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Desde adentro Podcast

Desde adentro Podcast

Auteur(s): Sofía Paredes
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À propos de cet audio

Desde adentro Podcast un espacio íntimo y auténtico donde te invito a reconectar con vos misma, explorar tus ciclos, tus procesos y la magia de habitarte. Acá hablamos de bienestar, espiritualidad, productividad consciente, creatividad, crecimiento emocional… y también nos damos el lujo de charlar sobre esos temas que despiertan la curiosidad y expanden la mente: historia, películas, libros, misterios del universo, teorías, lo inexplicable. Sin fórmulas, sin ruido, sin máscaras. Solo vos, yo, y un ratito para escucharnos de verdad. 🌙 Este es tu lugar seguro.Sofía Paredes Sciences sociales
Épisodes
  • Episodio 4 - Cómo encontrar tu pasión
    Sep 17 2025

    ¿Te sentís perdido o desconectado de lo que realmente te mueve? En este episodio de Desde Adentro Podcast te comparto herramientas prácticas y reflexiones profundas para encontrar tu pasión, reconectar con tu creatividad y descubrir tu propósito en la vida.

    Hablamos de cómo permitirte experimentar, superar el miedo y el juicio, buscar inspiración y reconectar con tu esencia desde la infancia. Además, te enseño cómo aplicar el Ikigai, una poderosa herramienta japonesa que te ayuda a identificar dónde se cruzan tu pasión, talento, propósito y profesión.

    Si querés vivir una vida más auténtica, creativa y alineada con lo que realmente te hace feliz, este episodio es para vos. Incluye ejercicios prácticos, ejemplos personales y consejos para empezar hoy mismo a dar pasos hacia tu pasión.

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    22 min
  • Episodio 3 - Animarse a soltar
    Aug 27 2025

    Renunciar no fue solo dejar un trabajo. Fue soltar todo lo que ya no me hacía bien: la comparación constante, las máscaras que sostenía para encajar y ese peso invisible de querer cumplir con expectativas que no eran mías. Fue escuchar al cuerpo cuando me gritaba que algo estaba mal y darme cuenta de que callarlo me estaba costando demasiado caro.

    En este episodio te comparto lo que viví y lo que aprendí: que soltar duele, pero quedarse en un lugar donde no pertenecés duele mucho más. Que la autenticidad incomoda, pero también libera. Que el miedo no siempre es una señal de peligro, a veces es un aviso de que estás a punto de crecer.

    Ojalá, mientras me escuches, encuentres un espejo en mis palabras. Porque todos en algún momento tenemos que renunciar a algo: un trabajo, una relación, una versión vieja de nosotros mismos. Y aunque al principio se sienta como un vacío, soltar siempre abre espacio para volver a encontrarte.

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    18 min
  • Episodio 2 - Volver a habitarse
    Jul 24 2025

    Después de una crisis fuerte, entendí algo que necesitaba recordar: me había perdido de mí. Había estado reaccionando, absorbiendo lo de los demás, viviendo hacia afuera. Y en ese silencio que queda después del caos, apareció una verdad: el refugio no está afuera, el refugio soy yo.

    En este episodio hablo sobre lo que significa volver a habitarte. No como una meta ideal ni un estado permanente, sino como una práctica diaria, imperfecta y profundamente humana. Reflexiono sobre el piloto automático, el aislamiento como cuidado, la importancia de desconectarse sin culpa, y esos pequeños gestos que —aunque parezcan mínimos— tienen el poder de cambiarlo todo.

    No se trata de estar bien todo el tiempo. Se trata de aprender a volver a vos, incluso en medio del ruido. De recordarte que no necesitás ser fuerte siempre. Que también podés frenar, descansar, no poder. Y que aun así, seguís siendo hogar.

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    17 min
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