Folge 23 – Umgang mit der Angst

In dieser Folge sprechen wir offen und ehrlich über ein Thema, das viele von uns begleitet: Angst – insbesondere im Zusammenhang mit Rückfällen und psychischen Belastungen.

Die Angst vor einem Rückfall – Wer kennt sie? Wie geht man damit um?

Was ist ein geplanter Rückfall – und warum passiert das überhaupt?

Der schleichende Rückfall: Wie unbewusste Verhaltensmuster uns zurückwerfen können

Verhaltensrückfälligkeit – wenn alte Muster wieder durchbrechen

Angst in der Öffentlichkeit – ein Tabuthema?

Panikattacken – hast du das schon erlebt?

Verlustangst – woher sie kommt und wie wir sie bewältigen können

Suchtverlagerung – wenn ein Problem durch ein anderes ersetzt wird

🧠 Diese Folge soll Mut machen, Ängste sichtbar machen und zum Austausch anregen. Jeder im Team teilt persönliche Gedanken und Erfahrungen – ehrlich, verletzlich und hoffnungsvoll.

In dieser Folge trifft das Podcast-Duo High vom Leben auf den inspirierenden Health-Lifestyle-Influencer Tim Luwedde.
Gemeinsam sprechen wir über den Umgang mit der Sucht, den Neuanfang im jungen Erwachsenen Leben, persönliche Erfahrungen, Rückschläge & Learnings

💬 Ein ehrliches Gespräch voller Inspiration, Motivation und Tiefgang – perfekt für alle, die auf der Suche nach Veränderung und neuen Perspektiven sind.

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Willkommen bei der ersten Video-Folge von High vom Leben! ✨

Wir- Lynus (26) und Marek (25)– haben viele Jahre in der Drogenwelt verbracht. Heroin, Koks, Alkohol, Gras, Pillen wir haben so ziemlich alles durch. Heute sitzen wir hier: clean, nüchtern und frei.

In dieser ersten Video-Podcastfolge erzählen wir euch:

Wer wir wirklich sind und wo wir herkommen.

Welche Substanzen unser Leben geprägt haben.

Wie wir den Weg in die Nüchternheit gefunden haben.

Was unsere Vision für die Zukunft ist – und wie wir es schaffen dranzubleiben.

Das ist mehr als ein Podcast: Das ist unser Neustart. Unser Herzensprojekt. Ein ehrlicher Blick zurück und ein mutiger Schritt nach vorne.

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Willkommen bei High vom Leben. 🖤

Zwanzig Folgen Erinnerungen – und kein Ende in Sicht!

In Part 5 unseres Lieblingsformats packen wir wieder wilde Storys aus, kramen vergessene Erinnerungen hervor und erzählen die verrücktesten Drug-Geschichten, die uns (und unseren Freunden) jemals untergekommen sind.

Diese Folge ist mehr als nur Nostalgie – sie ist immer ein kleines Fest. Wir feiern unser Jubiläum, unser Format und natürlich euch, die uns all die Zeit begleitet haben. 💜

Also: anschnallen, zurücklehnen und reinhören – es wird wild, witzig und garantiert unvergesslich. 🚀

High vom Leben on Tour, Hauptstadt, Hauptsache clean!

Wir sind wieder unterwegs – heute auf einer epischen Stadt-Erkundung durch Berlin mit einer guten Freundin an unserer Seite. Sightseeing mit Stil, aber diesmal auch Tiefgang: Wir tauchen ein in die Szene, stellen uns unseren Ängsten und konfrontieren uns mit Suchtdruck. Unterwegs durch ikonische Ecken, versteckte Spots und den Puls der Stadt nehmen wir dich mit auf eine Reise, die Mut macht, offen über Schwächen zu sprechen und gemeinsam stärker zu werden.

In dieser Folge geht’s tief – aber auch ehrlich und unterhaltsam wie immer! Wir reden über das große Thema Selbstverwirklichung, Sucht, den Neuanfang nach der Therapie und wie der Alltag danach wirklich aussieht.
Zum ersten Mal mit am Start: unser drittes Teammitglied, der Mann hinter den Kulissen – unser Cutter gibt sein Podcast-Debüt! 🧠🎧

Wir erzählen, wie man eigentlich in eine Therapie kommt, was uns persönlich dahin geführt hat und wie man sich nach der Therapie im echten Leben wieder zurechtfindet. Zwischen reflektierten Gedanken, ehrlichen Momenten und ein paar guten Lachern gibt’s diesmal einen besonders runden Mix.

Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir u.a. über Sucht und psychische Gesundheit.

In dieser Folge geht’s ans Eingemachte: Wir sprechen offen über das Thema Grenzen setzen – gegenüber anderen, aber auch gegenüber uns selbst. Außerdem teilen wir persönliche Erfahrungen mit Drogen:

Wie hat sich der Konsum angefühlt? Was hat er mit uns gemacht? Und wie blicken wir heute darauf zurück? Eine ehrliche, tiefe Folge – ohne Filter, mit viel Gefühl und wie immer einer Prise Humor.

Manchmal braucht es einen Schritt zurück, um wieder einen klaren Blick nach vorn zu bekommen. In dieser ganz besonderen Folge nehmen wir euch mit auf eine Reise durch unsere letzten Wochen – vollgepackt mit Emotionen, Erkenntnissen und diesen Momenten, die einen innehalten lassen.

Was beschäftigt uns als junge Erwachsene wirklich? Wie fühlt sich das an, wenn alles gleichzeitig zu viel und doch nicht genug ist? Wir reden über Höhen, Tiefen, Überraschungen – und alles dazwischen.

Ob Herzklopfen, Chaos im Kopf oder kleine Aha-Momente – hier wird nichts gefiltert. Kein Skript. Nur ehrliche Gedanken.

Also: Kopfhörer rein, Welt aus – und lasst uns gemeinsam reflektieren. 🌊🧠