Hey, toi ! Dans cet épisode, j’ai envie de te parler d’un truc qu’on croit connaître… mais qu’on comprend rarement : l’ego.

Tu sais, ce n’est pas juste une question d’arrogance.

En fait, c’est un programme de survie que ton cerveau a mis en place pour protéger l’image que tu t’es construite.

Et le pire, c’est que cette image… elle finit par te freiner.

Quand ton identité est menacée, ton cerveau passe en mode défense. Tu ne réfléchis plus clairement, tu veux juste avoir raison, te protéger, prouver que tu es quelqu’un.

Résultat ? Tu sabotes tes relations, ta croissance, ta paix.

Je te partage aussi les 4 rôles que ton ego peut jouer : le performeur qui court après la réussite, le contrôlant qui veut tout gérer, le rebelle masqué qui refuse l’autorité et le sauveur qui veut réparer tout le monde.

Je t’assure, tu vas te reconnaître… et peut-être comprendre pourquoi tu bloques parfois.

Mais la vraie liberté, c’est quand t’as plus rien à prouver.

Quand tu respires, que tu te recentres, et que tu laisses tomber les masques.

Alors dis-moi… qu’est-ce que tu essaies encore de prouver ?

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Hey, t’as déjà eu l’impression que tu sabotais tes propres projets ?

Que tu restais coincé·e, alors que t’as clairement envie de plus dans ta vie ?

Dans cet épisode, je te révèle un truc dingue : ton cerveau te ment... tout le temps.

Et pas pour te protéger. Non, il t’empêche d’avancer.

On va plonger ensemble dans les 5 pièges mentaux (appelés biais cognitifs) qui t’empêchent de passer à l’action.

Tu crois que t’es logique ? En vrai, tu vois le monde à travers un filtre. Un filtre bourré de peurs, de doutes, de vieilles croyances.

Résultat : tu procrastines, tu restes dans des relations qui t’éteignent, tu refuses les opportunités, tu te définis par ton passé…

Mais le plus fou ? Tu crois que c’est normal.

Dans cet épisode, je t’explique comment reprendre le contrôle, sortir de l’auto-sabotage et commencer à te transformer.

Je te donne des outils concrets, simples, puissants. Si tu comprends ça, vraiment… ça peut être un vrai point de bascule.

Alors, t’es prêt·e à hacker ton cerveau pour libérer ta vraie version ?

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Hey, dis-moi… si je te disais que c’est justement parce que tu veux être trop gentil que tu passes à côté de la vie que tu veux vraiment?

Ouais, je sais, ça pique un peu. On t’a toujours appris à plaire, à ne pas déranger, à dire oui…

Mais à force de faire ça, tu t’oublies. Tu t’effaces. Et tu finis frustré, à vivre une vie tiède, sans saveur.

Le vrai problème, c’est pas que t’es trop gentil. C’est que t’es pas aligné.

T’es pas toi, t’es une version édulcorée qui fait tout pour ne pas déplaire.

Résultat? Tu dis oui alors que tu veux dire non, tu restes dans des relations qui t’éteignent, tu t’empêches de briller pour ne pas faire d’ombre aux autres.

Mais voilà : tu n’es pas ici pour être aimé de tout le monde...

Tu es ici pour être vrai, clair, puissant. Pour vivre une vie qui te ressemble!

Moi, j’ai fait ce switch. J’ai appris à poser mes limites, à dire non, à choisir ce qui me fait vibrer.

Et c’est là que tout a changé.

Alors je te le demande : tu veux continuer à plaire à tout le monde…

Ou commencer, enfin, à te choisir?

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Salut à toi !

Aujourd’hui, j’ai envie de t’ouvrir les yeux sur un truc complètement fou : 95 % de ta vie est contrôlée par ton pilote automatique, pas par toi.

T’as peut-être l’impression de faire des choix conscients, mais en réalité, ce sont tes vieilles habitudes, ton passé, tes blessures non résolues qui mènent le show.

Ton subconscient, ton réseau par défaut et ton conditionnement neuro-émotionnel te gardent dans des schémas que tu n’as même pas choisis.

Mais la bonne nouvelle, c’est que tu peux changer ça. Et je vais te montrer comment.

La clé, c’est d’abord d’être brutalement honnête avec toi-même. Observe-toi, sans excuses.

Ensuite, active ton cortex préfrontal : fais des choix conscients, même s’ils sont inconfortables.

Et enfin, reprogramme ton système nerveux à travers l’exposition et la répétition.

Ce que tu vis aujourd’hui, c’est peut-être pas ce que tu veux… mais c’est ce que tu connais.

Alors si t’es prêt à désobéir à ton passé et créer une nouvelle version de toi, c’est le moment.

Tu veux être libre ? Agis !

Prends ce pouvoir maintenant !

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Dis-moi… t’as déjà eu l’impression de tourner en rond ?

De vouloir changer, mais de te sentir bloqué, comme si quelque chose t’en empêchait sans que tu comprennes pourquoi ?

Dans cet épisode, je te révèle un truc qui peut littéralement transformer ta vie : ton cerveau te contrôle… sans que tu t’en rendes compte.

Ce que tu ressens, ce que tu fais (ou ne fais pas), c’est souvent le résultat d’associations inconscientes.

Ton cerveau a appris, parfois depuis l’enfance, que certaines choses = danger. Prendre la parole ? Danger. Se lancer dans un projet ? Risque. Faire du sport ? Punition.

Et même si aujourd’hui, tu veux avancer, ton cerveau freine des deux pieds… parce qu’il croit encore à ces vieilles histoires.

Mais la bonne nouvelle ? Tu peux reprogrammer tout ça.

Je t’explique comment créer de nouvelles associations puissantes, comment transformer une peur en moteur, une habitude en liberté.

Et je te partage mes propres exemples – comme comment j’ai réussi à kiffer mes dimanches, alors qu’avant c’était la déprime totale.

Franchement, si t’as envie de comprendre comment sortir du pilote automatique et reprendre le volant de ta vie… cet épisode, il est pour toi!

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Salut à toi !

Aujourd’hui, je veux te parler d’un truc puissant que j’ai moi-même vécu : cette sensation d’être constamment fatigué, vidé, alors que tout semble « parfait » autour de toi.

Tu as peut-être la carrière, la famille, la maison, le succès… mais pourtant, t’as plus d’énergie, plus de feu.

Ce n’est pas de la fatigue physique, c’est du désalignement.

Tu n’es pas paresseux, tu n’as pas perdu ton ambition — tu es simplement déconnecté de ton essence.

Tu continues à vivre dans un environnement, un rôle, un rythme qui ne te ressemble plus.

Tu joues encore un personnage qui ne t’alimente plus. Tu ressens un vide, et au lieu de l’écouter, tu le remplis de distractions.

Je te partage les 4 grandes sources de désalignement et les signes clairs que ce que tu vis n’est pas une simple baisse de forme, mais un appel intérieur à te réaligner.

Et je te le promets : si tu comprends ça et que tu agis, tu ne vivras plus jamais ta fatigue de la même façon.

Allez, reconnecte-toi à toi.

Tu le mérites.

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Est-ce que ça t’arrive de réagir trop fort à des trucs qui n’en valent pas la peine?

De répéter les mêmes patterns dans tes relations, au boulot, ou avec toi-même… comme si quelque chose en toi prenait le contrôle sans que tu comprennes pourquoi?

Si oui, laisse-moi te partager un truc qui peut tout changer : la mémoire émotionnelle.

Ce n’est pas de la magie, c’est de la science. Ton cerveau enregistre des émotions fortes depuis l’enfance – et ces émotions non digérées continuent de piloter ta vie, en douce.

Peur du rejet, colère soudaine, sentiment d’abandon?

Ce n’est pas « toi ». C’est une vieille émotion qui se réactive.

Mais le plus beau dans tout ça? C’est que tu peux reprendre le volant.

Oui, tu peux reprogrammer ton cerveau, apaiser ton système nerveux, et ne plus vivre à partir de tes blessures du passé.

Tu mérites de vivre libre, et non bloqué par des réactions automatiques.

Et tout commence par une prise de conscience. Tu veux sortir de tes vieux schémas?

Viens, je t’explique comment.

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Salut à toi!

Je suis super content de te retrouver pour te parler d’un sujet crucial : les sites de rencontre.

Si tu cherches l’amour véritable, je t’invite à ouvrir grand les oreilles, parce que la science est formelle : ces applications jouent contre toi.

Ton cerveau, guidé par la dopamine, devient accro à la récompense rapide.

Résultat ? Tu t’attaches à des illusions, pas à des vraies personnes.

Tu tombes amoureux d’un profil, d’une idée, pas d’une énergie réelle.

Et plus tu swipes, plus tu conditionnes ton cerveau à fuir la connexion authentique.

Et ce n’est pas tout : trop de choix tue la profondeur. Tu compares, tu maximises, tu cherches "mieux"... mais tu perds la capacité à reconnaître ce qui est bon pour toi.

En plus, il y a un déséquilibre énorme entre les genres, ce qui génère stress, dévalorisation, et styles d’attachement toxiques.

La solution ? Reviens au réel.

Change ton mindset, connecte-toi avec toi-même, et surtout, ose aller vers les autres.

C’est dans la lenteur, la vulnérabilité et la vraie présence que l’amour se construit.

Si tu veux changer, je peux t’aider à reprogrammer ton cerveau pour attirer ce que tu mérites vraiment.

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