En este episodio exploramos con delicadeza y rigor uno de los temas más complejos y dolorosos de la clínica: el suicidio adolescente. Lejos de explicaciones simplistas, profundizamos en cómo el cerebro en desarrollo, los vínculos tempranos, la identidad y la capacidad de regulación emocional se entrelazan hasta crear un estado de desesperanza extrema.

Analizamos por qué muchos adolescentes no buscan “morir”, sino dejar de sentir un dolor que ya no pueden sostener, y cómo los síntomas —incluidos los pensamientos suicidas— pueden entenderse como mecanismos desesperados de regulación cuando el sistema emocional está desbordado.

Desde el Modelo PARCUVE, abordamos la neurobiología del estrés, las heridas de apego, la vergüenza tóxica, la sensación de no pertenecer y la dificultad para simbolizar el sufrimiento. Hablamos también de qué señales suelen pasar desapercibidas, cómo acompañar sin juzgar, y qué herramientas pueden ayudar a que un adolescente vuelva a sentirse visto, sostenido y con futuro.

Un episodio para profesionales, familias y cualquier persona que quiera comprender, con mayor profundidad y humanidad, qué hay detrás del suicidio adolescente y cómo podemos intervenir de forma segura, compasiva y efectiva.

Algo está pasando con parte de la juventud:

la ultraderecha ya no se percibe como “lo viejo”,

sino como lo disruptivo,

lo antisistema,

lo que promete orden en medio del ruido.

Y mientras tanto, modelos como el chino —eficientes, verticales, sin espacio para la incertidumbre— empiezan a parecer tentadores para quienes han crecido entre crisis, inestabilidad, precariedad y saturación de información.

En un mundo donde todo se cuestiona,

donde la realidad se mueve más rápido que la mente,

donde la democracia parece lenta

y la frustración crece…

es comprensible que algunos jóvenes busquen certeza,

aunque sea a costa de libertad.

Pero este fenómeno nos obliga a mirar más profundo:

• ¿Qué está fallando en nuestros sistemas democráticos?

• ¿Qué vacíos emocionales y sociales llenan los mensajes autoritarios?

• ¿Qué necesidades reales —orden, pertenencia, identidad— están siendo ignoradas?

No se trata de juzgar a los jóvenes.

Se trata de escucharlos.

De entender el territorio emocional que los lleva a mirar hacia discursos extremos o modelos hipercontrolados.

Porque antes de que un joven admire a un líder autoritario,

hay algo que no encontró en casa,

en su escuela,

en su sociedad,

o en su futuro.

Y ahí es donde debemos empezar a conversar.

La obesidad no siempre tiene que ver con la comida.

Muchas veces tiene que ver con lo que ocurrió antes de la comida.

Hay cuerpos que han tenido que protegerse.

Cuerpos que aprendieron a hacerse grandes para sentirse a salvo.

Cuerpos que cargan silencios, vergüenzas y heridas que nunca debieron existir.

El abuso sexual no solo hiere la historia emocional.

También modifica la relación con el cuerpo, con el hambre, con el placer y con la identidad.

Por eso, antes de juzgar un cuerpo,

antes de opinar sobre un peso,

antes de recomendar una dieta…

es necesario preguntarnos:

¿Qué ha vivido esta persona?

¿Qué ha tenido que soportar?

Qué función ha cumplido este cuerpo para sobrevivir?

En ocasiones, la obesidad no es descontrol.

Es supervivencia.

Es la forma más silenciosa que encontró el cuerpo para seguir aquí.

Hablar de esto duele.

Pero callarlo duele más.

Cada vez estamos más cansados… y no es por falta de sueño.
Es porque vivimos en una cultura que exige rendimiento constante: producir, mejorar, brillar, estar disponibles, incluso estar bien.

Este cansancio no es debilidad:
es el cuerpo diciendo “basta”.

🧠 El sistema nervioso no puede sostener tanta autoexigencia.
💥 Aparecen la ansiedad, el insomnio, el colapso, la culpa por parar.
💭 Sentimos que fallamos… aunque estemos haciendo todo.

La solución no es hacer más.
Es recuperar los ritmos, los límites, el vínculo, la pausa.
Es volver a una vida donde descansar no sea un lujo, sino una necesidad.

Porque no estamos rotos.
Estamos agotados de vivir contra nuestra biología.

A veces no buscamos a Dios por fe, sino por necesidad.
Cuando el mundo deja de sentirse seguro, cuando los vínculos fallan y el cuerpo no encuentra refugio, algo dentro de nosotros sigue buscando una base, un sostén, un lugar donde poder descansar.

Desde la psicología del apego, entendemos que nuestra mente necesita una figura que transmita protección, previsibilidad y calma. Y, cuando no la encontramos en el entorno, puede emerger la espiritualidad como un intento de reparar esa falta.

En este episodio del Podcast PARCUVE, exploramos cómo la relación con lo divino puede funcionar como un vínculo de apego: una forma de conectar con algo mayor que nos devuelve una sensación de pertenencia, de sentido y de seguridad interior.

Porque, a veces, la fe nace allí donde el apego falló.

En este episodio exploramos cuándo el llanto y las descargas emocionales alivian y fortalecen, y cuándo pueden sobrecargar a quienes nos escuchan o requerir ayuda profesional. Hablamos también del miedo a la retraumatización: cómo recordar o anticipar el daño fuera de un marco terapéutico puede revivir el trauma y qué hacer para protegerse. Historias reales, consejos prácticos para pedir y dar contención, y señales claras para buscar apoyo terapéutico. Escúchalo y comparte: hablar cuenta.

¿Te ha pasado que todo parece ir bien, pero dentro de ti hay una voz que susurra que no es suficiente?
Desde el Modelo PARCUVE, exploramos cómo el miedo, la culpa o la vergüenza pueden hacerte sentir en fracaso incluso en tus mejores momentos.
Un viaje para comprender de dónde viene esa sensación… y cómo empezar a transformarla en conexión y calma.

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“Ampliar tu ventana: el arte de sostener lo que antes te desbordaba.”

¿Te has sentido alguna vez desbordado por una emoción o totalmente desconectado de lo que sientes?
Eso tiene una explicación: tu ventana de tolerancia, ese rango interno en el que el cuerpo y la mente pueden funcionar en equilibrio.

En este episodio exploramos cómo el trauma, la historia de apego y las experiencias de seguridad moldean esa ventana… y cómo desde la terapia podemos ampliarla para recuperar la calma y la conexión.

Aprenderás a reconocer los signos de hiperactivación, hipoactivación y regulación, y descubrirás estrategias prácticas para volver a tu centro.

🧠 Desde la mirada integradora del Modelo PARCUVE, hablamos del cuerpo, del vínculo y de la presencia como herramientas terapéuticas de transformación.

🎙️ Escúchalo en tu plataforma habitual o en www.parcuve.com