Page de couverture de Achtsamkeitsmeditation

Achtsamkeitsmeditation

Übungen für mehr Gelassenheit im Leben

 Aperçu
Essayer pour 0,00 $
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.

Achtsamkeitsmeditation

Auteur(s): Christian Stock
Narrateur(s): Dagmar Dempe, Armin Berger, Christian Stock
Essayer pour 0,00 $

14,95$ par mois après 30 jours. Annulable en tout temps.

Acheter pour 13,00 $

Acheter pour 13,00 $

À propos de cet audio

 Arbeit, Familie, Freunde: Sie wollen es allen immer recht machen, sind dabei aber häufig gestresst? Dann entdecken Sie die nachweisliche Heilkraftder Achtsamkeit: Lassen Sie die ganzheitlichen Übungen Stufe für Stufe wirken und gelangen Sie so zu einem bewussten, entschleunigtenund entspannten Leben.

Mit dem Inhalt:

  • Grundübung;
  • Atemmeditation im Sitzen;
  • Meditation im Stehenund Gehen;
  • Körpermeditation;
  • Meditation über Gefühle;
  • Meditation über Gedanken;
  • Fortgeschrittenen-Übung;
  • Metta-Herzensgüte;
  • Offenes Gewahrsein;
  • Informelle Übung;
  • Alltagsübung: Tasse spülen;
  • Gesamtspielzeit

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

©2013 TRIAS Verlag (P)2013 TRIAS Verlag Développement personnel Réussite Éducation
Pas encore de commentaire