Résultats Éditeur "Recorded Books" dans Mise en forme, régime et nutrition
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The Tao of Running
- Your Journey to Mindful and Passionate Running
- Auteur(s): Gary Dudney
- Narrateur(s): Sean Pratt
- Durée: 7 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Tao of Running brings a fresh and unique perspective to the topic of running. It offers listeners multiple ways to significantly deepen, enlighten, and enrich their running experiences.
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The Tao of Running
- Your Journey to Mindful and Passionate Running
- Narrateur(s): Sean Pratt
- Durée: 7 h et 24 min
- Date de publication: 2016-07-01
- Langue: Anglais
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Hope Fights Back
- Fifty Marathons and a Life-or-Death Race Against ALS
- Auteur(s): Meredith Atwood co-author, Andrea Lytle Peet
- Narrateur(s): Meredith Atwood, Andrea Lytle Peet
- Durée: 10 h et 51 min
- Version intégrale
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Histoire
Andrea Lytle Peet was thirty-three years old—an urban planner living in D.C., newly married, and a triathlete—when she received the death sentence of an ALS diagnosis (also known as Lou Gehrig's disease). After grappling with the fact that she will likely become paralyzed and die within two to five years, Andrea experienced an unexpected spark that changes her outlook in the most magnificent way.
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Hope Fights Back
- Fifty Marathons and a Life-or-Death Race Against ALS
- Narrateur(s): Meredith Atwood, Andrea Lytle Peet
- Durée: 10 h et 51 min
- Date de publication: 2023-09-05
- Langue: Anglais
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The Mayo Clinic Diet, 2nd Edition
- Auteur(s): Donald Hensrud
- Narrateur(s): Donald Corren
- Durée: 6 h et 58 min
- Version intégrale
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Histoire
This completely revised and updated edition of the popular Mayo Clinic Diet is a practical, no-nonsense approach to weight loss designed to help individuals lose weight and, most importantly, keep it off. The book includes to step-by-step advice on key behavior changes to promote weight loss, plus four weeks of daily menus and all-new recipes.
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there is no PDF
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-10-16
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The Mayo Clinic Diet, 2nd Edition
- Narrateur(s): Donald Corren
- Durée: 6 h et 58 min
- Date de publication: 2019-10-11
- Langue: Anglais
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The Elements of Effort
- Reflections on the Art and Science of Running
- Auteur(s): John Jerome
- Narrateur(s): L. J. Ganser
- Durée: 4 h et 9 min
- Version intégrale
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Histoire
In this engaging collection of essays, author and athlete John Jerome celebrates the simplicity and freedom of running. With contagious passion, he strips away fads and myths to offer basic guidelines for participants, from beginning joggers to those preparing for marathons. For years Jerome recorded his thoughts and experiences during his daily training. As he ran, he discovered not only physical benefits, but philosophical ones as well.
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The Elements of Effort
- Reflections on the Art and Science of Running
- Narrateur(s): L. J. Ganser
- Durée: 4 h et 9 min
- Date de publication: 2011-06-13
- Langue: Anglais
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The Running Revolution
- How to Run Faster, Farther, and Injury-Free - For Life
- Auteur(s): Dr. Nicholas Romanov, Kurt Brungardt
- Narrateur(s): L. J. Ganser
- Durée: 4 h et 38 min
- Version intégrale
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Histoire
The Running Revolution provides both beginning and experienced runners with everything they need to know in order to safely and efficiently transition to and master a safer and more biomechanically efficient way of running that is guaranteed to improve performance and minimize wear and tear on the body.
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The Running Revolution
- How to Run Faster, Farther, and Injury-Free - For Life
- Narrateur(s): L. J. Ganser
- Durée: 4 h et 38 min
- Date de publication: 2014-09-30
- Langue: Anglais
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The Mindful Runner
- Finding Your Inner Focus
- Auteur(s): Gary Dudney
- Narrateur(s): Sean Pratt
- Durée: 5 h et 54 min
- Version intégrale
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Histoire
Runners know there's a profound truth behind the old joke: Running is 50 percent physical and 90 percent mental. The Mindful Runner focuses on the mental side of running. It thoroughly explores the complex landscape of the runner's mind, offering fresh perspectives on how to get the most out of yourself while enjoying the journey along the way.
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I enjoyed it
- Écrit par SD le 2019-06-23
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The Mindful Runner
- Finding Your Inner Focus
- Narrateur(s): Sean Pratt
- Durée: 5 h et 54 min
- Date de publication: 2018-11-14
- Langue: Anglais
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The Catching Point Transformation
- A Twelve-Week Weight Loss Strategy Based in Reality
- Auteur(s): J. David Prologo
- Narrateur(s): J. David Prologo
- Durée: 5 h et 21 min
- Version intégrale
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Histoire
The Catching Point Transformation is a brand new approach to weight loss. Dr. Prologo’s plan is focused on overcoming the body’s resistance to change so that those who are overweight can enjoy a healthy lifestyle, instead of trying to endure another miserable, undoable calorie restriction/exercise plan. The Catching Point Transformation is designed to guide you for 12 short weeks - three days at a time - to a brand new place.
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The Catching Point Transformation
- A Twelve-Week Weight Loss Strategy Based in Reality
- Narrateur(s): J. David Prologo
- Durée: 5 h et 21 min
- Date de publication: 2022-01-25
- Langue: Anglais
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Adelgazar para siempre [Lose Weight Forever (Texto Completo)]
- Auteur(s): Ana Martos Rubio
- Narrateur(s): Adriana Sananes
- Durée: 4 h et 42 min
- Version intégrale
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La obesidad es un mal de nuestro tiempo que origina numerosasenfermedades y que afecta cada vez a un mayor número de personas. Principalmente está causada por una conducta alimentaria caracterizadapor comer mal, sin control, sin placer y a destiempo.
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Adelgazar para siempre [Lose Weight Forever (Texto Completo)]
- Narrateur(s): Adriana Sananes
- Durée: 4 h et 42 min
- Date de publication: 2009-04-10
- Langue: Espagnol
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La Super Dieta Latina [The Hot Latin Diet]
- El Plan Optimo Para Obtener un Cuerpo Sexy e Ideal
- Auteur(s): Manny Alvarez
- Narrateur(s): Tony Plana
- Durée: 7 h et 11 min
- Version intégrale
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Histoire
Not just another diet plan, The Hot Latin Diet offers a new outlook on what it means to live well, feel great, and look fabulous. Dr. Manny, the senior health correspondent for FOX News and a leading ob-gyn, introduces the seven Latin power foods and reveals how incorporating these satisfying cuisines into a diet can help every woman unleash her inner bombshell body. (Please note: This audiobook is in Spanish.)
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La Super Dieta Latina [The Hot Latin Diet]
- El Plan Optimo Para Obtener un Cuerpo Sexy e Ideal
- Narrateur(s): Tony Plana
- Durée: 7 h et 11 min
- Date de publication: 2010-02-05
- Langue: Espagnol
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Our Food
- A Healthy Serving of Science and Poems
- Auteur(s): Grace Lin, Ranida T. McKneally
- Narrateur(s): Christina Moore
- Durée: 26 min
- Version intégrale
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Histoire
Answering questions like "why are so many vegetables green?", "what's the difference between brown bread and white bread?", and "why do beans make you gassy?", cheerful haiku poems and a simple Q&A format make this book a nutritious treat. The information in this book aligns with both the USDA's MyPlate guidelines and the Harvard School of Public Health's Healthy Eating Plate guidelines.
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Our Food
- A Healthy Serving of Science and Poems
- Narrateur(s): Christina Moore
- Durée: 26 min
- Date de publication: 2016-06-14
- Langue: Anglais
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Reclaiming Wellness
- Ancient Wisdom for Your Healthy, Happy, and Beautiful Life
- Auteur(s): Jovanka Ciares, Julieanne Hever - foreword
- Narrateur(s): Jovanka Ciares, Amy Rubinate - foreword
- Durée: 6 h et 43 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
If you’ve ever felt left out of “elite” healthcare regimes or thought that being healthy shouldn’t be expensive, this book is for you. Reclaiming Wellness explores today’s most effective wellness practices—and their multicultural sources—in a way that makes overall health accessible to all. The book provides practical, affordable, delicious, and fun ways to incorporate plant-based whole foods into even the most time-crunched routine, as well as lazy-proof means of movement that feel more like self-love than dreaded exercise.
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Reclaiming Wellness
- Ancient Wisdom for Your Healthy, Happy, and Beautiful Life
- Narrateur(s): Jovanka Ciares, Amy Rubinate - foreword
- Durée: 6 h et 43 min
- Date de publication: 2022-04-26
- Langue: Anglais
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Whole Mama Yoga
- Meditation, Mantra, and Movement for Pregnancy and Beyond
- Auteur(s): Alexandra DeSiato, Lauren Sacks
- Narrateur(s): Lauren Sacks, Alexandra DeSiato
- Durée: 7 h et 48 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Women are drawn to yoga for its physical benefits, its ability to induce calm and presence, and its offering of spiritual depth. Whole Mama Yoga offers a way to extend yoga’s gifts into the motherhood experience and offers guidance that eases not just physical discomforts but existential ones. Many moms and birth parents balance boundless love and boredom, overwhelming joy and moments of isolation, self-confidence and self-doubt. Yoga provides an opportunity to practice the much needed body love and self-connection many parents need.
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Whole Mama Yoga
- Meditation, Mantra, and Movement for Pregnancy and Beyond
- Narrateur(s): Lauren Sacks, Alexandra DeSiato
- Durée: 7 h et 48 min
- Date de publication: 2023-08-29
- Langue: Anglais
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