Listen free for 30 days
-
氷だけで禁煙できた！
- Narrated by: 出先 拓也
- Length: 3 hrs and 54 mins
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to Cart failed.
Please try again later
Add to Wish List failed.
Please try again later
Remove from wish list failed.
Please try again later
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo + applicable taxes after 30 days. Cancel anytime.
氷だけで禁煙できた！
Narrated by:
出先 拓也
Buy Now for $19.09
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Tax where applicable.
Publisher's Summary
本当にタバコをやめたい人だけ聴いてください。
ただなんとなく「やめたい」と思っている人には、あまり効果はないかもしれません。しかし、本気でやめたいと思っている人にとっては、これほどに画期的でカンタンな禁煙方法は他にありません。
著者・中山康樹が、幾度もの禁煙失敗の末に辿りついた、究極の氷禁煙法。禁煙挑戦者の前に常に立ちはだかる「口さびしさ」という大敵をものともせず、禁煙生活自体が楽しくなる上に、禁煙することそれ自体が健康法にもつながる。
また、禁煙生活者を襲う禁断症状との付き合い方、克服方法も丁寧に解説。
「喫煙は健康に悪い」などというありふれた言葉はありません。「やめなければならない」と思っている人は、聴いてもやめられません。ただし、本気で「やめたい」と思っている人、是非聴いてください。必ずや、あなたの禁煙成功への手助けとなることでしょう。
目次：収録内容
はじめに ―禁煙とは人生をリセットすること
第1章 タバコがやめられない人へ
第2章 禁煙へのファースト・ステップ
第3章 禁煙生活、いよいよスタート
第4章 禁煙成功の秘策発見
第5章 禁断症状克服術
第6章 禁煙成功後も油断は禁物
第7章 世界一のガンコ者にさようなら
あとがき
中山康樹（なかやま・やすき）
1952年大阪府生まれ。少年時代に聴いたビートルズや洋楽の影響でロック、ポップス、ジャズにはまり、その後、音楽雑誌の編集長や制作プロデューサーを経て、現在は音楽評論家として活躍中。
主な著書に『マイルスを聴け！』（双葉社文庫）、『超ジャズ入門』（集英社新書）、『これがビートルズだ』『ジャズの名盤入門』（講談社現代新書）、『新エヴァンスを聴け！』（ゴマ文庫）、『挫折し続ける初心者のための最後のジャズ入門』（幻冬舎新書）等の他、近刊に『ジャズメンとの約束』（集英社文庫）がある。
※本商品は『氷だけで禁煙できた！』(廣済堂出版【刊】 中山康樹【著】
ISBN：978-4-331-51307-1 206頁 840円(税込))をオーディオ化したものです。
ただなんとなく「やめたい」と思っている人には、あまり効果はないかもしれません。しかし、本気でやめたいと思っている人にとっては、これほどに画期的でカンタンな禁煙方法は他にありません。
著者・中山康樹が、幾度もの禁煙失敗の末に辿りついた、究極の氷禁煙法。禁煙挑戦者の前に常に立ちはだかる「口さびしさ」という大敵をものともせず、禁煙生活自体が楽しくなる上に、禁煙することそれ自体が健康法にもつながる。
また、禁煙生活者を襲う禁断症状との付き合い方、克服方法も丁寧に解説。
「喫煙は健康に悪い」などというありふれた言葉はありません。「やめなければならない」と思っている人は、聴いてもやめられません。ただし、本気で「やめたい」と思っている人、是非聴いてください。必ずや、あなたの禁煙成功への手助けとなることでしょう。
目次：収録内容
はじめに ―禁煙とは人生をリセットすること
第1章 タバコがやめられない人へ
第2章 禁煙へのファースト・ステップ
第3章 禁煙生活、いよいよスタート
第4章 禁煙成功の秘策発見
第5章 禁断症状克服術
第6章 禁煙成功後も油断は禁物
第7章 世界一のガンコ者にさようなら
あとがき
中山康樹（なかやま・やすき）
1952年大阪府生まれ。少年時代に聴いたビートルズや洋楽の影響でロック、ポップス、ジャズにはまり、その後、音楽雑誌の編集長や制作プロデューサーを経て、現在は音楽評論家として活躍中。
主な著書に『マイルスを聴け！』（双葉社文庫）、『超ジャズ入門』（集英社新書）、『これがビートルズだ』『ジャズの名盤入門』（講談社現代新書）、『新エヴァンスを聴け！』（ゴマ文庫）、『挫折し続ける初心者のための最後のジャズ入門』（幻冬舎新書）等の他、近刊に『ジャズメンとの約束』（集英社文庫）がある。
※本商品は『氷だけで禁煙できた！』(廣済堂出版【刊】 中山康樹【著】
ISBN：978-4-331-51307-1 206頁 840円(税込))をオーディオ化したものです。
©2008 Yasuki Nakayama