Mental Anxiety

Liste de produits
    • A Postpartum Guide to Healing Your Body, Balancing Your Emotions, and Restoring Your Vitality
    • Auteur(s): Kimberly Ann Johnson
    • Narrateur(s): Kimberly Ann Johnson
    • Durée: 10 h et 30 min
    • Date de publication: 2018-05-22
    • Langue: Anglais
    • 51 évaluations
    • An audiobook guide to help support women through post-partum healing on the physical, emotional, relational, and spiritual levels. This holistic audiobook guide offers practical advice to support women through postpartum healing on the physical, emotional, relational, and spiritual levels--and...

    23,31 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • How to Pivot Toward What Matters
    • Auteur(s): Steven C. Hayes PhD
    • Narrateur(s): Mark Deakins, Steven C. Hayes PhD
    • Durée: 14 h et 19 min
    • Date de publication: 2019-08-27
    • Langue: Anglais
    • 42 évaluations
    • "In all my years studying personal growth, Acceptance and Commitment Therapy is one of the most useful tools I've ever come across, and in this book, Dr. Hayes describes it with more depth and clarity than ever before."-Mark Manson, #1 New York Times best-selling author of The Subtle Art of Not...

    26,22 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • The Illusion of Urgency and a Better Way to Live
    • Auteur(s): Chris Guillebeau
    • Narrateur(s): Chris Guillebeau
    • Durée: 5 h et 11 min
    • Date de publication: 2025-04-15
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • A powerful antidote to deadline dread, time guilt, and chronic rushing—from the New York Times bestselling author of The $100 Startup In a world obsessed with squeezing the most out of every moment, the fear of falling behind can trap us in a paralyzing stress cycle. Incomplete to-do lists...

    21,39 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Finding Unexpected Strength When Disappointments Leave You Shattered
    • Auteur(s): Lysa TerKeurst
    • Narrateur(s): Lysa TerKeurst, Jolene Barto
    • Durée: 6 h et 7 min
    • Date de publication: 2018-11-13
    • Langue: Anglais
    • 78 évaluations
    • READ BY THE AUTHOR | Also includes an exclusive interview with Lysa! NEW YORK TIMES BESTSELLER Find hope and assurance in God's faithfulness when it feels like your world is crumbling. New York Times bestselling author Lysa TerKeurst invites you into her own journey, amid heart-shattering...

    25,63 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • The Science of Memory and the Art of Forgetting
    • Auteur(s): Lisa Genova
    • Narrateur(s): Lisa Genova
    • Durée: 6 h et 4 min
    • Date de publication: 2021-03-23
    • Langue: Anglais
    • 56 évaluations
    • NEW YORK TIMES BESTSELLER A fascinating exploration of the intricacies of how we remember, why we forget, and what we can do to protect our memories, from the Harvard-trained neuroscientist and bestselling author of Still Alice. “Using her expertise as a neuroscientist and her gifts as a...

    20,40 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Guérir la phobie sociale, la peur des autres, et surmonter sa timidité grâce à des méthodes et à des traitements reconnus. Booster sa confiance en soi et son estime de soi
    • Auteur(s): Derick Howell
    • Narrateur(s): Thibaud Auer
    • Durée: 3 h et 40 min
    • Date de publication: 2023-03-06
    • Langue: Français
    • 1 évaluation
    • Aujourd'hui, les médias sociaux permettent d'être facilement sous le feu des projecteurs sociaux. En revanche, il y a de plus en plus de personnes...

    18,50 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Why Your Thinking Is The Beginning & End Of Suffering
    • Auteur(s): Joseph Nguyen
    • Narrateur(s): Joseph Nguyen
    • Durée: 2 h et 36 min
    • Date de publication: 2024-10-29
    • Langue: Anglais
    • 13 évaluations
    • New York Times and International Bestseller! Learn how to overcome anxiety, self-doubt, and self-sabotage without needing to rely on motivation or willpower. Now in a beautiful, expanded edition with even more personalized guidance. “An essential first step to letting go of that suffering.”...

    14,99 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • 7 Steps to Freedom from Jealousy, Attachment, Worry, and Fear - Heal and Rediscover Your Love for Each Other (Mindful Relationships, Book 3)
    • Auteur(s): Amy White
    • Narrateur(s): Krystal Wascher
    • Série: Mindful Relationships, Livre 3
    • Durée: 4 h et 2 min
    • Date de publication: 2021-05-12
    • Langue: Anglais
    • 3 évaluations
    • A certain level of relationship anxiety is normal, but when you experience frequent distress and become hypervigilant for evidence that something is wrong, it's time to get some help. The good news is that your situation is not permanent....

    18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Transform Your Problems into Courage, Confidence, and Creativity
    • Auteur(s): Phil Stutz, Barry Michels
    • Narrateur(s): Phil Stutz, Barry Michels
    • Durée: 7 h et 13 min
    • Date de publication: 2012-05-29
    • Langue: Anglais
    • 98 évaluations
    • NEW YORK TIMES BESTSELLER Change can begin right now. Learn to bring about dynamic personal growth using five uniquely effective tools—from psychotherapist Barry Michels and psychiatrist Phil Stutz, subject of the Netflix documentary Stutz. “These tools are emotional game changers. They...

    20,40 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Thérapie de la confiance en soi
    • Auteur(s): Frédéric Fanget
    • Narrateur(s): Renaud Dehesdin
    • Durée: 6 h et 4 min
    • Date de publication: 2024-08-01
    • Langue: Français
    • Pas de évaluations
    • Comment oser ? Oser faire, oser dire, oser être, tout simplement ? Tout cela dépend de la confiance que nous avons en nous-même. Avec elle, tout est...

    25,05 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Your Guide to Fun and Freedom in a Screen-Filled World
    • Auteur(s): Jonathan Haidt, Catherine Price
    • Narrateur(s): Jonathan Haidt, Catherine Price
    • Durée: 2 h et 45 min
    • Date de publication: 2025-12-30
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER Inspired by the award-winning phenomenon The Anxious Generation, this new audiobook for kids and tweens is a comprehensive guide for living a happy and exciting life that isn’t hijacked by a smartphone. A School Library Journal Best Book of the Year! Jonathan...

    23,31 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

  • 14,47 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Mindfulness and CBT Tools for Coping with Unwanted Violent Thoughts
    • Auteur(s): Jon Hershfield MFT, Jonathan Grayson - foreword
    • Narrateur(s): Sara K. Sheckells
    • Durée: 5 h et 59 min
    • Date de publication: 2019-06-13
    • Langue: Anglais
    • 2 évaluations
    • Don’t let your thoughts and fears define you. In Overcoming Harm OCD, psychotherapist Jon Hershfield offers powerful cognitive behavioral therapy (CBT) and mindfulness tools to help you break free from the pain and self-doubt caused by harm OCD....

    19,14 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • How to Manage Your Nervous System Before It Manages You
    • Auteur(s): Claire Plumbly
    • Narrateur(s): Rebecca Courtney
    • Durée: 7 h et 53 min
    • Date de publication: 2025-01-14
    • Langue: Anglais
    • 1 évaluation
    • Break the cycle of anxiety, trauma, and burnout with the help of this informative tool book, written by a professional trauma therapist and clinical psychologist. Our human nervous system has the power to cope with high stress, but not when it's been ground down by the relentless stimuli of...

    29,13 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • How Couples Can Tackle the Mental Load for More Fun, Less Resentment, and Great Sex
    • Auteur(s): Morgan Cutlip
    • Narrateur(s): Morgan Cutlip
    • Durée: 7 h et 52 min
    • Date de publication: 2025-04-08
    • Langue: Anglais
    • 3 évaluations
    • Read by the author. Transform your marriage and enjoy your spouse again with guidance to help you navigate the most common (and unnoticed) tension points in your relationship. Relationship expert Dr. Morgan Cutlip helps you view the mental load--the endless and mostly invisible work of managing...

    30,29 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • L’impact des réseaux sociaux sur la santé mentale
    • Auteur(s): Jonathan Haidt
    • Narrateur(s): Joffrey Lorre
    • Durée: 10 h et 57 min
    • Date de publication: 2025-03-13
    • Langue: Français
    • Pas de évaluations
    • Génération anxieuse : best-seller n° 1 et un incontournable pour tous les parents ! Le livre de l’année 2024 selon le Times, FT, Economist et...

    34,83 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • For Neurological, Autoimmune & Mental Health
    • Auteur(s): Anthony William
    • Narrateur(s): Sarah Coomes
    • Durée: 16 h et 37 min
    • Date de publication: 2022-12-06
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • The brain remains a mystery to medical research and science when it comes to chronic illness. Measuring deficits of the brain doesn't equate to knowing what's really wrong or what to do about it. Where can you turn to get answers and finally find healing? In Brain Saver Protocols, Cleanses, and...

    29,14 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • How to Keep Your Motivation Strong, Your Vibe High, and Your Quest for Transformation Unstoppable
    • Auteur(s): Jen Sincero
    • Narrateur(s): Jen Sincero
    • Durée: 1 h et 38 min
    • Date de publication: 2018-12-04
    • Langue: Anglais
    • 226 évaluations
    • From the #1 New York Times bestselling author, bite-sized inspiration and guidance to keep your transformation on track For anyone who has ever had trouble staying motivated while trailblazing towards badassery, You Are a Badass Every Day is the companion to keep you fresh, grateful, mighty, and...

    17,48 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Gain Balance, Resilience, and Calm; Find Freedom from Stress, Anxiety, and Negativity
    • Auteur(s): Patrick King
    • Narrateur(s): Russell Newton
    • Série: The Psychology of Social Dynamics, Livre 6
    • Durée: 4 h et 5 min
    • Date de publication: 2019-10-16
    • Langue: Anglais
    • 2 évaluations
    • Emotion is not the enemy. We just need to decipher them and learn tools for regulation and resilience. We all get knocked down and face hardships, but we always have the choice to get back up or not. What will your choice be? Listen to find out more....

    18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • A Life-Changing Approach to Overcoming Fear, Stress, Worry, Panic Attacks, OCD and More
    • Auteur(s): Gregory L. Jantz PhD
    • Narrateur(s): Tim H. Dixon
    • Durée: 8 h et 17 min
    • Date de publication: 2021-03-09
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Individualized solutions for conquering anxiety from acclaimed mental health expert Dr. Gregory Jantz....

    23,62 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours