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1 - 20 sur 100 résultats-
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Embrace Discomfort
- Lean Into Challenge to Improve Your Life
- Auteur(s): Michael Easter
- Narrateur(s): Michael Easter
- Durée: 4 h et 31 min
- Production originale
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Au global4 out of 5 stars 1
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Performance4 out of 5 stars 1
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Histoire4 out of 5 stars 1
In Embrace Discomfort, Michael Easter seeks out off-the-grid visionaries, disruptive genius researchers, and mind-body conditioning trailblazers who are unlocking the life-enhancing secrets of a counterintuitive solution: discomfort.
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4 out of 5 stars
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Inspiring Chats on Stepping Out of Your Comfort Zone
- Écrit par Jodi B le 2025-04-27
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1. Embrace Discomfort
- Lean Into Challenge to Improve Your Life
- Narrateur(s): Michael Easter
- Durée: 4 h et 31 min
- Date de publication: 2025-04-24
- Langue: Anglais
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How to Stop People-Pleasing
- Auteur(s): The Great Courses, Wind Goodfriend
- Narrateur(s): Wind Goodfriend
- Durée: 2 h et 40 min
- Production originale
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Au global4 out of 5 stars 25
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Performance4 out of 5 stars 20
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Histoire4 out of 5 stars 20
In How to Stop People-Pleasing, psychology professor Dr. Wind Goodfriend examines what drives many of us to sacrifice our well-being to please others and offers guidance on how you can set healthy boundaries and start prioritizing yourself.
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1 out of 5 stars
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Disappointed
- Écrit par Amazon Customer le 2025-04-05
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2. How to Stop People-Pleasing
- Narrateur(s): Wind Goodfriend
- Durée: 2 h et 40 min
- Date de publication: 2024-09-12
- Langue: Anglais
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The Sleeping World: Rainforest Lounging with a Sloth
- Auteur(s): Mumble Media, Audible Sleep
- Narrateur(s): Cynthia Kimola
- Durée: 53 min
- Production originale
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Au global5 out of 5 stars 2
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Performance5 out of 5 stars 2
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Histoire5 out of 5 stars 2
Sloths are the slowest mammals on earth. They can hardly see. They live in rainforests among jaguars, pumas, and countless other predators. Yet they survive. And they do it by being so incredibly slow, and living a life covered in algae.
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5 out of 5 stars
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Different!
- Écrit par Anonymous le 2025-04-24
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3. The Sleeping World: Rainforest Lounging with a Sloth
- Narrateur(s): Cynthia Kimola
- Série: The Sleeping World
- Durée: 53 min
- Date de publication: 2025-04-17
- Langue: Anglais
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Sound Therapy: Negative Thought Spirals (333 Hz)
- Auteur(s): Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrateur(s): Abi Horton
- Durée: 19 min
- Production originale
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Au global4 out of 5 stars 1
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Performance4 out of 5 stars 1
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Histoire4 out of 5 stars 1
333 Hertz disrupts negative thought patterns and clears mental fog. This sound meditation is ideal for those who find themselves stuck in a cycle of overthinking or dwelling on negativity.
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4 out of 5 stars
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Interesting!
- Écrit par Kevin Street le 2025-02-19
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4. Sound Therapy: Negative Thought Spirals (333 Hz)
- Narrateur(s): Abi Horton
- Série: Sound Therapy
- Durée: 19 min
- Date de publication: 2025-01-23
- Langue: Anglais
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Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Auteur(s): Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrateur(s): Abi Horton
- Durée: 20 min
- Production originale
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Au global3 out of 5 stars 2
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Performance5 out of 5 stars 2
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Histoire3 out of 5 stars 2
This sound meditation is tuned to 111 Hertz, a frequency known to help lower cortisol levels, the primary hormone responsible for stress. As you listen, the soothing vibrations work to calm your nervous system, helping to reduce anxiety and promote relaxation.
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1 out of 5 stars
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Not for me
- Écrit par Just another Amazon shopper :) le 2025-02-27
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5. Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Narrateur(s): Abi Horton
- Série: Sound Therapy
- Durée: 20 min
- Date de publication: 2025-01-30
- Langue: Anglais
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Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- Auteur(s): Audible Sleep, Audio up
- Narrateur(s): Scarlett Burke
- Durée: 25 min
- Production originale
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Au global4 out of 5 stars 6
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Performance4 out of 5 stars 3
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Histoire3.5 out of 5 stars 3
Resonating with the body's natural circadian rhythms, this frequency promotes relaxation and sleep readiness while enhancing the production of melatonin, the sleep hormone, while decreasing sleep latency (the time it takes to fall asleep)....
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5 out of 5 stars
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Excellent but wish it looped
- Écrit par Customer M le 2024-03-22
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6. Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- Narrateur(s): Scarlett Burke
- Série: Sound Therapy
- Durée: 25 min
- Date de publication: 2024-01-18
- Langue: Anglais
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The Finnish Guide to Happiness
- Auteur(s): Melanie Dower
- Narrateur(s): Saskia Maarleveld
- Durée: 2 h et 24 min
- Production originale
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Au global4.5 out of 5 stars 65
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Performance4.5 out of 5 stars 60
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Histoire4.5 out of 5 stars 60
In this short guide, Melanie lays out the surprisingly simple and often accessible steps to living as the Finns do.
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5 out of 5 stars
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Makes me want to visit Finland!
- Écrit par Maggie le 2024-09-27
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7. The Finnish Guide to Happiness
- Narrateur(s): Saskia Maarleveld
- Durée: 2 h et 24 min
- Date de publication: 2024-09-12
- Langue: Anglais
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Hack your Body, Heal your Mind
- Auteur(s): BBC Studios
- Narrateur(s): Kimberley Wilson
- Durée: 2 h et 41 min
- Production originale
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Au global5 out of 5 stars 12
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Performance5 out of 5 stars 11
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Histoire4.5 out of 5 stars 11
Have you ever noticed that when you do something positive to your body, your mood lifts too? Our minds and bodies are more connected than you could ever imagine and the latest science is proving just that....
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5 out of 5 stars
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Good listen for the mind and body
- Écrit par Amazon Customer le 2025-04-08
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8. Hack your Body, Heal your Mind
- Narrateur(s): Kimberley Wilson
- Durée: 2 h et 41 min
- Date de publication: 2025-01-01
- Langue: Anglais
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Sound Therapy: Emotional Stability (285.5 Hz)
- Auteur(s): Audible Sleep
- Narrateur(s): Abi Horton
- Durée: 24 min
- Production originale
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Au global5 out of 5 stars 1
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Performance5 out of 5 stars 1
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Histoire5 out of 5 stars 1
This meditation harnesses the healing properties of 285.5 Hertz, a frequency that promotes emotional stability. Known for its grounding effects, this tone helps to restore emotional balance and reduce feelings of anxiety or instability.
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9. Sound Therapy: Emotional Stability (285.5 Hz)
- Narrateur(s): Abi Horton
- Série: Sound Therapy
- Durée: 24 min
- Date de publication: 2025-01-16
- Langue: Anglais
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This Is Me Letting You Go
- Auteur(s): Heidi Priebe
- Narrateur(s): Devon Sorvari
- Durée: 2 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global4 out of 5 stars 190
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Performance4 out of 5 stars 168
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Histoire4 out of 5 stars 167
Letting go is not a process that comes naturally to us. In this series of honest and poignant essays, Heidi Priebe explores the harsh reality of what it means to let go of the people and situations we love most - often before we are ready to - and how to embrace what comes next....
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4 out of 5 stars
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Really good for new or old break up's
- Écrit par Amazon Customer le 2020-02-11
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10. This Is Me Letting You Go
- Narrateur(s): Devon Sorvari
- Durée: 2 h et 42 min
- Date de publication: 2019-01-29
- Langue: Anglais
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The Sleeping World: Poolside Naps with an Asian Elephant
- Auteur(s): Mumble Media, Audible Sleep
- Narrateur(s): Cynthia Kimola
- Durée: 51 min
- Production originale
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Au global0 out of 5 stars 0
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
Elephants are the largest land animals in the world. They are also intensely social and have advanced long-term memories. In this episode, a parade of Asian elephants makes its way through the Sri Lankan forest to a lake for drinks and mud baths, stopping periodically for group naps.
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11. The Sleeping World: Poolside Naps with an Asian Elephant
- Narrateur(s): Cynthia Kimola
- Série: The Sleeping World
- Durée: 51 min
- Date de publication: 2025-05-01
- Langue: Anglais
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30 Days to a New Relationship with Alcohol
- Auteur(s): Holly Whitaker, 30-Day Guides to Improve Your Life
- Narrateur(s): Holly Whitaker
- Durée: 3 h et 52 min
- Production originale
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Au global4 out of 5 stars 6
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Performance4 out of 5 stars 5
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Histoire4 out of 5 stars 5
Whether you’d like to give up alcohol or just drink less—or you’re just thinking about drinking less—this guide is for you. 30 Days to a New Relationship with Alcohol is crafted to help you gently but powerfully change your brain and your life.
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5 out of 5 stars
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A gentle betterment to my life
- Écrit par Joel le 2025-04-01
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12. 30 Days to a New Relationship with Alcohol
- Narrateur(s): Holly Whitaker
- Série: 30-Day Guides to Improve Your Life
- Durée: 3 h et 52 min
- Date de publication: 2025-01-02
- Langue: Anglais
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Reconnect with Nature: Lessons from the Natural World
- Auteur(s): Jennifer Verdolin, The Great Courses
- Narrateur(s): Jennifer Verdolin
- Durée: 2 h et 56 min
- Production originale
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Au global0 out of 5 stars 0
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
Across the six lessons of Reconnect with Nature: Lessons from the Natural World, author and conservationist Jennifer Verdolin draws on Indigenous traditions and contemporary science to inspire you to integrate more of the natural world into your life, no matter where you live.
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13. Reconnect with Nature: Lessons from the Natural World
- Narrateur(s): Jennifer Verdolin
- Durée: 2 h et 56 min
- Date de publication: 2025-04-17
- Langue: Anglais
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The Confidence Gap
- A Guide to Overcoming Fear and Self-Doubt
- Auteur(s): Russ Harris, Steven Hayes PhD - foreword
- Narrateur(s): Graeme Malcolm
- Durée: 7 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global4.5 out of 5 stars 273
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Performance4.5 out of 5 stars 226
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Histoire4.5 out of 5 stars 225
Russ Harris offers a surprising solution to low self-confidence, shyness, and insecurity....
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3 out of 5 stars
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Nothing new, not even really about confidence
- Écrit par AM le 2019-09-29
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14. The Confidence Gap
- A Guide to Overcoming Fear and Self-Doubt
- Narrateur(s): Graeme Malcolm
- Durée: 7 h et 39 min
- Date de publication: 2014-12-09
- Langue: Anglais
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The Sleeping World: Neighborhood Stroll with a Dog
- Auteur(s): Mumble Media, Audible Sleep
- Narrateur(s): Cynthia Kimola
- Durée: 56 min
- Production originale
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Au global0 out of 5 stars 0
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
Dogs are a familiar and comforting part of many of our lives. In this episode, we take a walk with a pet xoloitzcuintli, or Mexican hairless dog, as he greets his blocks by smell.
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15. The Sleeping World: Neighborhood Stroll with a Dog
- Narrateur(s): Cynthia Kimola
- Série: The Sleeping World
- Durée: 56 min
- Date de publication: 2025-04-24
- Langue: Anglais
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Extreme Weight Loss Hypnosis
- Self Hypnosis and Guided Meditation to Help You Increase Your Energy, Stop Emotional Eating and Eat Healthy to Lose Weight Fast
- Auteur(s): George Nathan Jr.
- Narrateur(s): Robert Anthony
- Durée: 33 min
- Version intégrale
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Au global4 out of 5 stars 46
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Performance3.5 out of 5 stars 39
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Histoire3.5 out of 5 stars 39
Let your mind take control of your unfavorable eating habits through positive affirmations. This motivational hypnotherapy bundle tackles the different issues of an unhealthy lifestyle, and empowers your mind to modify your body processes while in a state of hypnosis....
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5 out of 5 stars
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positivity
- Écrit par Joe macaulay le 2025-04-15
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16. Extreme Weight Loss Hypnosis
- Self Hypnosis and Guided Meditation to Help You Increase Your Energy, Stop Emotional Eating and Eat Healthy to Lose Weight Fast
- Narrateur(s): Robert Anthony
- Durée: 33 min
- Date de publication: 2019-02-01
- Langue: Anglais
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The Sleeping World: Coastal Foraging with a Brown Bear
- Auteur(s): Mumble Media, Audible Sleep
- Narrateur(s): Cynthia Kimola
- Durée: 57 min
- Production originale
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Au global5 out of 5 stars 1
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Performance5 out of 5 stars 1
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Histoire5 out of 5 stars 1
Brown bears lead deeply cyclical lives. They need to gain sometimes hundreds of pounds during the warmer months to prepare for winter hibernation, a lifestyle that brings them into frequent contact with many other species’ cycles.
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5 out of 5 stars
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This whole series is perfection
- Écrit par Kithran le 2025-04-20
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17. The Sleeping World: Coastal Foraging with a Brown Bear
- Narrateur(s): Cynthia Kimola
- Série: The Sleeping World
- Durée: 57 min
- Date de publication: 2025-04-03
- Langue: Anglais
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The Five Keys to Mindful Communication
- Using Deep Listening and Mindful Speech to Strengthen Relationships, Heal Conflicts, and Accomplish Your Goals
- Auteur(s): Susan Gillis Chapman
- Narrateur(s): Gabra Zackman
- Durée: 6 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global4.5 out of 5 stars 122
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Performance4.5 out of 5 stars 101
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Histoire4.5 out of 5 stars 99
Susan Chapman, a marriage and family therapist and a longtime meditation teacher, explains how mindfulness can be brought to bear in the way we speak and listen to each other....
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4 out of 5 stars
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A Gem wrapped in Mindless Verbosity
- Écrit par Vacant Thought le 2020-11-17
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18. The Five Keys to Mindful Communication
- Using Deep Listening and Mindful Speech to Strengthen Relationships, Heal Conflicts, and Accomplish Your Goals
- Narrateur(s): Gabra Zackman
- Durée: 6 h et 38 min
- Date de publication: 2014-12-09
- Langue: Anglais
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How to Survive Menopause
- Auteur(s): Samantha Bee
- Narrateur(s): Samantha Bee
- Durée: 1 h et 9 min
- Production originale
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Au global4.5 out of 5 stars 5
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Performance5 out of 5 stars 5
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Histoire4.5 out of 5 stars 5
Samantha Bee wants to talk about menopause. Okay, she actually doesn’t want to, but she must. Half of the world’s population will spend one third of their lives in it, yet it’s been completely shrouded in secrecy—until now.
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5 out of 5 stars
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True
- Écrit par Caroline le 2025-03-26
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19. How to Survive Menopause
- Narrateur(s): Samantha Bee
- Durée: 1 h et 9 min
- Date de publication: 2025-03-06
- Langue: Anglais
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Prix courant: 9,96 $ ou 1 crédit
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How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- Auteur(s): Chris Bailey
- Narrateur(s): Chris Bailey
- Durée: 3 h et 18 min
- Production originale
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Au global4.5 out of 5 stars 117
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Performance4.5 out of 5 stars 102
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Histoire4.5 out of 5 stars 100
For each minute you spend meditating, you'll earn around nine minutes back, as Chris Bailey - author of The Productivity Project and Hyperfocus - will show in this candid and counter-intuitive guide to the productivity benefits of meditation....
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5 out of 5 stars
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Excellent!!
- Écrit par Amazon Customer le 2021-03-24
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20. How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- Narrateur(s): Chris Bailey
- Durée: 3 h et 18 min
- Date de publication: 2021-01-14
- Langue: Anglais
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