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Breathe into Rejuvenation

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Breathe into Rejuvenation

Auteur(s): Gabby Bernstein
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À propos de cet audio

 Allow Gabby Bernstein to help you recalibrate your senses to relieve stress and find deep relaxation in this guided Yoga Nidra (sleep yoga). In a Yoga Nidra, you set an intention for rejuvenating sleep at the end of your day, almost like a wish for your sleep.©2020 Audible, Inc. (P)2020 Audible, Inc.
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I liked hearing the why and what Introduction and finding out about Yoga Nidra . Very interesting experience and pleasantly presented. Thank you for this lovely exercise.

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