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■世界のエクセレント・カンパニーが導入する科学的仮眠法！
NASA、Google、Appleなど世界の一流企業や組織が
いま続々導入をしている「パワーナップ」。

パワーナップは、米国の社会心理学社ジェームス・マース氏が提唱し、
世界中にこっそり広がっている話題の方法。

パワーナップは、最小の時間で睡眠効果を最大化させる方法
として知られている。
NASAをはじめとして世界で確認されている、
パワーナップのすごい効果は……

・一気に疲れが取れる
・仕事のパフォーマンス・作業効率が上がる
・不注意なミスが減る
・「脳のクリエイティビティ」が上がる
・昼の眠気に負けなくなる
・勉強にも効果が出る
・頭の疲れをとり、リフレッシュできる
・不眠や健康にも効く


医師・睡眠コーチが書いた日本人のためのパワーナップ仮眠法
本書は医師であり、睡眠コーチである著者が、
日本環境にあったパワーナップのやり方を書いている。
だから、シンプルかつ、実践しやすい。

・短時間でいい
・仮眠室、仮眠ベッドも不要
・仮眠環境がない人も、昼寝ができる職場じゃない人でもできる

毎日長い時間働き、かつ休息がしっかりとれていな

会社社長の病室に何者かが忍び込み殺害を図るが、発見されて逃走。警察の執拗な捜査にもかかわらず「死なれては困る」者しかみつからない･･･根本が間違っていたのだ！ーいや･･･右に左に翻弄される展開、謎解きだけに終わらない繊細な心情表現、テンポのいい文体でお楽しみください。

40人のJリーガーと4人の日本代表選手を輩出させ、福岡大学サッカー部を大学日本一(総理大臣杯優勝)にして常勝校に育て上げた名将、乾眞寛による「遅咲き人間」を育て上げるコーチングメソッドを大公開!ユニバーシアード世界大会に監督やコーチとしてチームを3大会連続優勝に導き、高校時代には無名だった選手をプロ選手に育てた数多くの経験をもとに、スポーツシーンだけでなく、ビジネスや普段の生活に役立つコーチングメソッドを著者が自らわかりやすく解説します。 第1章 「遅咲きの美学~潜在能力を引き出し、生かす~」 第2章 「ウサギとカメに学ぶ~どこを見て生きるべきか~」 第3章 「聞く力は偉大なり~聞く力とは気づく力~」 第4章 「失敗力が成長の鍵~失敗への反発係数を高めよう~」 第5章 「三気の法則~元気・本気・根気~」 第6章 「コツコツ勝つコツ~努力するものだけが手にできる“幸運のロープ”~」 まとめ 「遅咲き人間を育てるコーチング」 【乾 眞寛プロフィール】...

【袖時雨】袖に涙が落ちかかるのを、しぐれ（通り雨）にたとえていう語。（大辞林より）　　・・作家であり、また、詩人であった作者の、叙情性あふれる佳作。

「かわせみ」では、新しい女中を雇い入れた。お石というその娘は、丸顔で頬が赤く、手足はずば抜けて大きく、肩は張っていた。女中頭のお吉は、付きっきりで何かと世話をやいていた･･･（時代小説）

ふた月ぶりで国元に帰ってきた児玉新之助は、 新妻きわに逢えると胸はずませてわが家の門をくぐる。 梅屋敷と呼ばれるほど梅樹の多い児玉家は紅梅が盛んであった。 （時代小説）

恵まれた日々をおくる女が、昔のおもい人の噂を耳に挟む。ふと会いに行ってみようかと思う･･･男と女の心がしみてくる佳編（時代小説）——妻として、また二児の母として生きつつ、同人雑誌に作品を発表しつづけて十年余、みごと直木賞を受賞したときには「主婦作家」「プロ作家になれるかどうか」とまで評された安西篤子の実力。

40人のJリーガーと4人の日本代表選手を輩出させ、福岡大学サッカー部を大学日本一(総理大臣杯優勝)にして常勝校に育て上げた名将、乾眞寛の講演会音声を初のオーディオブック化!ユニバーシアード世界大会に監督やコーチとしてチームを3大会連続優勝に導き、プロ選手を数多く育てた経験をもとに、「人材」を「人財」へ育て上げるコーチング術や、「自己流」を「一流」へ導くメソッドを実践的にご紹介しております。 【乾 眞寛プロフィール】 福岡大学スポーツ科学部教授・福岡大学サッカー部監督。2005年にユニバーシアード・サッカー日本代表監督として、大会三連覇を果たした実績をもつ。現在までに40人のJリーガーと4人の日本代表選手を輩出している。コーチングに定評があり、講演会へのオファーも多い。また、朝日新聞で「乾眞寛のサッカーウォッチ」を執筆し、NHK(九州)でJリーグの試合を解説するなど幅広く活躍している。2010年11月、広州アジア大会で日本初の金メダル獲得に大きく貢献し、得点王に輝いた永井謙佑も教え子の一人である。 ※講演会の資料はラムゼスHPの商品ページよりダウンロードしてご覧ください。http://www.ramzes.co.jp/result/2010/12/post-20.html(C)RAMZES

シリーズ510万部突破の大ベストセラー『旅の指さし会話帳』から「とにかく使える」ロシア語全37シーン2000フレーズを徹底収録！

◆【たった10秒！ ストレッチを超えた究極メソッド】
たった10秒で、
【肩こり】【腰痛】【骨盤のゆがみ】【冷え性】など、
あらゆる体の悩みを一気に解消する究極メソッドが、
ついに書籍となりました。

その噂のメソッドとは……、

◆「ひねリッチ」...

■「こんな子が生まれてきたらいいな…」はかなえられる!?
もしかしたらあなたは、

「うちはどうして男の子ばかり生まれるんだろう？」
「女の子がほしいけど、運を天に任せるしかないの？」

とくに、最近では、生涯にもつ子どもの数が減ったため、
望みどおりの性の子がほしい、と高まっている方も多いようです。

昔から、産み分けは世界各地でおこなわれてきました。

近年では、生殖医療の知見が深まるにつれて、
科学的にも有効と思われる産み分け法が確立されてきました。

■この本では、それらハウツーのいくつかをご紹介したいと思います。

おなかの赤ちゃんが性別を教えてくれる...

俺たちの一生を台無しにするような出来事は、そこらに転がっている……。だが、それを笑い飛ばせる何かがココにはある(気がする)。死角から次々と繰り出される笑撃はディフェンス不可能、KO必至だって!Cast…若者・40代の太ったオカマ・渋谷の若者・頭髪に悩みを抱える青年・リストラリーマン・極道。Fight1.バンジージャンプでエキサイッ/Fight2.おねえマンvsめぐ~ダイエットダイエット~/Fight3.タートルネックは暑くね?/Fight4.いいヅラ買ってズラかって/Fight5.クビになったのは僕です/Fight6.極道vsめぐ~仁義なきなぞなぞ7本勝負~

愛を求め、自由を求め、安らぎを求め・・・自分だけのの幸せを手探りしながら健気に現代を生きてゆく・・・　直木賞作家、平岩弓枝による「日本のおんな」シリーズの「天の花地の星」から。テレビ平岩弓枝ドラマ「日本のおんなシリーズ」として映像化された作品を朗読。

実家ばかりを大切にする嫁にうんざりしている、おしま。息子から馬鹿にされている、源七。家を飛び出したった一人で暮らし始めたおしまと、一文無しになった源七の、数奇な出会い･･･　さびしさやわがままがつまった温かな貧乏長屋の物語。（時代小説）

本タイトルで参照する付属資料は以下URLよりダウンロードいただくことができます。 http://download.audible.com/product_related_docs/BK_FTST_000025.pdf
PDF提供元：フォレスト出版
※ iOS, Androidをご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただくことができません。
当タイトルをaudible.co...

暇をもてあましているある夏の午後、突然、事務所を訪れた妖艶で豊満な奥様と輝くような笑顔のその息子。仕事をすることすら面倒くさがる探偵・坂口ミロク(年齢不詳)が2人の依頼を断るも、色仕掛けにまんまと騙されてしまった探偵助手・鳴沢宗一の勝手な判断によって引き受けてしまうことに。ミロクの真の助手で童顔の弟・坂口エンマを連れて、ストーカー調査のためにやってきた依頼者宅にて予想もしなかった事件へと巻き込まれていく。簡単な調査のつもりで来ていた探偵事務所の3人は、依頼者親子の周りで次々と起こる事件を解決し、その真相に果たしてたどり着くことはできるのだろうか?第1話「ハロゥ!坂口探偵事務所」/第2話「イケメンと腹筋とだって夏だもの」/第3話「真夏の午後の夢」/第4話「助けて!メロン婦人」/第5話「閃け!坂口エンマ」/第6話「歪んだ楽園」/第7話「事件おわりて」/ CAST坂口三六・・・河合さきこ 鳴沢宗一・・・堂島ユウ 坂口エンマ・・・伊吹 リョウ/サトル・・・ナツヒ 美代子・・・まぁしあ/ STAFF脚本・演出・・・石田光 音響・・・忍蔵スタジオBGM・・・SENTIVE

登場人物たちがなんともいえずおもしろい「五人女捕物くらべ」シリーズ、本作では目黒の猫屋敷のおなつ姫様が活躍します。主人公は、お玉ケ池の千葉周作道場に通う本多忠吉郎。素性の知れぬ岡っ引きの居候ですが、どことなく品のいい、剣の腕の立つ男。さてさてなにがおこりますか・・・（時代小説）

道楽探偵シリーズ第1弾!有名探偵の祖父をもち、興味のむいた仕事しかしない、趣味人に近い探偵・巣守柳(CV:菊地まさはる)。そんなオジサマな彼が、ダンディな声で探偵小説作家・妹尾韶夫の「十時」をお届けします!「十時」-平和な人生に退屈して、刺激が欲しいと嘆いている主人公の山下。それを聞いた巣守は、“夜の十時までに”、山下に緊張味と興奮を味わせることを約束する。その報酬として、美人に御馳走を奢らせることを約束させながら……。そこに偶然やってきたのは、蒼白い顔をした吉川夫人。どうやら部屋で眠っている間に、お金を盗まれたのだという。話を聞いた巣守は、夫人が巻き込まれた事件の犯人捜査をはじめる。もちろん、興味を目的に。道楽探偵は、十時までに約束を果たすことができるのか……!? -声優:菊地まさはる/イラスト:新羅/企画・制作:アイデアフラッド合同会社/収録・編集:メディアゲート

嫁いだ先で起きた変事——舅と嫁がゆるしあいゆく心の襞を描く佳編（時代小説）　　･･･妻として、また二児の母として生きつつ、同人雑誌に作品を発表しつづけて十年余、みごと直木賞を受賞したときには「主婦作家」「プロ作家になれるかどうか」とまで評された安西篤子の実力をご堪能ください。

１９５３年、福岡県生まれ。１９７９年、儒者・寺門静軒を題材にした「男の軌跡」で歴史文学賞佳作を受賞し、作家デビュー。１９８９年、浮世絵師・小林清親を主人公にした『東京新大橋雨中図』で直木賞受賞。　　おおらかで、のびやかな筆致をご堪能ください。（時代小説）