Sag JA zu dir selbst & deinem Leben. Du schaffst deine eigene Realität und deswegen geht es in dieser Folge um ein zentrales Thema, das viele Menschen tief betrifft – oft unbewusst:
Mangel vs. Fülle.

Wir tauchen gemeinsam ein in die Frage:
Wie beeinflusst unser inneres Denken unser äußeres Erleben – und was braucht es, um bewusst aus dem Mangel auszusteigen und ein Leben in Fülle zu wählen?

Du erfährst in dieser Folge:

• ✨ Warum viele von uns unbewusst im Mangel leben (und es gar nicht merken)

• ✨ Wie sich Mangel im Alltag zeigt – z. B. in Beziehungen, im Beruf oder im Umgang mit dir selbst

• ✨ Wie du dich durch kleine Entscheidungen wieder mit deiner inneren Fülle verbindest

• ✨ Warum kein Mensch im Außen deine Leere füllen kann – und wie du aufhörst, zu warten

• ✨ Die kraftvollste Frage, die du dir täglich stellen kannst, um Mangel zu transformieren

• ✨ 11 konkrete Wege, um bewusst in die Fülle zu gehen – auch in kleinen Momenten

Diese Folge ist eine Einladung an dich:
Raus aus der Abhängigkeit. Raus aus Selbstzweifeln.
Hin zu innerer Klarheit, Selbstverbindung und einem echten JA zu dir und deinem Leben.

• Fülle ist kein Zustand, den du erreichst – sie ist eine Entscheidung, die du triffst.

• 
  

Journalfrage: Wo lebe ich noch im Mangel – und was wäre die Fülle-Entscheidung heute?
Affirmation: „Ich bin bereit, Fülle zu empfangen – weil ich mich selbst nicht mehr verlassen muss.“

Fülle beginnt mit einem Impuls. Vielleicht ist das heute deiner.

Danke, dass du hier bist. Danke, dass du dich erinnerst.
🦋

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Viel Spaß beim hören der neuen Folge. 🧡

Ich freue mich übrigens immer, wenn du diesem Podcast folgst, ihn teilst und mich mit einer Bewertung unterstützt oder mir auch sehr gerne ein Feedback gibst.🧡

Sei lieb umarmt, deine Ina. 💫

Ein stückweit sind wir alle Reisende, Reisende zurück zu uns.

Lebst du nach deinen Werten? Nach deinen Vorstellungen? Wo in deinem Leben spielst du eine Rolle? Du möchtest glücklich sein? Dein Authentisches selbst finden & lieben lernen? Dich innerlich, wie äußerlich selbst lieben und sehen? Einfach du sein ohne dafür bewertet zu werden?

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Wir sind zyklische Wesen. Doch in einer Welt, die uns Leistung, Funktionieren und Durchhalten beibringt, haben viele von uns verlernt, auf ihren inneren Rhythmus zu hören.

In dieser Folge spreche ich darüber:

• 💫 Warum es so heilsam ist, den eigenen Zyklus zu verstehen – auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene

• 💫 Wie du zyklisch leben kannst – auch wenn du keinen regelmäßigen Zyklus mehr hast oder nie hattest

• 💫 Wie du dich am Mond oder den Jahreszeiten orientieren kannst

• 💫 Warum es so wichtig ist, weibliche und männliche Energie in Balance zu bringen

• 💫 Wofür diese beiden Energien stehen und was passiert, wenn wir zu lange in einer davon feststecken

• 💫 Wie du Schritt für Schritt zurück in deinen eigenen, natürlichen Flow findest.

  
  

• ✨ Diese Folge ist eine Einladung zur Rückverbindung mit dir selbst. Du musst nicht jeden Tag gleich performen.
  Du darfst in Wellen leben. Du darfst weich sein. Du darfst du sein.

  
  

  Viel Spaß beim hören der neuen Folge. 🧡

  
  

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Kennst du das Gefühl, wenn deine Gedanken kreisen – immer wieder dieselben Sorgen, Selbstzweifel, innere Dialoge, die dich runterziehen? In dieser Folge lernst du wie du negative Gedankenspiralen erkennst, verstehst und liebevoll unterbrichst.

Du erfährst außerdem:

✨ Warum dein Gehirn nicht „kaputt“ ist, sondern dich eigentlich nur beschützen will

✨ Wie du den Moment erkennst, in dem die Spirale beginnt

✨ Konkrete Impulse, wie du aus Grübelei wieder in Verbindung kommst – mit dir, mit deinem Körper, mit dem Jetzt

✨ Was dir hilft, wenn du das Gefühl hast: „Ich funktioniere nur noch, aber ich spür mich kaum noch“

Diese Folge ist eine Einladung: Nicht härter zu kämpfen – sondern weicher mit dir zu werden. Und dich daran zu erinnern: Du bist nicht allein. Du bist nicht falsch. Deine Gedanken sind nicht die Wahrheit.

Hol dir hier neue Perspektiven, kleine Tools – und das Gefühl: Es darf leichter werden.

Viel Spaß beim hören der neuen Folge. 🧡

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