Titres dans Entraînement physique et mise en forme
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Choosing to Run
- A Memoir
- Auteur(s): Des Linden, Bonnie D. Ford
- Narrateur(s): Des Linden
- Durée: 5 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global18
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Performance16
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Histoire16
Featuring both the story of an historic, unforgettable win and insight into the life of an indelible champion, Choosing to Run is a truly inspirational memoir from Boston Marathon winner and Olympian Des Linden, sharing her personal story and what motivates her to keep showing up. When Des woke...
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Always inspiring!
- Écrit par Dan Roy le 2025-07-15
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Choosing to Run
- A Memoir
- Narrateur(s): Des Linden
- Durée: 5 h et 31 min
- Date de publication: 2023-04-04
- Langue: Anglais
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20,40 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Stronger Than Yesterday
- 169 Insights for Transforming Your Body, Mind, and Motivation
- Auteur(s): Michael Matthews
- Narrateur(s): Michael Matthews
- Durée: 7 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global1
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Performance1
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Histoire1
You aren’t stuck with the body you have. You can make it better, even if you’ve mishandled it, and it’s far simpler than many people believe. Because here’s the truth: Every day, your body’s biology is changing. It’s getting stronger or weaker, younger or older, healthier or sicker, and the driving factor behind these changes isn’t your genes, environment, or even your age—it’s your lifestyle.
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2nd time listening
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2025-10-07
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Stronger Than Yesterday
- 169 Insights for Transforming Your Body, Mind, and Motivation
- Narrateur(s): Michael Matthews
- Durée: 7 h et 7 min
- Date de publication: 2024-10-06
- Langue: Anglais
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The Pain Relief Secret
- How to Retrain Your Nervous System, Heal Your Body, and Overcome Chronic Pain
- Auteur(s): Sarah Warren
- Narrateur(s): Alan Taylor
- Durée: 7 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global9
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Performance7
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Histoire7
We’ve been sold a lie: The world tells us that pain is inevitable, that our bodies must break down as we age, and that there’s nothing we can do about it. Here’s the shocking truth: The vast majority of the pain that plagues our aging bodies is self-inflicted. It’s caused by the way we use our bodies every day - the way we sit, the way we stand, the way we walk and run. But with simple exercises, anybody can learn to heal their chronic musculoskeletal pain, and prevent future pain, injury, and joint problems from developing.
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A True Book of Hope
- Écrit par Rhonda M Joyce le 2023-02-07
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The Pain Relief Secret
- How to Retrain Your Nervous System, Heal Your Body, and Overcome Chronic Pain
- Narrateur(s): Alan Taylor
- Durée: 7 h et 7 min
- Date de publication: 2019-09-30
- Langue: Anglais
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20,19 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Resilient
- The Untold Story of CrossFit's Greatest Comeback
- Auteur(s): Brooke Wells
- Narrateur(s): Brooke Wells, Todd Meleney
- Durée: 5 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global5
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Performance5
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Histoire5
On the last night of the 2021 CrossFit Games, ten thousand fans watched in horror as Brooke Wells’ elbow dislocated under the weight of a 190-pound barbell. This is the extraordinary story of what happened next: How Wells pulled off a highly improbable comeback that transformed her mentally and physically into one of the fittest women in the world. In Resilient, Wells provides a refreshingly honest, authentic account of how she overcame fear, self-doubt, and a slew of unexpected obstacles to return to the CrossFit Games less than a year after undergoing total elbow reconstruction.
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Resilient
- The Untold Story of CrossFit's Greatest Comeback
- Narrateur(s): Brooke Wells, Todd Meleney
- Durée: 5 h et 24 min
- Date de publication: 2024-01-16
- Langue: Anglais
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19,99 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Micro-Movement Medicine
- Tiny Daily Routines to Heal Joints, Boost Energy, and Stay Strong at Any Age: The Minimalist Guide to Lifelong Mobility
- Auteur(s): Scott R Rivers, Dr. Ben Chuba
- Narrateur(s): Kelly smith
- Durée: 1 h et 35 min
- Version intégrale
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Most wellness advice demands an hour you don't have, equipment you don't own, or motivation that disappeared years ago. This solution-packed short book takes a radically different approach. Small movements practiced throughout your day create profound changes without ever setting foot in a gym. Two minutes here. Thirty seconds there. Ancient wisdom meets modern science in routines so simple they seem laughable until you feel the results.
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Micro-Movement Medicine
- Tiny Daily Routines to Heal Joints, Boost Energy, and Stay Strong at Any Age: The Minimalist Guide to Lifelong Mobility
- Narrateur(s): Kelly smith
- Durée: 1 h et 35 min
- Date de publication: 2026-02-03
- Langue: Anglais
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8,71 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Old Grappler Handbook
- How to Thrive in Jiu Jitsu Over 40
- Auteur(s): Rick Ellis
- Narrateur(s): Rick Ellis
- Durée: 3 h et 51 min
- Version intégrale
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Brazilian Jiu-Jitsu doesn't come with an expiration date—but training like you're 20 when you're over 40 certainly does. Old Grappler Handbook is your comprehensive guide to sustainable, high-level BJJ practice designed specifically for the 40+ athlete who refuses to choose between longevity and excellence.
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Old Grappler Handbook
- How to Thrive in Jiu Jitsu Over 40
- Narrateur(s): Rick Ellis
- Durée: 3 h et 51 min
- Date de publication: 2026-02-03
- Langue: Anglais
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18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Blue Salt Men’s Energy Solutions
- Science-Supported Guide to Performance, Strength, Hydration, and Natural Vitality for Men Over 30 (Everyday Wellness Solutions Series)
- Auteur(s): Rowan Vale
- Narrateur(s): Alistair Finch
- Durée: 7 h et 4 min
- Version intégrale
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Blue Salt for Men is a practical, science-supported guide for men over 30 who feel drained, inconsistent, or stuck running on autopilot. If your energy dips without warning, your strength feels unpredictable, or stress hits harder than it used to, it is not because you are “getting older.” It is because no one ever taught you how to support the systems that actually drive performance. Many men are unknowingly operating with poor hydration, mineral imbalances, disrupted sleep rhythms, and inconsistent strength inputs.
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Blue Salt Men’s Energy Solutions
- Science-Supported Guide to Performance, Strength, Hydration, and Natural Vitality for Men Over 30 (Everyday Wellness Solutions Series)
- Narrateur(s): Alistair Finch
- Série: Everyday Wellness Solutions Series
- Durée: 7 h et 4 min
- Date de publication: 2026-02-03
- Langue: Anglais
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The Muslimah Physique
- Auteur(s): Rona Aly
- Production originale
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Histoire0
This is a podcast for muslim women who love being in the gym, lifting, honoring their health, strength & physique but tend to end up falling to their own perfectionist all-or-nothing mindset that's holding them back from looking and feeling their best hottest selves while also enjoying the rich culture they so often feel they have to sacrifice.Rona is a personal trainer and online coach with over 5 years of experience in the industry.🔗 Apply to Seha Coaching - https://forms.gle/HVyWaqB7gtGC9K5d6
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Parkinson's: An Athlete's Journey
- Auteur(s): Eric Von Frohlich and Todd Vogt
- Production originale
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Histoire0
Parkinson’s: An Athlete’s Journey is for athletes navigating Parkinson’s, the coaches and clinicians who train them, and anyone who wants real-world strategies for performance and longevity. Hosted by Eric Von Frohlich and Todd Vogt, the show focuses on tactical takeaways: how to train, recover, manage symptoms, and stay consistent when the rules keep changing. Expect honest conversations, tested routines, and guest experts who go deeper on what works.
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Life Longevity Zone
- Auteur(s): Feel Strong. Live Long. Love Life. Welcome to the Zone!
- Production originale
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The Life Longevity Zone Podcast is a heartfelt, real-talk journey into functional medicine, holistic healing, and the deeper layers of true wellness. Hosted by Todd Kramer and chis partner, certified health coach Justyna, each episode explores gut health, lifestyle transformation, and powerful conversations with people devoted to living well and living long. lifelongevity.substack.com
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Relentless
- From Good to Great to Unstoppable
- Auteur(s): Tim S. Grover, Shari Wenk
- Narrateur(s): Pete Simonelli
- Durée: 6 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global523
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Performance426
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Histoire421
An all-new production of the phenomenal bestseller, now featuring exclusive new conversations with the authors! For more than two decades, legendary trainer Tim Grover has taken the greats—Michael Jordan, Kobe Bryant, Dwyane Wade, and hundreds of relentless competitors in sports, business, and...
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Great book.... Wondering how to apply it
- Écrit par MG le 2021-07-24
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Relentless
- From Good to Great to Unstoppable
- Narrateur(s): Pete Simonelli
- Série: Tim Grover Winning, Livre 1
- Durée: 6 h et 38 min
- Date de publication: 2020-12-01
- Langue: Anglais
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L'école des minces. Le petit guide qui fait beaucoup maigrir
- Auteur(s): Marc Tatillon
- Narrateur(s): Michel Keable
- Durée: 1 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global38
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Performance37
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Histoire36
Vous avez déjà fait un régime et repris très vite les kilos perdus ? Alors, vous avez besoin de ce guide. La méthode mentale qu'il contient va vous faire maigrir définitivement. On ne grossit pas uniquement parce que l'on mange trop, mais parce que l'on se "pense" grosse ou gros. Au travers de leçons simples et faciles, vous allez découvrir les causes de votre surpoids et apprendre dès maintenant à vous en débarrasser pour toujours, grâce à la force mentale qui est en vous.
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État d'esprit
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-11-08
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L'école des minces. Le petit guide qui fait beaucoup maigrir
- Narrateur(s): Michel Keable
- Durée: 1 h et 44 min
- Date de publication: 2017-04-04
- Langue: Français
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19,55 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Ma tête a faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
- Auteur(s): Cathy Assenheim
- Narrateur(s): Julie Lafôret
- Durée: 4 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global3
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Performance2
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Histoire2
Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ? Vous avez déjà suivi plusieurs régimes mais toujours repris du poids ? Vous ne parvenez pas à maigrir malgré vos efforts et une alimentation saine ? Vous souffrez de compulsions alimentaires ? Ce livre ne vous propose pas un régime diététique de plus... car le problème ne vient peut-être pas de ce que vous mangez !
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Ma tête a faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
- Narrateur(s): Julie Lafôret
- Durée: 4 h et 38 min
- Date de publication: 2022-06-30
- Langue: Français
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16,68 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Yoga Nidra Scripts
- 22 Meditations for Effortless Relaxation, Rejuvenation and Reconnection
- Auteur(s): Tamara Skyhawk
- Narrateur(s): Tamara Skyhawk
- Durée: 11 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global1
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Performance1
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Histoire1
Yoga Nidra Scripts is an invaluable collection of guided yoga nidra meditations to help you deeply relax, plant positive thoughts for personal growth, and discover peace within.
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Wonderful & transformative
- Écrit par Heather le 2024-12-30
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Yoga Nidra Scripts
- 22 Meditations for Effortless Relaxation, Rejuvenation and Reconnection
- Narrateur(s): Tamara Skyhawk
- Durée: 11 h et 15 min
- Date de publication: 2024-12-27
- Langue: Anglais
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31,27 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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The Language of Breath
- Discover Better Emotional and Physical Health through Breathing and Self-Awareness--With 20 holistic breathwork practices
- Auteur(s): Jesse Coomer, Brian Mackenzie - introduction, Richard Bostock
- Narrateur(s): Brad Grusnick
- Durée: 8 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global0
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Histoire0
For breathwork fans who want to go deeper—20+ science-backed breathing practices to boost your energy, unlock your mind-body connection, and heal from chronic stress Breathwork expert Jesse Coomer reveals how to breathe our way to better health, increased vitality, and mental clarity by...
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The Language of Breath
- Discover Better Emotional and Physical Health through Breathing and Self-Awareness--With 20 holistic breathwork practices
- Narrateur(s): Brad Grusnick
- Durée: 8 h et 5 min
- Date de publication: 2023-10-31
- Langue: Anglais
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37,32 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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How to Build Self-Discipline to Exercise
- Practical Techniques and Strategies to Develop a Lifetime Habit of Exercise
- Auteur(s): Martin Meadows
- Narrateur(s): John Gagnepain
- Durée: 2 h et 43 min
- Version intégrale
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Au global11
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Performance9
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Histoire9
Everywhere you go, you see gyms, videos, and books about exercise, advertising how they can help you get in shape fast and easy. You've probably even put some money down before, vowing that this was the year you'd get in shape, lose that extra weight, and become the energetic person you know is hiding inside you. Unfortunately, life happens, and you fall into the habit of "I'll start tomorrow." How to Build Self-Discipline to Exercise is a practical guidebook on how to introduce exercise into your life and keep it there.
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What a complete waste of money.
- Écrit par Alana Spindler le 2023-08-28
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How to Build Self-Discipline to Exercise
- Practical Techniques and Strategies to Develop a Lifetime Habit of Exercise
- Narrateur(s): John Gagnepain
- Durée: 2 h et 43 min
- Date de publication: 2016-02-23
- Langue: Anglais
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8,71 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Move Your DNA
- Restore Your Health Through Natural Movement
- Auteur(s): Katy Bowman
- Narrateur(s): Katy Bowman
- Durée: 6 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global0
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Performance0
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Histoire0
Move Your DNA contains corrective exercises, habit modifications, and simple lifestyle changes to free ourselves from the diseases of affluence and discover our naturally healthy, reflex-driven selves.
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Move Your DNA
- Restore Your Health Through Natural Movement
- Narrateur(s): Katy Bowman
- Durée: 6 h et 37 min
- Date de publication: 2025-09-30
- Langue: Anglais
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35,15 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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The Plant-Based Athlete
- A Game-Changing Approach to Peak Performance
- Auteur(s): Matt Frazier, Robert Cheeke
- Narrateur(s): Jamie Rennell
- Durée: 8 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global39
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Performance32
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Histoire33
The only research-based guide for connecting a plant-based diet with long-term strength, endurance, and peak athletic performance, featuring interviews with professional athletes who've made the switch from meat to plants. The Plant-Based Athlete by Matt Frazier and Robert Cheeke offers a...
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EXCELLENT BOOK (more like a manual for life)
- Écrit par Jim O'Quinn le 2021-07-04
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The Plant-Based Athlete
- A Game-Changing Approach to Peak Performance
- Narrateur(s): Jamie Rennell
- Durée: 8 h et 41 min
- Date de publication: 2021-06-15
- Langue: Anglais
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31,46 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Burn
- New Research Blows the Lid Off How We Really Burn Calories, Lose Weight, and Stay Healthy
- Auteur(s): Herman Pontzer PhD
- Narrateur(s): P.J. Ochlan
- Durée: 11 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global44
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Performance35
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Histoire35
One of the foremost researchers in human metabolism reveals surprising new science behind food and exercise. We burn 2,000 calories a day. And if we exercise and cut carbs, we'll lose more weight. Right? Wrong. In this paradigm-shifting book, Herman Pontzer reveals for the first time how human...
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what a freekin' rigamaroo
- Écrit par Mairin Brennan le 2022-02-01
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Burn
- New Research Blows the Lid Off How We Really Burn Calories, Lose Weight, and Stay Healthy
- Narrateur(s): P.J. Ochlan
- Durée: 11 h et 24 min
- Date de publication: 2021-03-02
- Langue: Anglais
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23,31 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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The Midlife Cyclist
- The Road Map for the +40 Rider Who Wants to Train Hard, Ride Fast and Stay Healthy
- Auteur(s): Phil Cavell
- Narrateur(s): Phil Cavell
- Durée: 9 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global6
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Performance5
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Histoire5
Renowned cycling biomechanics pioneer Phil Cavell explores the growing trend of middle-aged and older cyclists seeking to achieve high-level performance. Using contributions from leading coaches, ex-professionals and pro-team doctors, he produces the ultimate manifesto for mature riders who want to stay healthy, avoid injury - and maximise their achievement levels.
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Excellent
- Écrit par Jeff Surtees le 2023-10-05
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The Midlife Cyclist
- The Road Map for the +40 Rider Who Wants to Train Hard, Ride Fast and Stay Healthy
- Narrateur(s): Phil Cavell
- Durée: 9 h et 49 min
- Date de publication: 2022-02-10
- Langue: Anglais
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19,12 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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