Dans cet épisode, je t’explique enfin ce qu’est vraiment l’auto-sabotage, et surtout…

Pourquoi ce n’est ni de la paresse, ni un manque de discipline.

Si tu t’es déjà lancée à fond dans un projet, créé du momentum, puis tout fait exploser en une seule décision, cet épisode est pour toi.

Je te montre que l’auto-sabotage est avant tout un mécanisme de protection.

Ton cerveau n’est pas là pour te rendre heureux, il est là pour te garder en sécurité.

Alors si, quelque part dans ton histoire, réussir a été associé au danger — jugement, rejet, pression, perte — ton système nerveux va vouloir te freiner… même si consciemment, tu souhaiterais avancer.

Quand le stress monte, ton cerveau bascule en mode survie.

Tu deviens plus impulsive, tu procrastines, tu évites, tu choisis le soulagement rapide au lieu de la croissance.

Ce n’est pas un échec, c’est ton corps qui dit : je ne me sens pas en sécurité d’aller là.

La solution n’est pas de te forcer davantage, mais de créer de la sécurité interne.

Rendre ton expansion tolérable pour ton système nerveux.

Parce que le jour où ton corps fait confiance au changement, l’auto-sabotage perd toute sa raison d’exister.

Tu ne manques pas de volonté. Tu manques de sécurité.

Et ça, ça se construit!

Et nous sommes là pour t'aider!

Je te souhaites une très bonne année!

Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien

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As-tu déjà remarqué que tout va bien quand tu es occupée, mais que dès que ça ralentit… quelque chose cloche?

Dans cet épisode, je te parle de ce fameux vide intérieur qui apparaît quand il ne se passe plus rien, et surtout, de ce que ton cerveau fait à ce moment-là.

Je t’explique pourquoi ce vide n’a rien de grave. Ce n’est pas un manque, ni un problème chez toi.

C’est simplement une baisse de stimulation que ton cerveau ne sait pas encore gérer.

Alors, pour fuir l’inconfort, il cherche automatiquement quelque chose qui va te faire ressentir vite : de l’alcool, de la bouffe, ton téléphone, du drama, ou même des pensées obsessives sur un ex.

Ce n’est pas un choix conscient, c’est un réflexe.

La vérité, c’est que ton cerveau préfère ressentir n’importe quoi plutôt que rien du tout.

Même la souffrance devient plus confortable que le vide.

Et tant que tu essaies de remplir ce vide artificiellement, tu restes prise dans les mêmes patterns qui se répètent encore et encore.

Je te montre aussi pourquoi vouloir « arrêter de penser » ou te distraire constamment ne règle rien.

Le vrai changement arrive quand tu apprends à ne plus fuir le vide, à le laisser exister sans intervenir.

À ce moment-là, ton système nerveux se calme, ton cerveau comprend que le vide n’est pas dangereux… et les comportements destructeurs perdent leur pouvoir.

Le vide n’est pas ton ennemi. C’est un espace.

Et quand tu arrêtes de le combattre, c’est là que le calme, la clarté et un vrai bien-être peuvent enfin revenir.

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Dans cet épisode, je te parle de la vraie raison pour laquelle investir en toi te fait peur.

Et non, ce n’est pas une question d’argent.

Si c’était le cas, tu ne dépenserais jamais pour des voyages, des restos, de l’alcool ou des achats impulsifs.

Pourtant, dès qu’il est question d’investir dans ton développement personnel, ton cerveau panique.

Je t’explique que cette peur vient de ta biologie et de ton identité.

Ton cerveau est programmé pour éviter la perte, même imaginaire. Il préfère rester dans le connu — même si ce connu, c’est la stagnation, l’anxiété, la procrastination ou le vide intérieur.

Investir en toi, c’est menacer cette identité-là.

Et ça, ton système nerveux n’aime pas ça.

Mais la vérité, c’est que tu perds déjà chaque jour en restant la même personne : énergie, motivation, estime, relations, opportunités.

Cette perte-là est invisible, donc ton cerveau l’ignore.

Pourtant, c’est elle la vraie dette : la dette du potentiel.

Je te partage aussi pourquoi investir en toi n’est pas une dette financière, mais un engagement biologique.

Dès que tu t’engages, ton cerveau s’active, ta motivation augmente, ton stress devient moteur de croissance.

On ne devient pas prêt avant d’agir : on devient prêt dans l’action.

La vraie question, ce n’est pas “as-tu peur de l’argent ?”, mais : as-tu peur de devenir la meilleure version de toi-même ?

Traverser cette peur-là peut littéralement transformer ta vie!

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Dans cet épisode, je t’explique enfin pourquoi tu te sens éteint, dépassé ou à bout pour « rien ».

Si tu te demandes pourquoi tu perds ta drive, pourquoi tu paniques, pourquoi tu t’épuises ou pourquoi tu tolères trop, la réponse est simple : ton système nerveux a passé des années en mode survie.

Et quand t’es en survie, tu n’es plus aux commandes de ta vie — tu la subis.

Je te montre comment ce mode survie devient une prison invisible : hypervigilance, anticipation du pire, peur du jugement, peur du rejet… et surtout cette impression que tout ça est « normal ».

Ton cerveau filtre la réalité pour ne te montrer que la menace, même quand tout va bien.

Tu ne vois pas la vie comme elle est : tu vois ce que ton conditionnement t’autorise à voir.

Dans l’épisode, je te guide pour comprendre ce mécanisme, mais surtout comment en sortir.

Reprogrammer ton système nerveux, ce n’est pas mental, c’est un état : ta respiration, ta posture, ton mouvement, ton focus, la signification que tu donnes aux événements.

Dès que tu changes ton état interne, ton futur s’ouvre.

Si tu veux arrêter de survivre et recommencer à vivre — vraiment — cet épisode est fait pour toi.

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Aujourd’hui, je te fais un vrai wake-up call : la manifestation, ce n’est pas l’univers, les chakras ou des affirmations dites à 6 h 22.

Ce que tu “attires” dans ta vie, c’est simplement le résultat d’un mécanisme ultra puissant de ton cerveau : ton système d’activation réticulaire, ton filtre interne, ton Google personnel.

Dans l’épisode, je t’explique comment ton cerveau reçoit 11 000 000 d’informations par seconde, mais n’en laisse passer qu’une infime partie : uniquement ce qu’il considère comme important pour toi.

Et ce qui est “important”, ce n’est pas le vrai monde : c’est ce que tu as programmé comme étant important.

C’est ça, la manifestation.

Quand tu visualises un objectif de façon intense et répétée, ton cerveau ne fait pas la différence entre l’imaginaire et le réel.

Il met cet objectif en priorité, et à partir de là, il te fait remarquer les bonnes opportunités, les bonnes personnes, les bons choix.

Et surtout, tu commences à agir comme quelqu’un qui croit que c’est possible.

À l’inverse, si tu focusses sur le négatif, ton filtre te sert… du négatif.

Dans l’épisode, je te montre comment reprogrammer ton cerveau de façon intentionnelle : des objectifs clairs, une visualisation précise, des micros actions cohérentes et un environnement qui supporte ton évolution.

Ce n’est pas magique. C’est mécanique.

Et quand tu comprends ça, tu peux littéralement changer ta vie!

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Aujourd’hui, j’ai envie de te révéler quelque chose que la plupart des gens ne réalisent jamais : tu ne vois jamais la réalité telle qu’elle est.

Tu vois uniquement ta version, filtrée par ton corps, ton mental, tes peurs, ton passé.

Et tant que tu ne comprends pas ça, tu vas continuer à souffrir pour des illusions qui n’existent que dans ta tête.

Dans l’épisode, je te montre à quel point ton corps ne capte qu’une infime partie du réel — littéralement 0,0000001 %.

Tes sens ne montrent pas la vérité : ils filtrent.

Ensuite, ton mental prend ce minuscule fragment et bâtit une histoire complète basée sur tes croyances, ta fatigue, ton niveau de confiance, tes blessures, ton humeur du moment.

Résultat : tu réagis rarement à ce qui se passe… tu réagis à ce que tu crois que ça signifie.

Je t’explique aussi pourquoi c’est ce film intérieur — pas les autres, pas la vie — qui crée ta souffrance.

Et je te montre comment ce mécanisme mène directement au karma : tes pensées créent ton monde intérieur, ton monde intérieur crée tes actions, et tes actions créent ta réalité.

Mon but aujourd’hui, c’est que tu reprennes le contrôle du film.

Que tu arrêtes de croire aveuglément tes pensées et que tu deviennes le réalisateur, pas l’acteur perdu.

Parce que c’est là que commence la vraie liberté!

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Aujourd’hui, j’ai envie de t’expliquer un truc que personne n’enseigne vraiment : ton cerveau est souvent en retard sur les succès que tu vis.

Tu peux avancer, grandir, obtenir une promotion, lancer une business, rencontrer quelqu’un d’extra… mais ton système nerveux, lui, reste coincé dans l’ancienne version de toi.

C’est exactement ce décalage-là qui crée le fameux syndrome de l’imposteur.

Dans l’épisode, je te montre comment ton conscient comprend très bien où tu es rendu, mais ton inconscient fonctionne encore sur les vieux schémas, les vieilles croyances, les anciens scripts.

Résultat : tu te sens “pas à ta place”, tu minimises tes réussites, tu doutes, tu hyper-analyse… alors que tu es simplement en train de vivre une expansion plus rapide que ton identité.

Je t’explique la science derrière ce phénomène — la neuroplasticité, le besoin de preuves répétées et le biais négatif — puis je te donne des outils concrets pour recalibrer ton identité.

Entre autres : créer ton dossier de preuves, ajuster ton langage intérieur, visualiser ta nouvelle version.

Mon but, c’est que tu arrêtes de te saboter et que tu puisses enfin te sentir à la hauteur de ta vie, dès que les belles choses arrivent.

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Aujourd’hui, j’ai envie qu’on parle d’un truc que tu ressens peut-être sans trop savoir pourquoi : cette peur de manquer, même quand tout va bien.

Tu sais, ce petit stress qui revient dès qu’une facture tombe ou qu’un imprévu arrive, même si ton compte est plein, ta vie stable.

Eh bien, c’est pas un problème de pensées ou de volonté — c’est ton corps qui n’a pas encore compris qu’il est en sécurité.

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi les fameuses “affirmations positives” ne marchent pas quand ton système nerveux est en mode survie.

On va décortiquer ce qu’il se passe à l’intérieur de toi, et surtout comment t’en libérer.

Parce que non, tu n’es pas “trop anxieux” ou “pas assez positif” : ton corps te protège, c’est tout.

Je te montre des outils simples — comme la respiration d’abondance ou le “scan de stabilité” — pour reprogrammer ton cerveau et calmer cette tension de fond.

Et tu vas voir : quand ton corps se sent enfin en sécurité, tout devient plus fluide.

C’est là que tu passes du manque à l’abondance, sans forcer.

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