Et si appuyer sur pause était la clé pour avancer ?

Après 6 ans d’entrepreneuriat sans vrai break, j’ai décidé de tout couper. Ça fait moins d'un mois et demi, et je ne m’attendais pas à ce que cette pause me révèle autant de choses.

Dans cet épisode, je te partage ma pensée et mes ressentis à l'instant T :

• Pourquoi j’ai ressenti le besoin de ralentir et ce que ça a changé

• Les pièges du capitalisme qui s’infiltrent jusque dans nos pauses

• Les 3 prises de conscience majeures qui ont déjà transformé ma vision du travail et de l’entrepreneuriat

Si tu ressens l’épuisement, la pression de toujours être productive, ou que tu te demandes ce que ça fait de vraiment lâcher prise… cet épisode risque de te parler.

Let's go ! 🎧

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Pour me faire un retour sur cet épisode, ou suivre mes actus, rdv sur :

▷ Insta : https://www.instagram.com/shamasqalli/

▷ Actus & Accompagnements : shorturl.at/j8ijm

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BAZ : Voices of Defiance c’est quoi ?

C’est le podcast des voix invisibilisées qui révolutionnent le monde.

Moi c’est Shama, et j’ai créé cet espace pour donner la parole aux entrepreneur.e.s, artistes et créateurices minorisé.e.s qui, malgré les obstacles, osent se rendre visibles et impacter le monde.

Je t’invite à découvrir des récits de résistance et de transformation à travers des interviews et des épisodes solo. Ce podcast s’adresse à celles et ceux qui, comme moi, rêvent de faire bouger les lignes et d’utiliser leur voix comme un outil de changement. Ensemble, explorons comment nos projets peuvent contribuer à un monde différent, car oui, le monde a besoin de nous.

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Montage & Mixage : Cindy Nipau https://www.instagram.com/cindy.nipau/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Do you think you need to master everything before speaking up? Yeah, I used to think that too… but nope.

If you’re waiting to be an expert, flawless, or “ready” before taking up space, this episode is for you. Because while you’re doubting yourself, others—often people you completely disagree with—are filling the space.

In this episode, I’m sharing why I keep speaking up, even when I feel like I don’t know enough, even when I doubt myself, even when I’m afraid of getting it wrong. We’ll talk about responsibility, perfectionism, the weight of silence… and most importantly, why your voice matters—even if it’s not perfect.

Speaking up is a risk. But staying silent costs even more.

Ready to take the leap with me? Let’s go!

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▷ Instagram: https://www.instagram.com/shamasqalli/
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What is BAZ: Voices of Defiance?

It’s the podcast of invisible voices revolutionizing the world.

I’m Shama, and I created this space to amplify the voices of minoritized entrepreneurs, artists, and creators who, despite the obstacles, dare to make themselves visible and impact the world.

Every other Tuesday, I invite you to discover stories of resistance and transformation through interviews and solo episodes. This podcast is for those who, like me, dream of challenging the status quo and using their voice as a tool for change. Together, let’s explore how our projects can contribute to a different world—because yes, the world needs us.

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Editing & Mixing: Cindy Nipau https://www.instagram.com/cindy.nipau/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu penses devoir tout maîtriser avant de parler ? Ouais, je pensais aussi ... mais non.

Si tu attends d’être expert.e, irréprochable ou “prêt.e” pour prendre la parole, cet épisode est pour toi. Parce que pendant que tu doutes, d’autres – souvent avec qui tu es en total désaccord – occupent l’espace.

Dans cet épisode, je te partage pourquoi je continue de parler, même quand j’ai l’impression de ne rien savoir, même quand je doute, même quand j’ai peur de me tromper. On parlera de responsabilité, de perfectionnisme, du poids du silence… et surtout, de pourquoi ta voix compte, même si elle n’est pas parfaite.

Oser parler, c’est un risque. Mais se taire coûte encore plus cher.

Prêt.e à sauter dans le vide avec moi ? Let's go !

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BAZ : Voices of Defiance c’est quoi ?

C’est le podcast des voix invisibilisées qui révolutionnent le monde.

Moi c’est Shama, et j’ai créé cet espace pour donner la parole aux entrepreneur.e.s, artistes et créateurices minorisé.e.s qui, malgré les obstacles, osent se rendre visibles et impacter le monde.

Un mardi sur deux, je t’invite à découvrir des récits de résistance et de transformation à travers des interviews et des épisodes solo. Ce podcast s’adresse à celles et ceux qui, comme moi, rêvent de faire bouger les lignes et d’utiliser leur voix comme un outil de changement. Ensemble, explorons comment nos projets peuvent contribuer à un monde différent, car oui, le monde a besoin de nous.

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Montage & Mixage : Cindy Nipau https://www.instagram.com/cindy.nipau/

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Que signifie survivre à l’horreur et choisir, malgré tout, de transformer sa douleur en force pour les autres ?

Dans cet épisode bouleversant, j’ai le privilège de recevoir Mona et Fabrice, un duo à la vie comme à la scène, derrière KezaCréation, une agence de comm et de graphisme engagée dans l’accompagnement des femmes entrepreneuses. Survivante de violences sexuelles pour l’une, survivant du génocide des Tutsis au Rwanda pour l’autre, ils partagent comment leurs parcours les ont conduits à se trouver, se relever, main dans la main, et à bâtir un projet porteur de sens et de justice.

On explore :
➰ Leur lutte personnelle pour surmonter les traumatismes,
➰ Le rôle déterminant qu’ils ont joué l’un pour l’autre dans leur reconstruction,
➰ Leur décision de s’engager pleinement pour les minorités, à travers leur vie et leur entreprise,
➰ Le moment où ils ont choisi de ne plus se taire et de prendre position, quitte à perdre des clients, mais jamais leurs valeurs.

Avec une "douceur enragée", Mona et Fabrice nous montrent qu’on peut survivre pour soi, ET agir pour les autres.

Préparez-vous à une conversation aussi puissante qu’émouvante ! 🎧

Les réf de l'épisode :

• Insta de l'agence : https://www.instagram.com/agence.kezacreation/

• Site web de l'agence : https://www.kezacreation.com/

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Moi c’est Shama, et j’ai créé cet espace pour donner la parole aux entrepreneur.e.s, artistes et créateurices minorisé.e.s qui, malgré les obstacles, osent se rendre visibles et impacter le monde.

Un mardi sur deux, je t’invite à découvrir des récits de résistance et de transformation à travers des interviews et des épisodes solo. Ce podcast s’adresse à celles et ceux qui, comme moi, rêvent de faire bouger les lignes et d’utiliser leur voix comme un outil de changement. Ensemble, explorons comment nos projets peuvent contribuer à un monde différent, car oui, le monde a besoin de nous.

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2024 is finally over, and honestly… what a year.

Between unexpected struggles, moments of doubt, and constant self-reflection, it didn’t spare me.

But despite everything, 2024 also pushed me to grow, build new foundations, and hold onto hope.

In this episode, I say goodbye to this tumultuous year, reflect on its highs and lows, and share why hope and faith in the future are essential for moving forward.

If you also need to close the chapter on 2024 and step into a new mindset, this episode is for you.

Let’s say ciaooo, take a deep breath, and look ahead.

2025, here we come!

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It’s the podcast of invisible voices revolutionizing the world.

I’m Shama, and I created this space to amplify the voices of minoritized entrepreneurs, artists, and creators who, despite the obstacles, dare to make themselves visible and impact the world.

Every other Tuesday, I invite you to discover stories of resistance and transformation through interviews and solo episodes. This podcast is for those who, like me, dream of challenging the status quo and using their voice as a tool for change. Together, let’s explore how our projects can contribute to a different world—because yes, the world needs us.

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Editing & Mixing: Cindy Nipau https://www.instagram.com/cindy.nipau/

Music : Vacs In The Morning de Martijn Schmit sous Licence CC BY-SA 3.0

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2024, c’est enfin terminé, et franchement… quelle année. Entre les galères imprévues, les remises en question, et les moments de doute, elle ne m’a pas épargnée. Mais malgré tout, 2024 m’a aussi poussée à évoluer, à construire de nouvelles bases, et à garder espoir.

Dans cet épisode, je fais mes adieux à cette année mouvementée, je reviens sur les hauts et les bas, et je partage pourquoi l’espoir et la foi dans l’avenir sont essentiels pour avancer. Si toi aussi tu as besoin de clore 2024 et de te projeter dans une nouvelle dynamique, cet épisode est fait pour toi.

Allez, on dit ciaoooo, on respire, et on regarde devant.

2025, on est prêt·es !

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C’est le podcast des voix invisibilisées qui révolutionnent le monde.

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Un mardi sur deux, je t’invite à découvrir des récits de résistance et de transformation à travers des interviews et des épisodes solo. Ce podcast s’adresse à celles et ceux qui, comme moi, rêvent de faire bouger les lignes et d’utiliser leur voix comme un outil de changement. Ensemble, explorons comment nos projets peuvent contribuer à un monde différent, car oui, le monde a besoin de nous.

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Montage & Mixage : Cindy Nipau https://www.instagram.com/cindy.nipau/

Musique : Vacs In The Morning de Martijn Schmit sous Licence CC BY-SA 3.0

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"Denial is comfortable. Until it’s not anymore."

In this episode, I share the story of my dissociation. How I went from a passionate young graduate, ready to change the world, to a version of myself disconnected from my values and convictions. For years, denial protected me—it offered a refuge from shocks and disillusionment. But it also created a chasm between who I truly was and what I presented to the world.

I take you behind the scenes of this journey: from broken dreams to the moment I decided to break the silence. I share how a triggering event pushed me to reintegrate my values into my life and my business, and why it’s more urgent than ever to approach business differently.

If you’ve ever felt that tension between your deepest values and the expectations of the outside world, this episode is for you.

Enjoy! 🎧

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▷ Episode transcript: https://open.substack.com/pub/shamasqalli/p/episode-2-the-day-i-decided-to-speak?r=34rhv7&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcomeOnShare=true

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Editing & Mixing: Cindy Nipau https://www.instagram.com/cindy.nipau/

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"Le déni est confortable. Jusqu’à ce qu’il ne le soit plus."

Dans cet épisode, je te raconte l’histoire de ma dissociation. Comment je suis passée d’une jeune diplômée passionnée, prête à changer le monde, à une version de moi-même déconnectée de mes valeurs et de mes convictions. Pendant des années, le déni m’a protégée, m’a offert un refuge face aux chocs et aux désillusions. Mais il a aussi creusé un fossé entre qui j’étais vraiment et ce que je montrais au monde.

Je t'emmène dans les coulisses de ce parcours : des rêves brisés au moment où j’ai décidé de briser le silence. Je partage comment un événement déclencheur m’a poussée à réintégrer mes valeurs dans ma vie et mon entreprise, et pourquoi il est urgent, aujourd’hui plus que jamais, de faire du business autrement.

Si tu as déjà ressenti ce tiraillement entre tes valeurs profondes et les attentes du monde extérieur, cet épisode est pour toi.

Enjoy ! 🎧

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