mieux gardé du développement personnel, du perfectionnement cognitif et de la lutte contre le stress, enseigné [The Best Kept Secret of Personal Development, Cognitive Improvement and the Fight Against Stress, Taught]
- Narrateur(s): Léa Manon
- Durée: 6 h et 55 min
- Date de publication: 2021-06-02
- Langue: Français
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Découvrez la forme de méditation originale, instinctive et non religieuse qui s’est perdue au fil du temps....
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