En este episodio nos acompaña Griselda Jiménez (@nutriologagris), nutrióloga y host de @sernutritivopodcast, para hablar de la nutrición más allá de las dietas y del papel que juegan los hábitos alimentarios en nuestra salud física y emocional.

Conversamos sobre su experiencia personal, y cómo la llevó a dedicarse a la nutrición, la importancia de los primeros 1,000 días de vida, la influencia de la microbiota intestinal en nuestras emociones y decisiones alimentarias, y si la fuerza de voluntad realmente basta para transformar nuestra vida y nuestro cuerpo.

También reflexionamos sobre los riesgos de la comunicación simplificada en redes sociales y el papel de la inteligencia artificial en la divulgación de salud, recordando que la nutrición es una ciencia que requiere acompañamiento profesional.

Prepárate para cuestionar lo que creías saber sobre la alimentación, la microbiota y la fuerza de voluntad.

Redes de Laboratorio de Psicología

• Instagram host: @jmfloreslab

• Instagram: @laboratorio.psico

• TikTok: @laboratorio.psico

  
  

Redes de Griselda Jiménez

• Instagram: @nutriologagris

• Podcast: @sernutritivopodcast

• Web: bodysante.mx

En este episodio nos acompaña Lilian Pedroza (@geroli_altern), licenciada en Gerontología, para hablar de los desafíos del envejecimiento en México y de cómo podemos transformar la forma en que cuidamos y acompañamos a las personas adultas mayores.

Conversamos sobre las diferencias entre clubes o casas de día y los asilos tradicionales, los retos en la formación de gerontólogos y el papel del emprendimiento en este campo. Lilian nos presenta su proyecto Altern, un espacio diseñado para fomentar la independencia, el bienestar y el vínculo familiar en la vejez.

Además, reflexionamos sobre la urgente necesidad de mayor preparación profesional ante una población que envejece rápidamente: más de 15 millones de personas adultas mayores y menos de mil geriatras certificados en todo el país.

Prepárate para cuestionar lo que creías saber sobre el envejecimiento, el cuidado y la dignidad.

Redes de Laboratorio de Psicología:

- Instagram host: @jmfloreslab

- Instagram: ⁠⁠@laboratorio.psico⁠⁠

- TikTok: ⁠@laboratorio.psico⁠

Redes de Lily Pedroza:

- Instagram: @geroli_altern⁠

En este episodio nos acompaña el Dr. Pedro Alvizo (@⁠dr.pedroalvizo⁠) médico psiquiatra y subespecialista en Psiquiatría de Enlace, para ayudarnos a entender qué hace un psiquiatra, cuándo necesitamos uno y cómo se relaciona esta disciplina con la psicología.
Hablamos del estigma, de la colaboración entre profesiones, de salud mental hospitalaria y de cómo prevenir, incluso antes de que duela.
Prepárate, porque en este episodio hay mucho que pensar (y mucho que cambiar).

Redes de Laboratorio de Psicología:

• Página Web: ⁠⁠https://www.laboratoriodepsicologia.mx/⁠⁠
• Instagram: ⁠⁠@laboratorio.psico⁠⁠
• TikTok: @laboratorio.psico

Redes sociales del Dr. Pedro Alvizo:

• Instagram: @dr.pedroalvizo