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Page de couverture de Ep 8: Self-Compassion

Ep 8: Self-Compassion

Auteur(s): Dr Tim Sharp
Narrateur(s): Dr Tim Sharp
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  • Résumé

  • Step Eight summarises the key helpful responses to minimise the experience of stress and anxiety: self-kindness and common humanity. Dr Tim Sharp provides practical tips on how to show yourself compassion when you’re struggling. 
    ©2022 Dr Tim Sharp (P)2022 Audible Australia Pty Ltd.
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Réussite
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