Stress Anxiety
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Anger Management for Parents Simplified: The 3-Step System to Calm Your Angry Outbursts, Soothe Stress, and Manage Anxiety to Improve Your Communication and Bond with Your Child
- Serenity Parenting
- Auteur(s): Christine Pratt
- Narrateur(s): Rachael Doolen
- Durée: 3 h et 17 min
- Version intégrale
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If you’re looking for a better way to handle your emotions and improve your relationship with your kids, you’ve come to the right place. This groundbreaking guide will transform your parenting journey. Using a practical and straightforward approach, it condenses years of research and personal experience into a simple 3-step system that any parent can follow.
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Anger Management for Parents Simplified: The 3-Step System to Calm Your Angry Outbursts, Soothe Stress, and Manage Anxiety to Improve Your Communication and Bond with Your Child
- Serenity Parenting
- Narrateur(s): Rachael Doolen
- Durée: 3 h et 17 min
- Date de publication: 2023-12-14
- Langue: Anglais
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Say goodbye to explosive anger and hello to a calmer, more connected relationship with your child.
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The Mindfulness Workbook for Anxiety
- The 8-Week Solution to Help You Manage Anxiety, Worry & Stress
- Auteur(s): Tanya J. Peterson MS NCC
- Narrateur(s): Esther White
- Durée: 4 h et 42 min
- Version intégrale
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Quickly reduce your anxiety symptoms - and achieve lasting wellbeing - with the simple eight-week action plan in The Mindfulness Workbook for Anxiety. Current research has proven that mindfulness is an effective way to reduce and relieve anxiety. The Mindfulness Workbook for Anxiety delivers practical strategies for applying mindfulness to the daily events that cause anxiety and stress. From basic skills building to real-life application, this audiobook outlines simple techniques that are specially designed to replace anxiety with peace and wellbeing.
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The Mindfulness Workbook for Anxiety
- The 8-Week Solution to Help You Manage Anxiety, Worry & Stress
- Narrateur(s): Esther White
- Durée: 4 h et 42 min
- Date de publication: 2019-01-29
- Langue: Anglais
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Even with a hectic schedule, finding relief from fear and worry is possible. With the practical eight-week structure presented in The Mindfulness Workbook for Anxiety you’ll quickly build the tools you need to free yourself of anxiety and live a healthy, mindful life...
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The Emotional Mind
- Overcome Anxiety, Stress, Negativity, and Procrastination (Self Help, Book 4)
- Auteur(s): Lewis David
- Narrateur(s): Jason Zenobia
- Durée: 4 h et 41 min
- Version intégrale
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The Emotional Mind is designed to help you overcome anxiety, stress, negativity, and procrastination - quickly and easily.
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The Emotional Mind
- Overcome Anxiety, Stress, Negativity, and Procrastination (Self Help, Book 4)
- Narrateur(s): Jason Zenobia
- Durée: 4 h et 41 min
- Date de publication: 2021-05-18
- Langue: Anglais
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The Emotional Mind is designed to help you overcome anxiety, stress, negativity, and procrastination - quickly and easily....
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Stop Anxiety and Stress
- 23 Ways to Live a Chaos and Anger-Free Life. Live with Purpose, Joy, and Meaning
- Auteur(s): Drake White
- Narrateur(s): Echo Narrate Studios
- Durée: 6 h et 41 min
- Version intégrale
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Stop Anxiety and Stress reveals 23 powerful strategies to regain control of your mind, break free from chaos, and create a life filled with joy, resilience, and meaning. With simple, proven techniques, you’ll learn to stop endless thought spirals, calm your nervous system, and build lasting mental strength so you can finally live free from stress and worry.
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Stop Anxiety and Stress
- 23 Ways to Live a Chaos and Anger-Free Life. Live with Purpose, Joy, and Meaning
- Narrateur(s): Echo Narrate Studios
- Durée: 6 h et 41 min
- Date de publication: 2025-04-29
- Langue: Anglais
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Stop Anxiety and Stress reveals 23 powerful strategies to regain control of your mind, break free from chaos, and create a life filled with joy, resilience, and meaning.
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25,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Meditations: Meditation for Beginners
- Simple Meditation Techniques to Be Happy and Relieve Stress and Anxiety Forever
- Auteur(s): Aadya Agarwal
- Narrateur(s): James R. Cheatham
- Durée: 1 h et 59 min
- Version intégrale
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Discover powerful meditation techniques to transform your life. Do you want to improve your physical and mental health? Do you want to increase your awareness and consciousness? Do you want to live happy for the rest of your life? Do you want to gain better health? If you answered "yes", this meditation audiobook is for you. This audiobook has lots of actionable information on meditation techniques that can help you to relieve stress and anxiety for good and unleash an era of peace and happiness.
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Meditations: Meditation for Beginners
- Simple Meditation Techniques to Be Happy and Relieve Stress and Anxiety Forever
- Narrateur(s): James R. Cheatham
- Durée: 1 h et 59 min
- Date de publication: 2019-08-23
- Langue: Anglais
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Discover powerful meditation techniques to transform your life. Do you want to improve your physical and mental health? Do you want to increase your awareness and consciousness? Listen to find out more....
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The Art of Self-EMDR for Trauma Recovery
- Clear, Creative Strategies to Calm Anxiety, Regulate Emotion, Connect with Loved Ones, and Build Joy & Empowerment
- Auteur(s): Deborah Cox PhD ABPP
- Narrateur(s): Cori Anne Weber
- Durée: 3 h et 35 min
- Version intégrale
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EMDR is designed to ease the distress you associate with traumatic memories, combining cognitive, somatic, and emotion-focused therapies with bilateral stimulation—usually guided eye movements.
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The Art of Self-EMDR for Trauma Recovery
- Clear, Creative Strategies to Calm Anxiety, Regulate Emotion, Connect with Loved Ones, and Build Joy & Empowerment
- Narrateur(s): Cori Anne Weber
- Durée: 3 h et 35 min
- Date de publication: 2024-12-09
- Langue: Anglais
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EMDR is designed to ease the distress you associate with traumatic memories, combining cognitive, somatic, and emotion-focused therapies with bilateral stimulation—usually guided eye movements.
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Unlock the Healing Power of the Vagus Nerve
- A Somatic Approach to Treating Trauma, Anxiety, and Depression
- Auteur(s): Tatiana De Oliveira Pegado
- Narrateur(s): Elizabeth Castrogiovanni
- Durée: 4 h et 14 min
- Version intégrale
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Millions seek a more profound understanding of alleviating stress and managing their mental health. The vagus nerve, often an overlooked powerhouse, is essential to nurturing resilience, embracing holistic healing, and reclaiming control of your life. Unlock the Healing Power of the Vagus Nerve offers a transformative pathway through scientifically backed insights and actionable techniques—ready to guide you toward lasting peace.
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Unlock the Healing Power of the Vagus Nerve
- A Somatic Approach to Treating Trauma, Anxiety, and Depression
- Narrateur(s): Elizabeth Castrogiovanni
- Durée: 4 h et 14 min
- Date de publication: 2025-09-15
- Langue: Anglais
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Unlock the Healing Power of the Vagus Nerve offers a transformative pathway through scientifically backed insights and actionable techniques—ready to guide you toward lasting peace.
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Le stress
- Auteur(s): Jean Garneau
- Narrateur(s): Arnaud Riou
- Durée: 1 h et 2 min
- Version intégrale
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Problème normal de la vie moderne, le stress afflige une majorité de personnes dans leur travail. Il atteindrait même les enfants, les adolescents et les personnes âgées. On ne peut plus l'ignorer ou simplement le tolérer en attendant que la situation devienne moins exigeante. Les solutions classiques où l'on agit sur l'environnement (facteurs de stress) ou sur les symptômes (exercices de détente) sont rarement suffisantes. Mais en comprenant mieux d'où il vient et quels mécanismes l'engendrent, nous pouvons empêcher les pressions de provoquer chez nous un stress chronique et le cortège des maux physiques et psychiques qui viennent à sa suite. Le psychologue Jean Garneau explique comment.
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Le stress
- Narrateur(s): Arnaud Riou
- Durée: 1 h et 2 min
- Date de publication: 2011-07-25
- Langue: Français
- Problème normal de la vie moderne, le stress afflige une majorité de personnes dans leur travail. Il atteindrait même les enfants, les adolescents et les personnes âgées...
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Healing Mantras
- A Positive Way to Remove Stress, Exhaustion and Anxiety by Reconnecting with Yourself and Calming Your Mind (The Modern Spiritual Series, Book 1)
- Auteur(s): Verda Harper
- Narrateur(s): Robyn Accetta
- Durée: 4 h et 18 min
- Version intégrale
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Sit back, take a deep breath, and embrace the vibrations of the gods themselves. Are you always haunted by the stress and anxiety of daily life, looking for a way to calm your mind, center yourself, and live in the present? It feels like you're racing against the clock's hands, never able to catch up or catch a breath.
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Healing Mantras
- A Positive Way to Remove Stress, Exhaustion and Anxiety by Reconnecting with Yourself and Calming Your Mind (The Modern Spiritual Series, Book 1)
- Narrateur(s): Robyn Accetta
- Durée: 4 h et 18 min
- Date de publication: 2021-06-11
- Langue: Anglais
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Sit back, take a deep breath, and embrace the vibrations of the gods themselves....
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Wild Creature Mind
- The Neuroscience Breakthrough that Helps You Transform Anxiety and Live a Fierce and Loving Life
- Auteur(s): Steve Biddulph
- Narrateur(s): Silas Aiton
- Durée: 7 h et 16 min
- Version intégrale
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Unlock the untapped power within you — discover the profound wisdom of your animal mind. Bestselling psychologist Steve Biddulph reveals a groundbreaking insight: we possess not just one, but two minds. While our familiar, analytical mind dominates in today’s busy, modern world, our primal...
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Wild Creature Mind
- The Neuroscience Breakthrough that Helps You Transform Anxiety and Live a Fierce and Loving Life
- Narrateur(s): Silas Aiton
- Durée: 7 h et 16 min
- Date de publication: 2024-09-12
- Langue: Anglais
- Unlock the untapped power within you — discover the profound wisdom of your animal mind. Bestselling psychologist Steve Biddulph reveals a groundbreaking insight: we possess not just one, but two minds. While our familiar, analytical mind dominates in today’s busy, modern world, our primal...
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Stress Management for Beginners
- Learn How to Stress Free Living and Finding Peace by Using Mindfulness. Fast Proven Treatment for Stress and Anxiety
- Auteur(s): Elizabeth Muniz
- Narrateur(s): Richard Willer, Dawson Studio
- Durée: 4 h et 3 min
- Version intégrale
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Stress Management for Beginners represents the new standard in ѕtrеѕѕ management for individuals and healthcare and mental healthcare рrоfеѕѕiоnаlѕ. Nо other audiobook offers the scientific ѕсоре, compelling ѕuссеѕѕ stories, and соmрrеhеnѕivе mind-bоdу-spirit strategies fоr stress management and mindfulness.
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Stress Management for Beginners
- Learn How to Stress Free Living and Finding Peace by Using Mindfulness. Fast Proven Treatment for Stress and Anxiety
- Narrateur(s): Richard Willer, Dawson Studio
- Durée: 4 h et 3 min
- Date de publication: 2020-10-20
- Langue: Anglais
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Stress Management for Beginners represents the new standard in ѕtrеѕѕ management for individuals and healthcare and mental healthcare рrоfеѕѕiоnаlѕ....
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Healing Anxiety and Depression
- Auteur(s): Daniel G. Amen M.D., Lisa C. Routh M.D.
- Narrateur(s): Alan Sklar
- Durée: 7 h et 33 min
- Version abrégée
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Au global2
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Performance2
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Histoire2
For the 38 million Americans who suffer from anxiety and/or depression (and for those who treat them), Dr. Daniel G. Amen has liberating news. Using a sophisticated brain-imaging technology called SPECT (single photon emissions computed tomography), Amen and his colleagues have discovered that these disorders are the result of measurable brain dysfunction, of physical neurological conditions that clinicians can actually see. And what they can see, they can treat more effectively than ever before.
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Thank you
- Écrit par Fatmina le 2018-11-22
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Healing Anxiety and Depression
- Narrateur(s): Alan Sklar
- Durée: 7 h et 33 min
- Date de publication: 2004-04-07
- Langue: Anglais
- For the 38 million Americans who suffer from anxiety and/or depression (and for those who treat them), Dr. Daniel G. Amen has liberating news....
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23,35 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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The Glutathione Revolution
- Fight Disease, Slow Aging, and Increase Energy with the Master Antioxidant
- Auteur(s): Nayan Patel PharmD PharmD, Mark Hyman - introduction MD MD
- Narrateur(s): Gary Tiedemann
- Durée: 7 h et 15 min
- Version intégrale
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Ward off life-threatening disease and symptoms of aging with this guide to boosting your levels of glutathione (GSH), the "master antioxidant." The body has a remarkable ability to ward off disease and heal itself--and it does it with the help of the most important antioxidant you've never heard...
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So informative!
- Écrit par Amazon Customer le 2022-05-19
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The Glutathione Revolution
- Fight Disease, Slow Aging, and Increase Energy with the Master Antioxidant
- Narrateur(s): Gary Tiedemann
- Durée: 7 h et 15 min
- Date de publication: 2020-09-08
- Langue: Anglais
- Ward off life-threatening disease and symptoms of aging with this guide to boosting your levels of glutathione (GSH), the "master antioxidant." The body has a remarkable ability to ward off disease and heal itself--and it does it with the help of the most important antioxidant you've never heard...
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Anxiety, Phobias, and Panic
- A Step-by-Step Program for Regaining Control of Your Life
- Auteur(s): Reneau Z. Peurifoy
- Narrateur(s): Tom Gallagher
- Durée: 14 h et 2 min
- Version intégrale
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Histoire0
Are you one of the nineteen million Americans who suffer from anxiety-related problems? Don't lose hope! Take action today with techniques that have helped thousands of people overcome their anxiety and live full and satisfying lives. Now, in this new, updated edition of his classic guide, Reneau Peurifoy, an internationally recognized expert in the field, incorporates the latest available information and research. He presents a step-by-step program of fifteen manageable lessons that you can use.
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Anxiety, Phobias, and Panic
- A Step-by-Step Program for Regaining Control of Your Life
- Narrateur(s): Tom Gallagher
- Série: Nightingale-Conant: Mind & Body
- Durée: 14 h et 2 min
- Date de publication: 2022-06-03
- Langue: Anglais
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Are you one of the nineteen million Americans who suffer from anxiety-related problems? Don't lose hope! Take action today with techniques that have helped thousands of people overcome their anxiety and live full and satisfying lives....
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55,98 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Sound Healing
- How to Use Sound to Beat Stress and Anxiety
- Auteur(s): Farzana Ali
- Narrateur(s): Farzana Ali
- Durée: 7 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global0
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We already use sound as a form of self-care, from self-soothing with music to immersing ourselves in the noises of nature to promote calm. This book is the natural next step for those looking to delve more deeply into the power of sound. Cutting through the noise, Farzana Ali digs deep into the science to explain its full therapeutic and restful potential. Farzana shares practical tips and activities that can be used in everyday life, with advice on extra tools to use alongside sound healing, including active listening, art therapy, breath work, journaling exercises, and visualizations.
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Sound Healing
- How to Use Sound to Beat Stress and Anxiety
- Narrateur(s): Farzana Ali
- Durée: 7 h et 11 min
- Date de publication: 2024-02-20
- Langue: Anglais
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An accessible guide to the next big thing in self-care: sound healing. Taking a science-based approach, this book provides lessons and exercises to beat stress and anxiety.
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43,98 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Stress vs. Anxiety
- 10 Differences and How to Cope
- Auteur(s): Tallis Virelle
- Narrateur(s): David Seldin
- Durée: 2 h et 19 min
- Version intégrale
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We live in a world where feeling “stressed” or “anxious” is part of everyday conversation. But while the two terms are often used as if they mean the same thing, they are not identical. Stress and anxiety share symptoms—racing thoughts, sleepless nights, tense muscles—but they arise from different roots, follow different patterns, and call for different coping strategies. Misunderstanding the difference can leave you stuck, frustrated, or worse—treating the wrong problem.
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Stress vs. Anxiety
- 10 Differences and How to Cope
- Narrateur(s): David Seldin
- Durée: 2 h et 19 min
- Date de publication: 2025-09-19
- Langue: Anglais
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We live in a world where feeling “stressed” or “anxious” is part of everyday conversation. But while the two terms are often used as if they mean the same thing, they are not identical.
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Instantly Relieve Stress and Anxiety
- Manage Stress Effortlessly and Overcome Challenges Effectively with Hypnosis and Meditation
- Auteur(s): Emily Harrison
- Narrateur(s): SereneDream Studios
- Durée: 1 h et 53 min
- Version intégrale
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Release yourself from the negative effects of stress and find instant stress relief today through hypnosis and guided meditation. This collection is designed to help you find instant relief from anxiety and stress in a natural and healthy way.
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Instantly Relieve Stress and Anxiety
- Manage Stress Effortlessly and Overcome Challenges Effectively with Hypnosis and Meditation
- Narrateur(s): SereneDream Studios
- Durée: 1 h et 53 min
- Date de publication: 2017-02-03
- Langue: Anglais
- Release yourself from the negative effects of stress and find instant stress relief today through hypnosis and guided meditation....
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Anxiety Relief for Teen Boys
- Easy Mindfulness Practices to Reduce Stress, Improve Social Skills, Boost Confidence, Make Friends, and Step Up Your Sports Game
- Auteur(s): L.A. Murphy
- Narrateur(s): Ian Grimley
- Durée: 2 h et 11 min
- Version intégrale
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Anxiety Relief for Teen Boys gives you real solutions to stop overthinking, ditch the self-doubt, and start living life on your terms. Written for teen guys by someone who gets it, this audiobook isn’t about lectures or clichés—it’s about actionable advice you can actually use.
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Anxiety Relief for Teen Boys
- Easy Mindfulness Practices to Reduce Stress, Improve Social Skills, Boost Confidence, Make Friends, and Step Up Your Sports Game
- Narrateur(s): Ian Grimley
- Durée: 2 h et 11 min
- Date de publication: 2025-05-22
- Langue: Anglais
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Anxiety Relief for Teen Boys gives you real solutions to stop overthinking, ditch the self-doubt, and start living life on your terms. Written for teen guys by someone who gets it, this audiobook isn’t about lectures or clichés—it’s about actionable advice you can actually use.
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Anxiety 101
- A Simple Guide to Tackle Stress & Anxiety
- Auteur(s): Brix Janssen
- Narrateur(s): Steven Barnett
- Durée: 2 h et 5 min
- Version intégrale
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This book is jam-packed with helpful advice that you may apply to improve the quality of your life. Stop avoiding your anxieties and stop pretending they don't exist. The time has arrived for you to change your life for the better.
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Anxiety 101
- A Simple Guide to Tackle Stress & Anxiety
- Narrateur(s): Steven Barnett
- Durée: 2 h et 5 min
- Date de publication: 2022-11-28
- Langue: Anglais
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This book is jam-packed with helpful advice that you may apply to improve the quality of your life. Stop avoiding your anxieties and stop pretending they don't exist. The time has arrived for you to change your life for the better....
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Only Love Today
- Reminders to Breathe More, Stress Less, and Choose Love
- Auteur(s): Rachel Macy Stafford
- Narrateur(s): Suzie Althens
- Durée: 8 h et 37 min
- Version intégrale
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MORE THAN 100,000 COPIES SOLD! New York Times bestselling author Rachel Macy Stafford shares simple words of daily inspiration in this unique, seasonal devotional to help you find new and more connected ways to live undistracted, heart-led, and hands-free every day. Rachel Macy Stafford, known...
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Only Love Today
- Reminders to Breathe More, Stress Less, and Choose Love
- Narrateur(s): Suzie Althens
- Durée: 8 h et 37 min
- Date de publication: 2017-03-07
- Langue: Anglais
- MORE THAN 100,000 COPIES SOLD! New York Times bestselling author Rachel Macy Stafford shares simple words of daily inspiration in this unique, seasonal devotional to help you find new and more connected ways to live undistracted, heart-led, and hands-free every day. Rachel Macy Stafford, known...
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