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Focus洋洋說

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Auteur(s): VO.洋洋
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你是不是也覺得，人際關係有時候真的好難？
與人相處的困擾，層層包圍著我們的生活，
沒有標準答案，但有最真誠的陪伴，
讓我們一起，把關係聊得更簡單。

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  • 【Focus洋洋說.5】如何複製或反抗父母的相處模式

    【Focus洋洋說.5】如何複製或反抗父母的相處模式
    Sep 19 2025

    你有沒有過那種“猛然一驚”的時刻？例如某天你和另一伴吵架，脫口而出一句話，說完你自己都愣住了“天啊，這簡直是我爸/我媽會說的話！”
    我們的過去無法選擇，但怎麼去面對我們的過去，永遠是我們自己的責任。希望每位朋友都能擁有覺察的勇氣和改寫的力量。

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  • 【Focus洋洋說.4】如何有意識地建立「成人友誼」

    【Focus洋洋說.4】如何有意識地建立「成人友誼」
    Sep 18 2025

    我們得打破一個迷思：「有意識地交朋友」一點都不功利，反而很真誠！就像你想談戀愛，你總得出去約會吧？想交新朋友的你一點勇氣和靈感。別等了，就從這週末開始，去做一件你一直想做卻還沒做的事吧，說不定你的新朋友就在那裡等你呢！

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  • 【Focus洋洋說.3】「有毒」的友誼：如何判斷並優雅地退出？

    【Focus洋洋說.3】「有毒」的友誼：如何判斷並優雅地退出？
    Sep 16 2025

    優雅的退出不代表你需要一個盛大的告別儀式，或者一場激烈的對峙。 很多時候，靜靜地疏遠、慢慢地淡出，就是讓彼此最體面的方式。
    希望你提起勇氣離開一段糟糕的關係，也祝福你有更多幸運遇見那些閃閃發光的朋友。
    撰文：VO.洋洋

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    #podcast #人際關係 #相處之道 #友誼 #情感共鳴 #朋友圈



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