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Publisher's Summary

Mentale Wettkampfvorbereitung - Die praktische Übungsanleitung! Nimm dieses Hörbuch mit ins Training und arbeite mit den vorgestellten Methoden. Sofortige Wirkung - wissenschaftlich geprüft!
  • 1. Einleitung,
  • 2. Eingangstest,
  • 3. Leistung im Wettkampf abrufen,
  • 4. Mentale Stärke aufbauen,
  • 5. Unerwartete Situationen meistern,
  • 6. Pausen nutzen,
  • 7. Leistungsentwicklung beschleunigen,
  • 8. Bonusmaterial (Störgeräusche / Einschlafhilfe).
Der Autor und Sprecher Michael Draksal ist Sportwissenschaftler und Sportpsychologe mit eigener Beratungspraxis in Leipzig. Seit mehr als 15 Jahren bereitet er Sportler aller Leistungsklassen erfolgreich auf Wettkämpfe vor.
©2018 Draksal Fachverlag GmbH (P)2018 Draksal Fachverlag GmbH

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