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Jetzt, nicht irgendwann!

Jetzt, nicht irgendwann!

Auteur(s): Yvonne Petzke
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À propos de cet audio

Wissen, Gedanken, (Selbst-)Gespräche zu Training, Ernährung, Mindest, Leben.2024 Yvonne Petzke Hygiène et mode de vie sain Science Sciences biologiques
Épisodes
  • #19 Abendtraining und Schlaf
    Sep 3 2025

    Killt eine knackige Abendsession wirklich DEINEN Schlaf oder ist es eher die Nachbarin, die dies erzählt?
    Kleine Tipps und meine Sicht - hier, heute. Gern.

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    12 min
  • #18 Unperfekt toll
    Aug 22 2025

    Muss alles perfekt sein oder geht es auch entspannter?
    Aus dem Leben mit kleinen Denkanstößen für Dich.

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    15 min
  • #17 Kleine Dinge am Tag
    Jul 10 2025

    Das schlechte Gewissen nagt. Doch der Alltag lässt dich keinen größeren Sportblock, der dir so gut tun würde, absolvieren.

    Ich habe ein paar Tipps für dich erklärt. Vielleicht helfen sie dir.

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    7 min
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