Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀

Pour ce 28ème épisode, nous accueillons une des médecins de la FFME : Agathe Clouzeau.

Agathe est médecin rhumatologue et médecin du sport, elle exerce actuellement au sein de l'INSEP à Paris ainsi qu'à la FFME auprès de l'équipe nationale d'escalade 👩🏻‍⚕️

Dans cette seconde partie, Agathe détaille les actions mises en place par l’IFSC pour prévenir la santé mentale chez les athlètes, puis nous échangeons autour des TCA et du RED-S. Pourquoi l’escalade influence tant notre rapport au corps que l’on soit amateur ou athlète ? Quelles sont les conséquences sur notre santé et sur notre performance ?

Si vous n’avez pas encore écouté la première partie, Agathe y parle davantage de son travail pour la fédération, de l’accompagnement des athlètes tout au long de l'année et donne quelques conseils sur les blessures spécifiques à l’escalade.

Bienvenue dans l’univers d'Agathe Clouzeau, 28ème invitée de Grimposphère ! 🧗‍♀️

TW : Dans cet épisode nous discutons de Troubles du Comportement Alimentaire (TCA) ainsi que de RED-Syndrome !

11m38 - Présentation des TCA

14m15 - Pourquoi est-ce que l’on en rencontre dans l’escalade ?

15m37 - Présentation du RED-Syndrome

17m21 - Conséquences des TCA sur la performance

19m26 - Actions mises en place par l’IFSC pour prévenir des TCA et du RED-Syndrome

25m30 - Quand l’IFSC décide qu’un-e athlète ne doit pas faire une compétition …

29m30 - L’escalade un sport à catégorie de poids ?

34m16 - Les différences homme femme face à ce sujet

39m32 - Conséquences des restrictions côté rhumatologie

41m15 - Comment introduire le sujet des TCA et RED-S dans l’accompagnement médical des athlètes ?

43m38 - Se faire accompagner par un.e diététicien.ne

Fin de cette grosse partie dès :

47m55 - Les points à améliorer dans le suivi des grimpeurs de haut niveau

Chapitres :

Le sommaire entier arrive très vite !

Pour prendre rendez-vous avec Agathe Clouzeau à l'INSEP :

par mail : service.medical@insep.fr

par téléphone : 01 71 25 06 52

Pour contacter Agathe : a.clouzeau@ext.ffme.fr

Leur site internet FFME

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Montage de l'épisode : Gabrielle Gauthier

DA : Alice Gerardin

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Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀

Pour ce 28ème épisode, nous accueillons une des médecins de la FFME : Agathe Clouzeau.

Agathe est médecin rhumatologue et médecin du sport, elle exerce actuellement au sein de l'INSEP à Paris ainsi qu'à la FFME auprès de l'équipe nationale d'escalade 👩🏻‍⚕️

Dans cette première partie, Agathe nous présente son travail pour la fédération, explique l’accompagnement des athlètes tout au long de l'année et donne quelques conseils sur les blessures spécifiques à l’escalade. Un échange captivant pour découvrir une partie du personnel accompagnant nos grimpeur.euses préféré.es ! 🥇

Vous pourrez retrouvez le second épisode dès le 22 juillet sur toutes les plateformes.

Bienvenue dans l’univers d'Agathe Clouzeau, 28ème invitée de Grimposphère ! 🧗‍♀️

Chapitres :

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Pour aller plus loin :

L'article d'Agathe Clouzeau : Escalade, nouveau sport olympique : les pathologies spécifiques de la main du grimpeur, du diagnostic à la prise en charge publié en octobre 2024

Article de Marie Akrich pour GrimpActu : S'entraîner sans se blesser en escalade : l'adaptation tissulaire publié en avril 2025

Lien vers l'épisode enregistré avec Marie Akrich, kinésithérapeute : Spotify

Pour prendre rendez-vous avec Agathe Clouzeau à l'INSEP :

par mail : service.medical@insep.fr

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Retrouvez la FFME sur instagram : @ffmontagne_escalade

Leur site internet : FFME

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Montage de l'épisode : Gabrielle Gauthier

DA : Alice Gerardin

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Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀

Alors que la saison 2025 des compétitions internationales bat son plein, nous accueillons l’athlète de haut niveau Capucine Viglione. Spécialisée en escalade de vitesse, Capucine enchaîne les records officiels français : le 14 juin 2025, en pleine coupe d'Europe de Zakopane (Pologne), Capucine a topé le haut des 15 mètres du mur de vitesse en seulement 6,64 secondes ! Elle bat ainsi son propre record de 6,68 secondes, réalisé lors des OQS de Shanghai en 2024. 🤩

Dans cet épisode, découvrez comment, en ayant débuté en bloc enfant, Capucine a gravi les échelons (ou plutôt grimpé les prises) jusqu'à participer aux Jeux Olympiques 2024 en escalade de vitesse.

Une occasion parfaite pour vous présenter plus en détail cette discipline spectaculaire, mais encore trop souvent délaissée par les grimpeur·euses amateurs.

Bienvenue dans l’univers de Capucine Viglione, vingt-septième invitée de Grimposphère ! 🧗‍♀️

Chapitres :

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Suivez le quotidien de Capucine sur instagram : @capucine.viglione

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DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24

Montage de l'épisode : Estelle Gauthier

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Dans cet épisode, nous accueillons un ancien athlète de haut niveau : Alban Levier 🔥 Après sa décision de ne plus participer aux compétitions internationales, Alban s'est infiltré dans les coulisses des salles et des évènements sportifs.

Ouvreur, coordinateur des salles Vertical Art, coach pour l'équipe de France jeunes de bloc, ou encore opérateur technique pour Paris 2024 : Alban alterne de nombreuses casquettes nourrissant ainsi sa passion autrement.

Bienvenue dans l’univers d’Alban Levier, vingt-sixième invité de Grimposphère ! 🧗‍♀️

Chapitres :

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Suivez les aventures d'Alban sur instagram : @alban_levier

Pour contacter Alban : alban.levier@gmail.com

Climb With Us : le site internet

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DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24

Montage de l'épisode : Estelle Gauthier

Merci à Arkose Massy pour leur accueil chaleureux !

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Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀

La Grimposphère fête ses 1 an ! A l’occasion de cet événement, nous vous avons concocté un épisode hors-série un peu spécial ✨

Au menu cette semaine : pas d'invité, juste nous ! Les fondatrices de Grimposphère, Agathe et Gabrielle, prennent le café et font le bilan de leur première année.

Nous en profitons pour remercier tous nos invités, avec qui nous avons partagé de beaux moments ces derniers mois, ainsi que toutes les personnes ayant permis la réalisation de ce projet :

Un grand merci à Alice Gérardin, graphiste du podcast, qui nous accompagne depuis les débuts.

Merci à Estelle Gauthier, qui a rejoint l’aventure en février et nous aide à monter les épisodes.

Merci à notre ami Andry, notre conseiller son, qui a pu nous aidées à de nombreuses reprises.

Merci à l’ensemble des salles qui nous ont prêté leurs locaux : Arkose Massy, Le Rempart, Blocbuster la Défense, le Tout à Bloc, Climbing District Jaurès, le club FFME de Troyes, Climb Up Porte d’Italie, Le Camp de Base, Bloc en Stock, le salon de l’escalade et Alice Garnier, Arkose Nation, Block'Out Lisses, la FFME.

Chapitres :

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Retrouvez Gabrielle sur Instagram : @gabrielle.gth

Retrouvez Agathe sur Instagram : @agatheclmt

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Vous pouvez aussi laisser une évaluation de l'émission, sous forme d'étoiles ou de commentaire, selon la plateforme d'écoute que vous utilisée !

Photo de Gabrielle et Agathe : Alice Gérardin (@alicegerardin24)

DA et graphisme : Alice Gérardin

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Pour ce 24ème épisode, nous accueillons la grimpeuse passionnée et engagée Sophie Berthe 🔥 Issue d’une famille belge de grimpeurs, Sophie baigne très tôt dans l'univers vertical mais c’est à l'âge adulte, pendant ses études, qu’elle s’engage dans une association qui sera l’origine de son militantisme dans le milieu sportif.

Activiste assumée, Sophie partage ses réflexions, ses expériences et ses recherches depuis 2022 sur les réseaux sociaux. Engagée sur plusieurs fronts, Sophie œuvre en faveur d’un environnement plus sûr et inclusif dans le monde de la grimpe, notamment en brisant le silence autour des violences sexistes et sexuelles. Autant vous prévenir, être engagé.e n’est pas facile tous les jours.

Découvrez dans cet épisode différentes actions menées par une passionnée d’escalade, entre grimpe torse nu, culture du sport, sociologie et inclusivité.

Bienvenue dans l’univers de Sophie Berthe, 24ème invitée de Grimposphère ! 🧗‍♀️

TW : Dans cet épisode nous discutons de violences sexuelles et sexistes à partir de 1h26.

Si tu es sensible à ce sujet et que tu souhaites écouter la suite, rendez-vous à partir de 1h45.

Chapitres :

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Retrouvez Sophie sur Instagram @sophie.berthe 📲

Pour contacter Sophie : sophie.berthe.contact@gmail.com

On en parle dans l'épisode : Le doc avec toutes les sources & pour aller plus loin

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Montage : Gabrielle Gauthier

Photo de Sophie : Arthur Delicque

Merci à Arkose Nation pour le local d’enregistrement !

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Dans ce 23ème épisode rencontrez Camille Coudert, un grimpeur acharné des plus beaux et difficiles blocs de Fontainebleau.

Son palmares à Fontainebleau ? Soudain Seul côté 9a ; Big Island côté 8c ou encore Jack Under the Box côté 8c

Son projet depuis quelques années ? Imothep assis : célèbre bloc de la forêt de Fontainebleau qui attend patiemment sa first ascent et qui pourrait bousculer l’échelle des cotations en bloc 👀

Dans cet épisode, Camille nous partage sa passion ainsi que ses connaissances de l'escalade de bloc en extérieur. Découvrez comment il s'entraine pour chacun de ses projets en fonction des périodes de l'année ainsi que ses conseils pour devenir un.e grimpeur.euse acharné.e.

Bienvenue dans l’univers de Camille, 23ème invité de Grimposphère ! 🧗‍♀️

Chapitres :

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Suivez les aventures de Camille sur instagram : @camille_coudert_

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Montage de l'épisode : Estelle Gauthier

Merci à Block'Out Evry-Lisses pour leur accueil chaleureux !

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Aujourd'hui nous accueillons le fondateur du collectif A Bloc : Amaël Babonneau. Passionné de sport de glisse et d’escalade, Amaël multiplie les expériences professionnelles dans le monde sportif : ouvreur, encadrant, directeur adjoint et désormais producteur et réalisateur pour la chaîne Youtube A Bloc.

A Bloc est un collectif qui valorise la culture des sports de montagne, et plus particulièrement celle de l’escalade, à travers des vidéos immersives, des portraits de grimpeurs, des événements et des réflexions autour de cette discipline. En allant à la rencontre des acteurs du milieu, il partage ses connaissances sportives et propose d’explorer le monde de la grimpe, en falaise comme en salle.

Dans cet épisode, Amaël revient sur son parcours jusqu’au lancement du collectif. Il nous explique sa vision de l’escalade, et comment il lie sa vie de pompier volontaire avec sa vie de créateur de contenus. Un échange très enrichissant sur les coulisses de l'industrie de la grimpe !

Bienvenue dans l’univers d’Amaël, 22ème invité de Grimposphère ! 🧗‍♀️

Chapitres :

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Soutenez A Bloc sur Instagram : @ablocinsta 📲

Retrouvez l'ensemble des vidéos sur Youtube : A Bloc

Retrouvez les rediffusions du podcast Entre Grimpeur sur Youtube

Nous mettrons le lien de la vidéo A Bloc sur laquelle nous apparaissons juste ici à sa diffusion 😉

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Merci à Amaël pour son accueil chaleureux !

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