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先延ばしする人は早死にする! 「あとで」を「すぐやる」に変える心理学
- Narrateur(s): 山崎 健太郎
- Durée: 4 h et 22 min
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先延ばしする人は早死にする! 「あとで」を「すぐやる」に変える心理学
Narrateur(s):
山崎 健太郎
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Description
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心理学では海外で長年研究されているテーマ「先延ばしする=procrastitation」を日本で唯一のメンタリストDaiGoが科学的エビデンスを基に、満を持して提唱する。
1「なぜ、あとでやる」がダメなのか、医学、脳科学、心理学からエビデンスに基づいてダメージを受ける理由を明快に解説。「すぐやる」メリットを得られる、具体的なHOW TOに変える。
2類書が「すべてすぐやる」を説くが、現実的にそんなことは不可能。今までにない、現時的にできる方法とやり方を提唱し、根性努力などは一切不要。誰でもいつでも、「すぐやる」を習慣化にできる5つの方法を提案。
©Mentalist DaiGo (P)2020 Audible, Inc.
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