En este episodio hablo de presencia y disfrute con Patricia Cabrerizo. Nuestra conversación, es una invitación a reflexionar sobre las habilidades que podemos desarrollar para tener un trato más amable hacia nosotros mismos y hacia los demás, sobre todo hacia las personas con habilidades diferentes, incluyendo a las personas con discapacidad, y su entorno.

Patricia tiene estudios en Psicología, en Políticas Públicas, en Mindfulness, es investigadora, docente, clown, escritora y más (una crack).

En Instagram, los talleres de Quichay, la empresa de Patricia, los encuentras en: www.instagram.com/quichay_peru/

Puedes aprender más de la Asociación Unámonos y hacer una donación acá: Unamonos | Asociación civil sin fines de lucro

La cuenta de este podcast es: www.instagram.com/esoquehacemos/

La música es de: www.freesound.org/people/setuniman/

*Aviso: Nuestras conversaciones están pensadas para acompañarte a reflexionar desde diferentes perspectivas, pero recuerda siempre que no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico u otro profesional de la salud, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de los invitados.

Para arrancar el nuevo año, en este episodio converso con David Barraza, coach de bienestar integral, sobre la importancia de la autoconfianza para atrevernos a soñar y a perseguir sueños.

David es un Montrealés de origen Mexicano, facilitador de Firewalking (caminatas sobre brasas), y nos cuenta cómo esta práctica podría mejorar nuestra autoconfianza.

David es además facilitador de Access Bars, PNL y Reiki, y es instructor de Yoga y meditación. Para conocerlo más, puedes visitar su página web: www.davidbarraza.com

Cuéntame si has hecho Firewalking y cómo te fue. La cuenta de Instagram de este podcast es: https://www.instagram.com/esoquehacemos

La música es de: www.freesound.org/people/setuniman/

*Aviso: Nuestras conversaciones están pensadas para acompañarte a reflexionar desde diferentes perspectivas, pero recuerda siempre que no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico u otro profesional de la salud, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de los invitados.

En esta conversación Sandra Londoño y yo hablamos de las etapas del duelo y nos enfocamos principalmente en un duelo que conocemos bien: el duelo migratorio.

Sandra es una trabajadora social, coach y mediadora familiar que emigró de Colombia a Canadá hace más de 20 años y además es la gestora de la cumbre de la mujer inmigrante latinoamericana en Montreal.

Si estás pasando por un proceso de duelo, espero que escuchándonos puedas encontrar algo de compañía e inspiración, pero recuerda siempre que el contenido de este podcast no reemplaza el consejo médico.

A Sandra la encuentran en: https://sandralondono.com/

A mí me encuentran en: https://www.instagram.com/esoquehacemos

La música es de: www.freesound.org/people/setuniman/

*Aviso: Nuestras conversaciones están pensadas para acompañarte a reflexionar desde diferentes perspectivas, pero recuerda siempre que no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico u otro profesional de la salud, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de los invitados.