Qu'est-ce que le courant de la maternité intensive et pourquoi est-ce l'idéologie la plus propulsée dans les sociétés occidentales présentement? Et surtout, est-ce un courant bénéfique ou plutôt nocif pour la santé mentale des mères? Découvrez si vous adhérez - peut-être sans le savoir - à cette idéologie.

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À compter du 30 juin 2025, au Québec, une nouvelle loi sera en vigueur et changera bien des choses pour les couples en union de fait qui se séparent. On vous dit tout avec notre invitée, Marianne Sallin-Gingras, avocate, médiatrice familiale et médiatrice en Protection de la jeunesse.

En deuxième moitié d'épisode, on parle de la garde partagée et on répond à vos questions.

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Dans cet épisode, on répond à un courriel qu'on a reçu d'une maman qui se demandait, après avoir reçu une critique de son entourage, s'il était possible de donner trop d'amour ou d'affection à son enfant. Vous entendrez dans cet épisode toutes les belles nuances de sa question.

Nous explorons donc ensemble :

• La définition de l'amour pour chaque parent
• Comment l'amour du parent s'exprime dans la relation parent-enfant
• Est-ce que notre génération de parent requestionne trop tout?
• Quand peut-on tomber du côté du désengagement comme de l'envahissement ou de l'intrusion pour notre enfant
• Comment réguler nos propres émotions et ne pas tomber dans le piège d'utiliser nos enfants pour se réguler

Bonne écoute!

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PROCUREZ-VOUS LA TROUSSE STOP À LA CULPABILITÉ maintenant disponible!

Dans cet épisode, on se pose la question : est-ce que tous les parents peuvent tomber du côté du mauvais parent? Et qu'est-ce qu'un mauvais parent? On aborde entre autres :

- L'effet des réseaux sociaux sur la peur d'être un mauvais parent

- Est-ce "dangereux" de déculpabiliser le parent?

- Que se passe-t-il psychologiquement quand on se fait dire que " ce n'est pas correct"

- Les camps dans la parentalité

- L'empathie : comment le favoriser et quels sont les freins à l'empathie?

Vous ressentez souvent de la culpabilité dans votre rôle de maman? Vous essayez de prendre du temps pour vous et vous êtes appuyée par votre partenaire pour le faire, mais malgré tout, vous n'arrivez pas à en profiter pleinement et vous traînez ce sentiment de culpabilité partout où vous allez.

C'est le moment de dire stop!

Faites-le avec nous et ne manquez pas notre atelier gratuit STOP À LA CULPABILITÉ. Cliquez ici pour vous inscrire

Dans cet épisode, on prend l'angle de la sortie de notre nouveau livre "Le mythe de la mère parfaite : se libérer de la culpabilité maternelle" pour aborder l'importance de se célébrer comme maman (mais aussi dans la vie). On vous parle entre autres :

- Pourquoi écrire un livre sur la culpabilité maternelle

- Pourquoi est-ce nécessaire de se célébrer comme maman? À quoi ça sert?

- Les coulisses de l'écriture de notre plus récent livre

- Les clés pour augmenter notre sentiment de compétences parentales

- Les apprentissages qui viennent avec les difficultés - la force du sit with it

- La force de l'entourage

Pour découvrir le balado du Strom spa nordique et l'ajouter à votre liste de lecture, cliquez ici!

Dans cet épisode, nous recevons Elsa Brais-Dussault, D.Psy, psychologue spécialisée en psychologie par le jeu, conférencière, chercheure et fondatrice de la plateforme LudiPsy pour aborder la place du jeu dans nos vies et celles de nos enfants, la saine gestion des jeux vidéos ainsi que des écrans.

Quelle place faites-vous au jeu dans votre vie? Qu'en est-il depuis que vous êtes devenu adulte? Quel lien le jeu peut-il avoir avec la santé mentale? Comment retrouver le sens du jeu pour agrémenter nos vies? Est-ce une bonne chose de le faire via les jeux vidéos? Comment avoir une saine gestion des jeux vidéos et des écrans? Comment avoir un bon encadrement?

Pour en savoir plus sur la plateforme LudiPsy, cliquez ici

Pour vous procurer le livre "Les jeux vidéos pour enfants : bien les comprendre pour mieux les choisir", cliquez ici

Pour en savoir plus sur la conférence de Ça va maman Pour en finir avec la charge mentale, cliquez ici

Dans cet épisode, on abordera entre autres :

• Pourquoi certaines mamans se sentent mal de dire qu'elles sont bien dans leur maternité?
• Le besoin de validation peu importe notre situation
• Comment vivre une maternité qui ressemble à qui nous sommes?
• Comment faire de la place au vécu de toutes les mamans

Pour en savoir plus sur l'atelier La maternité : une crise identitaire, cliquez ici!
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