Tu sais ce qui est fou ? Ton cerveau, celui qui est censé t’aider à réussir…

Mais en fait, il te sabote. Sans blague. Il est programmé pour te garder en sécurité et non pas pour te rendre heureux ou heureuse...

Résultat ? À la moindre douleur, il panique et te pousse à retourner dans ce que tu connais, même si c’est toxique.

Genre ton ex, ta procrastination ou ce foutu sac de chips à minuit.

Mais attends, ce n’est pas une fatalité. Dès que tu comprends le mécanisme, tu reprends le pouvoir. Respire. Littéralement.

Utilise la technique 4-7-8 pour calmer ton système nerveux.

Et surtout, rappelle-toi : t’as pas besoin du passé pour te sentir bien.

Ce que tu cherches, c’est pas ton ex ou ta vieille vie. C’est toi.

Ton respect, ton amour, ta complétude.

La nostalgie ? C’est un film truqué que ton cerveau te repasse pour t’éviter l’inconfort du présent.

Ne tombe pas dans le piège. Soyons plus malin!

Crée une nouvelle identité, agis comme la personne que tu veux devenir. Ton cerveau va suivre.

Alors, prêt à hacker ton cerveau et à construire ta vraie vie ?

Moi, je te le dis : t’as tout ce qu’il faut.

Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien

https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcast

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hey salut!

Aujourd'hui on va parler la fameuse persévérance...

T’as commencé à travailler sur toi, à mettre des choses en place, mais t’as pas encore vu de résultats…

C’est normal!!

Il y a un grand délai entre le moment où tu décides de changer et le moment où les résultats se manifestent, autant pour toi que pour les autres.

C’est là que la majorité craquent : ils abandonnent trop tôt.

Moi aussi, j’ai vécu ce délai. J’ai commencé ce projet en 2019 et pendant un an, j’ai rien gagné. Rien. Mais j’ai persévéré.

Parce que le succès, c’est pas instantané. Il demande du temps, de la constance, du travail dans l’ombre.

Plus tes rêves sont grands, plus le délai est long.

Alors demande-toi : es-tu prêt à marcher dans le vide, à bâtir en silence, sans preuve que ça va marcher?

Parce que c’est ça qui fait la différence entre les touristes et les bâtisseurs.

Tu dois croire en toi avant de voir les résultats. Incarne la personne que tu veux devenir.

Et surtout, n’abandonne jamais. Le succès arrive toujours... d’un coup, quand tu t’y attends le moins. 🔥

Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien

https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcast

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hey bonjour!

T’es-tu déjà demandé pourquoi t’as parfois l’impression de vivre en pilote automatique ?

Comme si malgré tous tes efforts, tu revenais toujours au même point ?

Ce que je vais te dire est peut-être un peu brutal… mais nécessaire : 95 % de ce que tu fais chaque jour, ce n'est pas vraiment toi qui le choisis. C’est ton cerveau, programmé depuis que t’étais enfant, qui répète les mêmes schémas.

Tes peurs, tes réactions, ta tendance à procrastiner, à te sentir vide ou à saboter tes relations… tout ça, c’est automatique.

Mais voilà le twist : tu peux changer cette programmation. Et pas juste avec des citations inspirantes ou un nouveau livre. Non.

Le vrai changement, il se fait en allant reprogrammer ton système nerveux, en créant de nouvelles pensées, de nouvelles émotions, en t’autorisant à devenir une nouvelle version de toi-même.

Celle que tu choisis.

Ce n’est pas magique, c’est scientifique.

Et si tu veux sortir de ta boucle, c’est maintenant que ça se joue.

Alors dis-moi… t’es prêt à reprendre les commandes de ta vie ?

Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien

https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcast

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut!

Tu sais quoi? Après avoir enregistré cet épisode, je me suis dit : "Waouh, c’est vraiment le moment de la vérité!"

Cet épisode risque de te secouer un peu, mais dans le bon sens!

Alors, imagine un peu : tu lis des livres, tu écoutes des podcasts, tu fais de la méditation, et pourtant, tu n’as pas l’impression de vraiment avancer...

C’est étrange, non?

Tu te dis que tu travailles sur toi, mais au fond, est-ce que tu as vraiment changé quelque chose dans ta vie ?

Peut-être que tu restes coincé dans la même job qui te fait galérer, ou dans une relation qui ne t’épanouit pas.

Tu sais quoi ? Ça pourrait bien être parce que ton développement personnel est devenu une excuse pour éviter de te transformer vraiment.

C’est là qu’il faut être honnête avec toi-même. Le développement personnel, ça peut te donner l'illusion que tu évolues, mais sans action concrète, tu ne fais que tourner en rond.

Une vraie transformation, ça bouscule, ça fait mal, mais c’est ça qui te propulse.

Tu veux un changement réel ? Il faut oser prendre des décisions inconfortables, faire des choix qui te font peur, sortir de ta zone de confort.

Oui, ça demande du courage, mais c’est là que se trouve la vraie évolution.

Alors, maintenant, je te pose la question : qu’est-ce que tu attends pour agir?

Quel est le premier pas que tu as toujours évité de faire?

C’est le moment de te réveiller et de passer à l’action. Parce qu’au fond, c’est ça qui changera tout.

Et si ta première action c'était de prendre rendez-vous avec nous?

Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien

https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcast

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut!

Aujourd'hui, j'ai envie de te poser une question : pourquoi, à un moment donné, on perd cette légèreté qu'on avait quand on était ado?

Tu sais, ce sentiment où tout semblait plus simple, plus léger, et où chaque jour était une aventure.

Quand j'étais jeune, même si je n'avais rien de matériel, je me sentais riche en rêves, en espoir et en liberté. J'étais dans le flow, tout était possible.

Mais avec le temps, je me suis alourdi, pris par le stress, les responsabilités, et cette impression de devoir tout contrôler. Et je parie que tu sais exactement de quoi je parle.

Mais voilà le truc : cette légèreté, elle n’est pas perdue. Elle est encore là, en toi, cachée sous des couches de protections et de blessures.

On se blinde au fil des années pour se protéger des coups durs, mais on oublie cette spontanéité, cette joie de vivre sans réfléchir.

Tu te souviens quand tu faisais des choses juste pour le plaisir, sans te soucier du regard des autres? Eh bien, c’est ça qu’il faut retrouver.

Imagine retrouver cette légèreté, ces moments où tu n’as pas de pression.

Reconnecte-toi à cet adolescent en toi et fais quelque chose juste pour le fun, sans but.

Ça peut sembler ridicule, mais c’est exactement ce qui peut te libérer.

En réintégrant un peu de cette magie dans ta vie, tu verras, non seulement tu te sentiras mieux, mais tu ouvriras aussi la porte à de nouvelles opportunités.

C’est quand tu retrouves cette légèreté que tout ce que tu veux, que ce soit une relation épanouie ou un projet qui décolle, arrive naturellement.

Alors, qu’est-ce que tu attends pour t’amuser à nouveau?

Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien

https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcast

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je veux te montrer comment reprogrammer ton cerveau pour que tu puisses incarner une confiance en toi solide, qui ne dépend pas des autres, mais qui vient de toi-même.

Ce n’est pas juste un coup de motivation pour aujourd'hui, mais une vraie transformation intérieure, en activant trois circuits neuronaux puissants.

Le premier, c’est le circuit de la récompense. Tu sais, ce petit élan que tu ressens quand tu fais un pas en avant, même minime ? C’est la dopamine, l’hormone de la motivation, qui te pousse à continuer.

Ce qui est génial, c’est que plus tu agis, plus ta confiance grandit, car chaque action crée cette boucle magique : action, dopamine, confiance. Et ça, ça renforce ta confiance de façon stable !

Ensuite, il y a le circuit de la sécurité. C’est ce qui te permet de rester calme, même dans l’inconfort. Quand ton système nerveux est en mode "sécurité", tu n’as plus peur d’agir.

Apprendre à gérer l’inconfort et à te sentir en sécurité à l’intérieur de toi, c’est ça qui te permet d’avancer sans te saboter.

Enfin, le dernier circuit, c’est celui de l’identité. La confiance vient quand tu t’imagines déjà comme la personne que tu veux devenir. Si tu te vois comme quelqu’un de limité, ton cerveau va te bloquer.

Mais en agissant chaque jour comme la personne que tu veux être, même avec des petites actions, tu reprogrammes ton identité et ta confiance devient inébranlable.

Alors, tu es prêt à activer ces circuits et à construire la confiance qui ne dépend que de toi ?

Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien

https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcast

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, tu veux vraiment savoir comment transformer ta vie et obtenir des résultats incroyables ?

Laisse-moi te parler de quelque chose de puissant : le momentum.

Tu sais, cette période où tout semble s’enchaîner sans effort, où chaque action te mène à un résultat encore plus grand, et où tu te sens invincible.

Et le meilleur dans tout ça ? Tu peux créer ce momentum, et surtout, le maintenir !

La plupart des gens stagnent non pas à cause du manque de talent, mais parce qu’ils n’ont pas compris comment enclencher ce fameux momentum. Ils tournent en rond, procrastinent et se sentent bloqués.

Alors, qu’est-ce qui fait la différence ? Ce sont ceux qui réussissent à générer une énergie puissante qui les propulse vers leurs objectifs.

Et comment on fait ça ? Il y a cinq piliers essentiels.

Le premier : ton état d’esprit. Si tu veux créer un momentum, il faut d’abord gérer tes émotions et ton énergie. Si tu te sens stressé ou déprimé, difficile de démarrer ! Mais en changeant ta posture, ton énergie, ton corps, tu peux changer ta mentalité instantanément.

Le deuxième pilier, c’est la passion. Trouve ce qui t’excite vraiment, ce qui te pousse à avancer chaque jour. Si tu n’as pas de but assez puissant, ton momentum s’éteindra rapidement. L’important, c’est de te sentir vivant et passionné par ce que tu fais !

Ensuite, viens la décision. Pas de retour en arrière possible. Une décision claire et engagée. Ceux qui réussissent ne tergiversent pas, ils s’engagent à 100 %. Une fois que tu prends une vraie décision, les obstacles ne te feront plus peur.

Quatrième pilier : l’action massive. Le momentum vient avec des actions concrètes. Plus tu agis, plus les résultats arrivent vite. Ne te contente pas de petites actions. Lance-toi à fond, même si ce n’est pas parfait. Les erreurs font partie du jeu, mais elles te propulseront en avant.

Et enfin, le cinquième pilier, c’est l’objectif SMART. Sois précis, mesurable, atteignable, réaliste, et mets une deadline. Un objectif sans plan n’est qu’un rêve !

Si tu suis ces cinq étapes, je t’assure que tu vas créer un momentum de dingue dans ta vie. Et au final, tu vas voir des résultats que tu n’aurais jamais cru possibles.

Alors, prêt à passer à l’action et à changer ta vie ? C’est le moment !

Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien

https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcast

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode de podcast est l'un de mes préférés, car il aborde un sujet qui touche tout le monde : les excuses que l'on se trouve pour ne pas agir.

Que ce soit pour lancer une entreprise, quitter une relation ou améliorer son bien-être, nous avons tous tendance à procrastiner en inventant des excuses.

Ce qui me choque, c'est que beaucoup croient vraiment en ces excuses, sans se rendre compte que leur cerveau les manipule.

C'est ce que j'explique dans cet épisode : comment notre cerveau, en particulier à travers des mécanismes comme la dissonance cognitive, nous pousse à éviter l'inconfort en réécrivant la réalité pour nous justifier.

Je parle aussi de la peur du changement, du biais de la procrastination, du biais de confirmation, et de l'illusion du futur soi.

Tout cela nous maintient dans un état d'inaction, alors que le changement est possible si on se libère de ces excuses mentales.

Si tu veux vraiment changer, comprendre ces mécanismes et prendre le contrôle de ta vie, il faut commencer par reprogrammer ton cerveau et créer des habitudes, sans attendre d'être motivé.

Il est temps d'arrêter de se trouver des excuses et d’agir!

Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien: https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcast

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.