¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! Esta semana, vamos a desmenuzar y entender de manera profunda la ansiedad, esa mensajera que a veces nos visita y nos recuerda que algo dentro de nosotros necesita ser escuchado.

1.⁠ ⁠¿Cómo se entiende la ansiedad?

2.⁠ ⁠¿Cómo se vive la ansiedad?

3.⁠ ⁠¿Qué rostros tiene la ansiedad?

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¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum!

Hoy, con la segunda parte de este especial por el mes de la salud mental reflexionando ahora sobre estrategias para aprender a manejar la tristeza antes de que se convierta en depresión.

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¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! Hoy, a propósito del mes de la salud mental, reflexionaremos y profundizaremos sobre la tristeza, una emoción que a veces es poco aceptada y que puede llevarnos a una profunda depresión.

1. Como se vive la tristeza

2. Qué criterios nos pueden indicar que la tristeza se ha vuelto depresión

3. Cuáles son las caras de la depresión

Esta es la primera de dos partes sobre este tema que todos hemos experimentado alguna vez.

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¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Ad Propositum!

Esta semana exploramos cómo se siente relacionarse y sobrevivir literalmente a un vínculo con una persona perfeccionista.

1️⃣ Cómo es un perfeccionista en pareja

2️⃣ De qué forma el perfeccionismo estresa a la pareja

3️⃣ Cómo pueden sentirse sus parejas.

Pondremos a la luz las formas de relacionarnos con un perfeccionista de una manera más clara y consciente y dejar de sentirnos insuficientes o ineficientes.

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Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum. Estamos de regreso para seguir hablando del amor.

¿Alguna vez te has preguntado por qué, incluso amando, terminas repitiendo los mismos conflictos en pareja? En este episodio, exploramos cómo nuestras heridas emocionales más profundas influyen en la forma en que nos vinculamos, reaccionamos y amamos.

1️⃣ ¿Por qué es importante conocer nuestras heridas en pareja?

2️⃣ ¿Por qué se dan estos conflictos?

3️⃣ ¿Cómo nos impactamos interpersonalmente? C

omprender tus heridas es el primer paso para construir vínculos más sanos, libres y conscientes.

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¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! Seguimos con esta serie de episodios sobre el amor, hoy reflexionando sobre esas creencias locas que tenemos sobre las relaciones de pareja, que nos pueden generar mucho sufrimiento si nos atrevemos a cuestionarlas y transformarlas.

1️⃣ ¿Cuáles son las principales creencias sobre el amor?

2️⃣ ¿Por qué nos resistimos cuando se rompen nuestras creencias?

3️⃣⁠ ⁠¿Al soltar nuestras creencias vivimos un duelo?

A veces, soltar lo que creemos sobre el amor es la única forma de dejar llegar nuevas comienzos a nuestras vidas.

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¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! Hoy, vamos a hacernos una pregunta que suele ser difícil...¿el amor dura para toda la vida? o simplemente puede transformarse, terminar o cambiar de forma, sin que eso borre lo que fue real y valioso.

1️⃣ El amor dura para toda la vida

2️⃣ Toda pérdida afectiva es entonces un fracaso

3️⃣⁠ ⁠Entonces nadie es eterno

4️⃣ ⁠⁠¿Y entonces...que hacemos?

Entender esto, nos ayudará a vivir con mayor claridad, propósito y autenticidad en nuestras relaciones.

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Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum!

A veces vamos por la vida como si fuéramos simples pasajeros y nos hacemos sordos al llamado que tenemos a asumir la vida responsablemente.

Por eso este episodio, es una invitación a ser protagonistas de nuestra propia vida y recordar que la vida nos repite las lecciones hasta que las aprendemos.

Vamos a encontrar juntos las respuestas a estas preguntas:

1️⃣ ¿Qué es vivir responsablemente?

2️⃣ ¿Por qué nos cuesta la responsabilidad?

3️⃣ ¿Ante qué ser responsable?

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