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Die vier grundlegenden Ängste

Die vier grundlegenden Ängste

Auteur(s): Eddie
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dass im Grunde alle unsere Ängste aus dem Glauben stammen, dass wir unwürdig sind.

Um uns zu helfen, unsere Ängste leichter zu identifizieren, um sie zu transformieren, können sie in vier Kategorien unterteilt werden.
Die vier grundlegenden Ängste
Ich bin unwürdig (nicht genug)
Ich bin machtlos, etwas zu ändern
Liebe ist gleichbedeutend mit Schmerz.
Meine Welt ist kein sicherer Ort.

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  • Die vier grundlegenden Ängste

    Die vier grundlegenden Ängste
    Aug 31 2025

    wir alle kennen Angst. Doch wusstest du, dass im Kern fast alle Ängste aus einem einzigen Glauben entstehen?
    Dem Glauben: „Ich bin nicht würdig.“

    Um uns selbst besser zu verstehen, können wir unsere

    Ängste in vier Grundformen einteilen:

    1. Ich bin nicht genug
    2. Ich bin machtlos, etwas zu ändern.
    3. Liebe bedeutet Schmerz.
    4. Die Welt ist kein sicherer Ort.


    Solange wir uns selbst als Opfer sehen, fühlen wir uns hilflos. Doch das ist nur ein Bild im Kopf.
    In Wahrheit hast du selbst die Macht, deine Wirklichkeit zu verändern.
    Wenn dir dein Leben nicht gefällt, kannst du es neu gestalten. Du bist kein Opfer – du bist Mit-Schöpfer deines Lebens.

    Die vier Schlüssel, um Angst in Vertrauen zu verwandeln
    Verantwortung übernehmen: Erkenne und akzeptiere, dass es deine Angst ist
    Im Jetzt bleiben: Nur im gegenwärtigen Moment hast du die Kraft.
    Fühlen: Spüre die Angst, anstatt sie wegzuschieben.
    Umarmen: Nimm sie vollständig an, ohne Urteil.

    Die Kraft des Jetzt
    Die Vergangenheit ist vorbei, die Zukunft noch nicht da. Nur im Jetzt kannst du wählen, wie du sein willst.
    Diese Wahl erschafft dein Morgen.

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    Herzlichst,
    Ihr
    Eddie Murray – Senioren-Mentor
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    19 min
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