Épisodes

  • Qualité de l'eau, biberon et hydratation des tout-petits #7
    Oct 15 2025

    Boire, se laver, préparer les biberons… L’eau fait partie du quotidien des assistantes maternelles et des tout-petits !


    Dans ce premier épisode de la saison 2 de Petits Pas Verts, nous plongeons dans le thème de la qualité de l’eau : robinet ou bouteille, que choisir pour les jeunes enfants ? Julien, expert en santé environnementale, répond à toutes vos questions.
    Découvrez les différences entre eau du robinet et eau en bouteille, les bons gestes pour garantir une eau sûre, et les recommandations à connaître pour les biberons.
    En bonus, Amandine vous partage une activité ludique autour de l’eau à réaliser avec les enfants 💦


    🌿 Dans cet épisode, vous apprendrez :
    ✅ Pourquoi l’eau du robinet est l’aliment le plus contrôlé en France
    ✅ Ce qu’il faut savoir sur les PFAS, les microplastiques et les filtres
    ✅ Les gestes simples pour une eau sûre au quotidien
    ✅ Les astuces pour bien choisir son eau pour les tout-petits
    ✅ Une idée d’activité sensorielle autour de l’eau


    Merci d'avoir écouté cet épisode de "Petits Pas Verts".


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    19 min
  • Jouets, écrans et jeux connectés : quels jouets privilégier pour préserver la santé des enfants #6
    Jun 12 2025

    Jouer est essentiel au développement de l’enfant… mais tous les jouets ne se valent pas !


    Dans ce dernier épisode de la saison de Petits Pas Verts, nous vous aidons à faire le tri : quels matériaux éviter ? Quels jouets privilégier ? Et que penser des écrans et des jouets connectés ?
    Un épisode riche en conseils pratiques pour choisir des jeux plus sains, sécurisés et respectueux de la santé des enfants que vous accueillez.
    En bonus : une chasse au trésor à faire en nature 🌿👣


    🌿 Dans cet épisode, vous apprendrez :
    ✅ Pourquoi certains jouets peuvent exposer les enfants à des polluants
    ✅ Quels matériaux et types de jouets privilégier
    ✅ Comment limiter l’exposition aux écrans
    ✅ Comment entretenir les jouets sans polluer
    ✅ Une activité ludique et nature à faire en toute saison


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    17 min
  • Alimentation saine : quels ustensiles de cuisine et méthodes de cuisson privilégier #5
    May 6 2025

    Quels ustensiles de cuisine choisir pour préparer les repas de bébé ? Faut-il éviter certains matériaux ? Et qu’en est-il des méthodes de cuisson ou des contenants pour conserver les aliments ? Dans ce cinquième épisode de Petits Pas Verts, on vous guide à travers les bons choix pour une cuisine plus saine et sécurisée pour les tout-petits. Des conseils simples, concrets et adaptés aux assistantes maternelles pour mieux s’y retrouver et limiter les expositions à certains polluants.


    🌿 Dans cet épisode, vous apprendrez :
    ✅ Quels matériaux privilégier pour les ustensiles et les contenants
    ✅ Quelles méthodes de cuisson préserve le mieux les qualités nutritionnelles
    ✅ Pourquoi certains plastiques sont à éviter
    ✅ Comment repérer les bons pictogrammes pour une conservation sans risque
    ✅ Les alternatives durables et pratiques à adopter facilement


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    15 min
  • Alimentation : des repas sains pour les tout-petits #4
    Apr 10 2025

    Quelles habitudes alimentaires adopter pour bien nourrir les tout-petits ? Dans cet épisode de Petits Pas Verts, nous abordons la composition des repas, les aliments à privilégier (ou à éviter), l’importance du bio et les pièges à éviter, comme les produits ultra-transformés.
    Avec Nina, diététicienne, on explore des solutions simples et concrètesà partager avec les familles, pour faire du moment du repas un temps serein, sain… et même joyeux 🍽️✨
    En bonus : une idée d’activité ludique à faire avec les enfants autour des fruits !


    Dans cet épisode, vous apprendrez à :
    Composer une assiette équilibrée pour les tout-petits
    Identifier les produits à éviter (miel, soja, aliments ultra-transformés, etc.)
    Mieux comprendre le rôle du bio et comment l’adapter à son budget
    ✅ Favoriser des moments de repas sereins et sans écran
    Impliquer les enfants dans la préparation pour développer leur appétit naturellement
    Trouver les bons mots pour échanger avec les parents sur ces sujets


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    19 min
  • Hygiène corporelle et cosmétiques pour bébé : comment prendre soin de la peau des tout-petits ? #3
    Mar 20 2025

    La peau des tout-petits est fine, fragile et bien plus perméable que celle des adultes. Alors, comment choisir les bons produits d’hygiène et les bonnes pratiques au quotidien pour les protéger ? Dans ce nouvel épisode de Petits Pas Verts, on parle couches, change, lessive, cosmétiques, protection solaire et même... moustiques. Des conseils concrets et bienveillants pour limiter les expositions aux substances nocives et préserver la santé des enfants que vous accueillez. En bonus : une recette de lessive maison !


    Cet épisode donne des clés simples et précises pour :

    ✅ Comprendre la sensibilité de la peau des bébés
    ✅ Choisir des produits d’hygiène et des cosmétiques sans risque
    ✅ Mieux utiliser le liniment et les couches (jetables ou lavables)
    ✅ Sélectionner une lessive respectueuse de la santé des enfants
    ✅ Adopter les bons réflexes face au soleil et aux moustiques
    ✅ Se déculpabiliser et avancer par petits pas


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    20 min
  • Comment dépolluer mon air intérieur pour préserver la santé des tout-petits ? #2
    Feb 26 2025

    Respirer un air de meilleure qualité, c'est essentiel pour la santé des jeunes enfants ! Dans ce deuxième épisode de Petits Pas Verts, nous abordons les bonnes pratiques pour améliorer la qualité de l'air intérieur chez les assistantes maternelles. Aération, choix des produits ménagers, gestion des meubles neufs et astuces du quotidien : découvrez des conseils concrets et faciles à appliquer pour offrir aux tout-petits un environnement plus sain. En bonus, apprenez à fabriquer un produit ménager multi-usage naturel ! 🌿


    Dans cet épisode, vous apprendrez :
    ✅ Pourquoi les jeunes enfants sont plus vulnérables à la pollution intérieure
    ✅ Quels sont les polluants courants dans votre environnement
    ✅ Comment améliorer la qualité de l’air grâce à des gestes simples
    ✅ Quels produits ménagers privilégier pour un nettoyage efficace et non toxique
    ✅ Les mythes et réalités sur les plantes dépolluantes et les bougies parfumées


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    19 min
  • C'est quoi la santé environnementale ? #1
    Jan 15 2025

    Dans ce premier épisode de "Petits Pas Verts", nous vous invitons à découvrir ce qu’est la santé environnementale et pourquoi il est si important de prendre en compte l’environnement dans lequel évoluent les tout-petits. Avec le témoignage chaleureux d’une assistante maternelle passionnée, et une recette de sable magique pour des moments ludiques et sains, nous posons les bases d’un accueil encore plus respectueux de la santé des enfants.


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    18 min