Mental Stress

Liste de produits
  • 12,24 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • How to Thrive in a World We Weren't Made For
    • Auteur(s): Dr Paul Goldsmith
    • Narrateur(s): Chris Harper
    • Durée: 10 h
    • Date de publication: 2026-02-12
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Neurologist and neuroscientist Dr Paul Goldsmith reveals compassionate, practical insights on the evolutionary origins of our brain and how we can best use it to thrive in our daily lives. ----- 'A fascinating exploration of how our ancient brains are mismatched for our modern ecosystem, and...

    32,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Restoring Your Nervous System from Stress, Anxiety, Burnout, and Trauma
    • Auteur(s): Nahid de Belgeonne
    • Narrateur(s): Nahid de Belgeonne
    • Durée: 8 h et 5 min
    • Date de publication: 2024-10-08
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • In the age of anxiety, self-soothing and nervous system regulation helps us Is it a struggle to relax, even while on vacation? Do you feel irritable constantly, like the slightest inconvenience might set you off? Do you have shallow breaths, trouble sleeping, and aches that won't go away? If...

    20,40 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • How to Break the Cycle to Relieve Stress, Decrease Anxiety, and Regain Your Life
    • Auteur(s): Robert West
    • Narrateur(s): Joseph Meyer
    • Durée: 3 h et 20 min
    • Date de publication: 2021-02-08
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • This book will help you understand just what doomscrolling is and how it can ruin your health, damage your relationships, and leave you depressed and alone. I know what I’m talking about, because it happened to me....

    18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

  • 4,95 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Adiós ansiedad y ataques de pánico
    • Auteur(s): Sara Espejo
    • Narrateur(s): Geralldy Nájera
    • Durée: 5 h et 48 min
    • Date de publication: 2025-09-30
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • Muchas veces un mensaje contundente puede ser lo que necesitamos para aprender a afrontar cualquier condición que amenace nuestro bienestar. Quienes hemos padecido de ansiedad sabemos qué tan intensa, en el peor sentido posible, se puede volver nuestra existencia.

    25,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Remapping the Brain's Response to Stress, Anxiety, and Painful Memories for a Better Life
    • Auteur(s): PhD Tracey Shors
    • Narrateur(s): Jean Ann Douglass
    • Durée: 6 h et 7 min
    • Date de publication: 2021-12-14
    • Langue: Anglais
    • 1 évaluation
    • A neuroscientist explores how trauma impacts the brain, especially for women—and how we can learn to heal ourselves Everyone experiences trauma. Whether a specific harrowing event or a series of stressful moments that culminate over time, trauma can echo and etch itself into our brain as we...

    22,71 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • 10 Techniques to Overcoming Teen Girls Anxiety, Worries, Social Stress, Academic Pressures and Social Media
    • Auteur(s): R Robinson
    • Narrateur(s): Suzie Bee
    • Durée: 2 h et 45 min
    • Date de publication: 2023-05-01
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Do you feel like breaking down as soon as you get home after a long day at school? Are you always worried about what others might think about you? With the hacks and tools within this guide, you'll become an even better version of yourself....

    8,71 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

  • 25,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • From Trauma to Connection
    • Auteur(s): Mark D. Forman
    • Narrateur(s): Mark Forman
    • Durée: 7 h et 3 min
    • Date de publication: 2025-01-07
    • Langue: Anglais
    • 1 évaluation
    • Joseph Campbell – the great 20th Century mythologist – revolutionized our understanding of story and psychology with his exposition of the Hero’s Journey; the path of change undertaken by normal individuals that ultimately transforms their understanding of life.

    25,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Workbooks Included - The Complete Guide to Overcome Trauma Bonding and Overthinking. Break Free from Codependent Relationships
    • Auteur(s): Liam Hoffman
    • Narrateur(s): Dylan Cooper
    • Durée: 3 h et 40 min
    • Date de publication: 2023-10-26
    • Langue: Anglais
    • 1 évaluation
    • Do you find yourself trapped in a cycle of reliving past traumas, constantly seeking validation, or fearing abandonment in every relationship? You're not alone, and there's a way out....

    25,24 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • The Lifelong Impact of Early Life Adversity - and How to Break the Cycle
    • Auteur(s): Daniel P. Keating
    • Narrateur(s): Jonathan Todd Ross
    • Durée: 6 h et 31 min
    • Date de publication: 2018-11-27
    • Langue: Anglais
    • 2 évaluations
    • Early adversity happens in all levels of society, but as income gaps widen, social inequality and fear of the future have become the new predators; in Born Anxious, Daniel P. Keating demonstrates how we can finally break the cycle....

    25,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Somatic Practices and CBT Skills to Transform Negative Thoughts, Soothe Stress, and Stay True to Yourself
    • Auteur(s): Karyne B. Wilner PsyD, Teressa Moore Griffin - foreword
    • Narrateur(s): Kim Niemi
    • Durée: 5 h et 37 min
    • Date de publication: 2024-12-01
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • In this much-needed guide, a clinical psychologist and somatic therapist reveals how anger creates stress in the body and mind, and offers powerful body-based, somatic practices and cognitive behavioral therapy (CBT) techniques to help you let go of internalized anger.

    17,81 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

  • 17,81 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

  • 31,26 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

  • 9,70 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Briser le cercle infernal
    • Auteur(s): Jean-Yves Dionne
    • Narrateur(s): Jean-Yves Dionne
    • Durée: 1 h et 4 min
    • Date de publication: 2020-07-27
    • Langue: Français
    • 48 évaluations
    • Le stress est partout. Pour certains, il agit comme propulseur, leur permettant de mieux performer. Pour d'autres, la pression les entrave...

    17,98 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

  • 14,47 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Rising Above Childhood Trauma to Flourish in Life, Leadership, Love and Parenting
    • Auteur(s): JOSHUA KENNEDY
    • Narrateur(s): Joshua R. Kennedy
    • Durée: 7 h et 30 min
    • Date de publication: 2024-03-15
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Awaken from the grip of stagnation as you delve into the profound truths within. Let the healing power unfold, unraveling wounds, and revealing the inner impacts that shape your essence. Liberate yourself from the chains of childhood trauma.

    25,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • The Four-Step Journey from Self-Doubt to Self-Empowerment
    • Auteur(s): Joanna Kleinman
    • Narrateur(s): Leslie Howard
    • Durée: 4 h et 7 min
    • Date de publication: 2021-03-17
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Dethroning Your Inner Critic is the owner’s manual for your mind that you have been waiting for. In our culture, we are not taught how to think. Knowing the difference between you and the voice of your inner critic is essential to your happiness....

    18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

adbl_web_global_use_to_activate_DT_webcro_1694_expandible_banner_T1