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Hypersensibilité [Hypersensitivity]
- Sortir De La Dépendance Affective [Getting Out of Emotional Dependence]
- Narrateur(s): Denis Marchand
- Durée: 3 h et 16 min
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S'il existe bien un domaine dans lequel personne ne peut agir à votre place, c'est bien la dépendance affective. Faire autrement doit être expérimenté pour en observer et ressentir les résultats. C'est petit à petit au travers de risques à prendre que le dépendant affectif trouve à se rassurer par lui-même, à se détacher des événements et des personnes, et à regagner l'amour de soi. L'amour de soi est un sentiment plein et rassurant qui permet de vivre heureux, même en étant seul.
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Comment aimer sereinement quand les émotions sont exacerbées : un ouvrage très complet sur les relations amoureuses des hypersensibles. Les hypersensibles vivent dans un monde où chaque sensation et chaque événement de la vie les touchent plus que la moyenne des individus. Quand ils sont amoureux, ils sont souvent "hyperamoureux", "hyperattachés" et parfois "hyperblessés", car tout est "hyper" pour eux. Comment alors concilier hypersensibilité et amour ?
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Dans un monde où tout s'accélère, l'hyperempathie est encore trop souvent perçue comme une fragilité. Or il s'agit d'un type de sensibilité qu'il convient, au contraire, de préserver pour le transformer en facteur d'épanouissement. Spécialiste de l'hyperempathie, Judith Orloff détaille dans ce guide les bonnes pratiques à adopter pour entretenir des relations équilibrées en famille, au travail, avec nos amis...
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Ce livre révèle le cœur de l'enseignement de Lise Bourbeau : la clef du bonheur est de pratiquer l'acceptation de ce que nous sommes. Cessons de nous blâmer ou de critiquer les autres, mais apprenons à nous écouter. Grâce à Lise Bourbeau vous saurez comment faire la différence entre accepter, se soumettre et comprendre. Vous découvrirez le sens de l'amour véritable - que nous confondons trop souvent avec le dévouement, la pitié ou la passion. Ce livre unique vous épaulera tout au long de votre vie.
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Une mère possessive, un conjoint jaloux, un fils adulte qu'il faut sans cesse soutenir, une sœur instable... Dans ces diverses situations, où un proche en dépendance affective vous "bouffe la vie", se cache une forme de harcèlement encore méconnue. Non pas un harcèlement moral, mais un harcèlement fusionnel. Les demandes répétées et le besoin d'aide permanent d'un adulte affectivement dépendant constituent en effet un harcèlement du "faible" sur le "fort" qui fait de lui un persécuteur qui s'ignore.
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Description
La dépendance affective est un véritable cercle fermé générateur de souffrance et d’instabilité.
Elle représente une réelle entrave à l’équilibre et au bonheur car les personnes qui en souffrent se trouvent dans un sentiment d’impuissance face à leur vie et sont angoissées par la simple idée de la solitude.
Elles délèguent, alors, compulsivement à autrui leurs besoins affectifs afin de remplir leur vie de façon agréable et lui accorder un sens.
- Dans cet ouvrage, on vous explique:
- Ce qu’est l’hypersensibilité et ce qu’elle n’est pas.
- Ce qu’est la dépendance affective, ses origines, ses mécanismes et ses facteurs.
- Comment faire votre propre diagnostic.
- Comment se libérer de cet enfer affectif.
- Comment soigner votre colonne vertébrale de confiance.
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- Les moyens thérapeutiques en psychothérapie pour en sortir.
Et bien plus!
Sortir de la dépendance affective est primordial pour retrouver une vie épanouissante. Ce n’est pas un état chronique incurable, il s’agit juste d’une situation difficile à laquelle il est possible de faire face.
Osez le bonheur, osez sortir de la dépendance affective!
Please note: This audiobook is in French.
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auteur:
Ce que les auditeurs disent de Hypersensibilité [Hypersensitivity]
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Histoire
- Amy
- 2022-03-15
livre intéressant
bon livre complet et agréable à écouter. j'ai apprécié les différents points abordés en profondeur.
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