¿Por qué sigues ahí?

En un vínculo que duele, que desgasta, que ya no sostiene.

A veces seguimos por inercia, por culpa, por miedo o simplemente porque no nos hemos concedido un espacio para escucharnos.

Esta meditación te otorga un momento para volver a ti.

Para sentir lo que duele

Para preguntarte qué necesitas

Para reconocer lo que ya no quieres sostener.

Y empezar a soltar lo que disminuye tu sensación de valía. Admira tu grandeza

En la vida, hay muchas cosas que no dependen de nosotros: lo que piensan los demás, los cambios inesperados, el paso del tiempo… Los estoicos nos enseñaron que la verdadera libertad comienza cuando dejamos de intentar controlar lo que no está en nuestras manos.

Como un río, que fluye sin resistirse, hoy te invito a rendirte a ese movimiento natural. A dejar que la vida siga su curso, mientras tú sueltas el peso del control y descansas en la confianza.

Esta meditación es una invitación a fluir, a soltar, y a recordar que en la entrega también hay fuerza.

Estoy aquí para acompañarte en este proceso de dejar de fumar. Este podcast es una herramienta coadyuvante: un apoyo que te acompaña, te fortalece y te recuerda tu fuerza y tu decisión. Escúchalo cada día al principio, y luego cuando sientas que lo necesitas.