Vyzývavé oblečení jako pohnutka k obtěžování? Naopak. Jde o jeden z nejčastějších mýtů. Podobně jako to, že na vás vyskočí násilník z křoví v parku. Odkud nám násilí hrozí mnohem častěji a jak se mu bránit popsala lektorka moderní sebeobrany Jasmína Houdek.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Říká se, že za peníze si štěstí nekoupíme a pro spokojený vztah nejsou důležité. Co když to ale ve vztahu skřípe a začne jím prorůstat nerovnocennost? I odlišný názor partnerů na finance se dá řešit. A často je třeba začít úplně jinde, než bychom čekali.

01:30 Role financí ve vztahu / Kdy začít ve vztahu mluvit o penězích? / 06:45 Šetřílek vs. požitkář, jak spolu vycházet? / 09:00 Transgenerační přenos – Co když zdědíme emoční stavy / 10:30 Musí na terapii chodit oba partneři? / 12:20 Důležitost svobodného rozhodování / 13:00 Co když jeden z partnerů vydělává víc a druhý dělá „neviditelnou“ práci doma / 21:45 Jak poznat včas, že je ve vztahu něco špatně

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sociální sítě už jsou přirozenou součástí života mnohých z nás. Má na nich ale své místo i dětský obsah? Jaká jsou rizika „sharentingu“, nadměrného sdílení fotek či videí, ale i pouhých textů a zdánlivě nevinných příhod ze života dětí jejich rodiči? Otevřeně odpovídá psycholožka a terapeutka Julie Janošíková.

01:00 Proč někteří rodiče snadno sklouznou k „sharentingu“? / 04:30 Jak to může dětem ublížit? / 06:00 Dopad na sebehodnotu dětí / 9:15 Kdy dítě dokáže informovaně odsouhlasit sdílení? / 11:30 Případy zažalování rodičů jejich dětmi / 12:30 Vydělávání na obsahu s dětmi / 13:20 Sdílení v uzavřených skupinách mezi blízkými / 15:00 Rizika sdílení i samotných příběhů bez fotek / 16:15 Jak to dělat lépe? / 18:00 Nastavení komunikace – aby děti přišly, když se něco děje

See omnystudio.com/listener for privacy information.

V oblasti hubnoucích a zkrášlujících procedur dnes existuje spousta moderních možností, které navíc mohou být bez invazivního zásahu do těla. Je možné na ně zajít i během léta? A jaké chyby při péči o pleť v dnešní době děláme skoro všichni? Odpovídá specialistka na oblast estetické péče Petra Řehořková

01:30 Má smysl ještě teď v létě podstoupit nějaký zákrok z metod zeštíhlení? / 02:00 Rozdíl mezi invazivními a neinvazivními metodami / 05:00 Nejoblíbenější bezoperační metody zkrášlení / 10:15 Kolikrát je potřeba dané metody opakovat? / 11:30 Neinvazivní metody zkrášlení obličeje / 12:30 Mýty o botoxu / 14:00 Moderní alternativy botoxu / 15:30 Aplikace botoxu a mimika / 18:30 Do jakého věku se vrásky dají řešit bezoperačně / 21:00 Fungují LED masky na obličej? / 22:00 Doporučení, jak pečovat o pleť

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Gabriela Sokolová pracuje u nejmenované cestovní kanceláře a navzdory tomu, že by jí mohl hrozit vyhazov, se rozhodla sdílet na sociálních sítích informace, o kterých se tolik nemluví. Chce například zvýšit povědomí lidí o detailech, které sice najdou ve svých smlouvách s CK, ale kdo ty dlouhé smlouvy čte, že…?

01:00 O čem se v cestovkách nemluví / 02:00 Kolik Čechů využívá služeb cestovních kanceláří / 04:00 Vyplatí se kupovat zájezdy „first minute“ nebo čekat na poslední chvíli? / 07:50 Nejlepší destinace v poměru cena výkon pro zájezdy z Česka / 10:45 Kam letět výhodně z Česka za exotikou / 12:00 Kde hledat relevantní recenze hotelů / 13:30 Na co si dát při výběru zájezdu a plánování dovolené pozor

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Podle výzkumu HBSC se jen 9 % českých dětí ve škole cítí dobře. Roste také počet násilných trestných činů spáchaných nezletilými. Proč děti v dnešní době neuznávají formální autoritu učitelů a jak poznat, že se „něco děje“? Odpovídá odborná konzultantka pro školy Julie Mastná.

00:00 Proč se v Česku jen 9 % dětí cítí ve škole dobře / 10:00 Mění se a zlepšuje přístup českých škol a rodičů? / 12:00 Kdy už skončí fyzické trestání dětí / 17:15 Jak poznat, že je dítě v nepohodě / 19:00 Zájem vs. výslech / 23:00 Co jsou tzv. komnaty ozvěny na sociálních sítích / 25:00 Jak zjistit, co děti dělají na sociálních sítích / 31:15 Vzestup agresivity nezletilých – co se děje? / Nebezpečí jménem výzva na sociálních sítích / 35:00 Jak přistupovat k jinakosti

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Módní návrhářka a designérka Lucie Marková věří, že lidé mění své chování podle toho, co mají na sobě a pokud se chceme v životě někam posunout, může nám v tom pomoci právě naše oblečení. A nemusí to být jen drahé kousky nebo móda od proslulých značek. Jedny růžové šaty a pár fotek odstartovaly v životě Lucie příběh, který vedl až k přehlídce před královskou rodinou v Kataru a prestižnímu mezinárodnímu ocenění.

01:20 Velcí čínští giganti na módním trhu / 01:50 Problematika ultra fast fashion módy / 04:10 Jak si vytvořit levný, pěkný a udržitelný šatník / 05:40 Plná skříň vs. pocit „nemám co na sebe“ / 06:15 Jak se lidé chovají v různém oblečení / 07:30 Jak si levně vyrobit nebo dotvořit nové kousky / 08:00 Zkušenosti s umělou inteligencí a „šití v počítači“ / 09:20 I začátečník si může ušít krásné šaty / 10:30 Práce návrháře není jen móda na přehlídková mola / 12:20 Aktuální trend „slow fashion“ aneb ani celebrity nemají rozpočty na stále nové šaty / 15:00 Myšlenky na ukončení kariéry vs. obrovský úspěch v Kataru

See omnystudio.com/listener for privacy information.

František Šalanda působí jako psychiatr v Ústřední vojenské nemocnici v Praze a mimoto většinu svého volného času věnuje hudbě. Pod pseudonymem Saxofrancis (a také John Sarkander) se proslavil jako saxofonista, DJ a hudební producent. Jak se mu podařilo vybalancovat práci lékaře se světem showbyznysu, co říká na umělou inteligenci coby terapeuta a díky čemu by podle něj mohli být lidé šťastnější?

01:40 Jaké bylo studovat medicínu a konzervatoř zároveň / 05:20 Je těžší prorazit v medicíně nebo v hudbě? / 07:45 Kdo je Saxofrancis a co dělá / 10:50 Syndrom vyhoření / 14:15 Mají toho dnes lidi obecně víc? / 15:50 S jakými pacienty František Šalanda pracuje / 17:30 Proč roste počet lidí s duševním onemocněním / 19:00 Umělá inteligence jako terapeut / 21:00 Kam se obrátit pro rychlou pomoc / 22:00 Co dělat, abychom byli šťastnější / 23:20 Problém jménem digitální nespavost / 24:00 Koncept Ikigai / 24:30 Jak pacienti reagují na Saxofrancise? / 25:40 Muzikoterapie – propojení léčby s hudbou

See omnystudio.com/listener for privacy information.